Solutions Vaginisme-Dyspareunie

Le vaginisme et la dyspareunie sont deux troubles sexuels féminins susceptibles d'influer considérablement sur la qualité de vie des femmes concernées. Ces troubles peuvent se traduire par des problèmes lors des relations sexuelles, des sensations douloureuses pendant les moments intimes, voire une incapacité totale à maintenir des rapports sexuels.

Pour accompagner les femmes dans cette période, nous vous proposons des dispositifs médicaux de qualité et spécialement conçus pour ces troubles.  

Qu'est-ce que le vaginisme ?

C'est un trouble sexuel définit par des contractions réflexes et involontaires des muscles du vagin, ce qui rend la pénétration impossible. Cette contraction musculaire excessive peut entraîner une difficulté, voire une impossibilité, à avoir des rapports sexuels avec pénétration.

Qu'est-ce que la dyspareunie ?

En revanche, la dyspareunie se caractérise par la présence de douleurs pendant les rapports sexuels. Ces douleurs peuvent être ressenties à différents niveaux, allant de légères gênes à des sensations plus intenses. Elles peuvent aussi avoir diverses origines, telles que des problèmes physiques, émotionnels ou relationnels. Ce trouble peut significativement affecter la vie sexuelle d'une personne et nécessite souvent une approche multidisciplinaire pour le diagnostic et l'accompagnement.

Quelles sont les formes les plus fréquentes de dyspareunie ?

La dyspareunie, qui entraîne des douleurs pendant les rapports sexuels, présente différentes formes telles que la vulvodynie, la clitoridodynie, la vestibulodynie vulvaire, et le syndrome Lichen scléreux vulvaire. Chacune se manifeste par des symptômes spécifiques, nécessitant une prise de conscience et un accompagnement adapté.

Quelles sont les conséquences de ces troubles associés à des douleurs vaginales sur la vie quotidienne ?

Les douleurs vaginales ou vulvaires provoquées ont plusieurs conséquences sur la vie quotidienne des femmes qui en souffrent : 

• Relations intimes : Les douleurs associées aux rapports sexuels peuvent entraîner une appréhension, une anxiété et des difficultés dans la sphère intime. Cela peut rendre les rapports sexuels impossibles en raison de contractions involontaires et douloureuses des muscles du plancher pelvien.
• Examens médicaux : l'utilisation de tampons, les examens gynécologiques ou d'autres procédures médicales peuvent devenir difficiles.
• Activités quotidiennes :  Les activités physiques, le port de certains vêtements serrés, ou même des activités quotidiennes comme la marche peuvent être inconfortables en cas de dyspareunie avancée.
• Confiance en soi : La frustration, la honte, et l'anxiété peuvent découler de l'incapacité à avoir des relations sexuelles satisfaisantes.

Quelles sont les solutions contre le vaginisme et la dyspareunie ?

• L'approche physique : Comme solutions au vaginisme ayant une approche corporelle, on retrouve la relaxation musculaire qui passe par des exercices de détente (hypnose, yoga, sophrologie, acupuncture), des auto-massages, la relaxation périnéale et l'utilisation de bougies Vagiwell. 
• L'approche psychologique : Cela peut être une psychothérapie de type cognitivo-comportementale  ou EMDR avec en plus des séances avec un sexologue.

Les solutions contre le vaginisme fonctionnent-elles vraiment ?

De nombreuses femmes ont réussi à reprendre des rapports et rendre possible les examens gynécologiques. Le temps de guérison varie d'une femme à l'autre. Un accompagnement complet avec une approche corporelle et psychologique et une régularité permet de mettre toutes les chances de son côté.  

Les Vagiwell en silicone sont-ils une solution pour le vaginisme ?

Les Vagiwell en silicone sont un bon moyen pour reprendre des rapports sexuels sereinement. Ils sont spécifiquement faits pour détendre les muscles du périnée et dilater progressivement le vagin. Cependant, il est important de compléter les exercices de dilatation par un accompagnement par un sexologue et d'autres exercices de détente. 

Pourquoi utiliser des bougies vaginales ?

L'objectif des dilatateurs vaginaux est d'apprendre petit à petit à dilater le vagin à votre rythme, de manière à rendre peu à peu possible les rapports sexuels (pénétration et préliminaires), l'introduction d'un tampon, d'une coupe menstruelle ou les examens gynécologiques, sans douleur et en toute sécurité. Il existe différentes tailles de dilatateurs de vagin, que vous pouvez retrouver dans le kit Premium, pour vous accompagner petit à petit dans vos exercices pour prendre conscience de vos muscles péri-vaginaux. Il existe également différents exercices de rééducation du périnée.

Comment utiliser les Vagiwell ?

Pour les exercices, il est préférable de choisir un endroit calme et privé pour vous permettre de vous détendre.

• Lavez-vous les mains ainsi que le dilatateur à l'eau et au savon.
• Appliquez une quantité généreuse de lubrifiant sur la bougie vaginale. 
• Insérez-la dans le vagin lentement et avec douceur.
• Maintenez la bougie vaginale en place pendant quelques minutes, puis retirez-la. Avec le temps et selon vos sensations, vous pourrez essayer d'effectuer des petits mouvements circulaires avec le dilatateur vaginal.
• Réitérez les exercices en utilisant votre kit vaginal pour pouvoir passer à une taille supérieure.