Sève de bouleau… Sève de vie !
Récoltée exclusivement au printemps, la sève de bouleau nettoie l’organisme des déchets accumulés depuis longtemps. Par son passage dans l’arbre, la sève de bouleau est dynamisée et se charge en minéraux. Elle constitue une eau biologique vivante qui va régénérer l’organisme.
La sève de bouleau:
Les peuples du Nord de l’Europe avaient pour habitude de prélever chaque année quelques litres de sève de bouleau pour nettoyer leur sang et préparer leur organisme aux changements de saisons. Il est possible, encore aujourd’hui, de profiter des bienfaits de cet arbre.
La sève de bouleau est un excellent draineur, une bonne réponse aux problèmes articulaires et un fortifiant du système osseux.
La sève de bouleau est en effet un diurétique et un dépuratif. D’ailleurs, la tradition dit que l’arbre donne d’autant plus de sève que l’hiver a été rude. La nature est bien faite…
Cette cure est à recommander particulièrement aux personnes sujettes aux lithiases rénales (les fameux calculs urinaires), à ceux qui souffrent d’eczéma sec et enfin pour lutter contre les douleurs articulaires dues à l’arthrite ou à l’arthrose. La sève de bouleau favorise en douceur l’élimination des acides en excès dans le corps et renforce une bonne activité rénale. Son action douce s’accompagne, dit-on, d’une sensation de bien-être profond.
*Herbalgem
Les différents produits :
Cellusève : est le sirop par excellence pour éliminer progressivement déchets et toxines, aider à se débarrasser des kilos superflus et drainer votre corps tout en douceur.
Artisève : l’association de la sève avec les jeunes pousses de prêle et la silice organique permet un bon développement des os et la préservation du cartilage. Les bourgeons de cassis, bouleau, pin et vigne augmentent l’action drainante de la sève et constituent une synergie idéale pour le maintien d’articulations souples.
Dépurasève : permet de stimuler réellement vos voies d’élimination et de détoxifier votre corps en profondeur. Cette sève enrichie aux bourgeons de bouleau et de cassis améliore également la souplesse de vos articulations et exerce une action tonique revitalisante en combattant la fatigue.
L’argile verte la meilleure alliée de votre salle de bain
Les vertus thérapeutiques et cosmétiques de l’argile verte sont connus depuis l’antiquité. Seulement après le Moyen-âge, en Occident nous avons peu à peu laisser de côté cet ingrédient aux propriétés miraculeuses. C’est au 19ème siècle grâce aux naturopathes allemands que l’argile verte revient au goût du jour.
D’où vient-elle ?
L’argile verte est une roche sédimentaire produite par la décomposition de roches riches en feldpaths. Elle est récoltée dans des carrières qui ne présentent aucune trace de pollution et séchée à l’air libre pour préserver toutes ses qualités naturelles.
De part sa provenance l’argile est naturellement riche en sels minéraux et oligo-éléments. Sa couleur varie selon les oxydes de fer qu’elle contient.
Propriétés de l’argile illite verte
- Absorbante
- Cicatrisante
- Purifiante
- Anti-inflammatoire
- Adoucissante
Recommandations d’utilisation
- Peaux mixtes à grasse
- Peau acnéique
- Brûlure légère, cicatrices, douleurs musculaires ou articulaires
- Cheveux gras et cuir chevelu irrité
- Rides
- Hygiène bucco-dentaire
Conseil d’utilisation
Sur le visage appliquez en couche épaisse en ne laissant pas sécher l’argile.
En cataplasme étaler l’argile sur un tissu envelopper la zone à traiter et laissez agir 2 heures.
En masque sur les cheveux, appliquer sur le cuir chevelu et les cheveux, laissez reposer 10 minutes et laver avec un shampooing doux.
Idées d’utilisation
L’argile verte d’Argiletz est prête à l’emploi. Elle est composée d’argile verte et d’eau aussi rien ne vous empêche d’ajouter des huiles essentielles pour la personnaliser.
Soin de la peau mixte et grasse
Ajouter à la pâte Argiletz quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, parfaite pour son pouvoir antiseptique et cicatrisant ou de l’huile essentielle tea tree pour éradiquer vos imperfections. Il faut faire attention à ne pas laisser sécher l’argile. Si c’est le cas pensez à brumiser votre masque avec une eau florale de votre choix (l’eau florale de lavande vraie ou d’hamamelis par exemple).
Précautions d’emploi
Il est fortement déconseillé de manipuler l’argile avec un objet métallique, ne pas laisser sécher l’argile.
La marque ARGILETZ
Argiletz s’est beaucoup diversifié et vous propose aujourd’hui des argiles vertes, blanches, roses, rouges, jaunes… Des argiles suivant votre type de peau et de différentes textures. Nous vous proposons aujourd’hui de découvrir une sélection de leur produit de qualité comme les bandes d’argile verte ou encore les pots et sacs pour vos préparations maisons.
3 Huiles Essentielles pour l’Hiver!
Pour nous préserver nous et nos enfants, 3 huiles se distinguent pour passer l’hiver sereinement : l’Eucalyptus radié, le Ravintsara, et le Romarin à cinéole. Associées, leur effet synergique est encore supérieur.
L’Eucalyptus Radié ou Eucalyptus Radiata
Originaire d’Australie, son huile essentielle est distillée à partir des feuilles et rameaux de l’eucalyptus.
Propriétés
On attribue à l’huile essentielle d’Eucalyptus radié des propriétés anticatarrhales (contre l’inflammation des muqueuses), expectorantes (expulsion du mucus de la trachée ou des bronches), antitussives, antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires, anti-infectieuses et antiseptiques des voies respiratoires et urinaires. L’eucalyptus stimule aussi le système immunitaire et est reconnu pour ses vertus énergisantes et neurotoniques.
Indication
L’eucalyptus radié est donc particulièrement indiqué pour soigner les bronchites et sinusites, la grippe, le rhume et autres épidémies virales, les otites infantiles. Dans un registre plus intime il est préconisé pour les cystites, leucorrhées et vaginites, et de manière plus générale pour les asthénies profondes et la perte d’énergie.
Utilisation
Cette huile essentielle peut être administrée selon le besoin par voie respiratoire (inhalation), cutanée (massage), rectale (suppositoire), ou orale (sur un comprimé neutre, du sucre roux, du miel ou une huile végétale).
En traitement préventif ou curatif contre une agression virale ou une épidémie, l’eucalyptus radié peut être appliqué quotidiennement sur le thorax, le dos ou la plante des pieds (4 à 6 gouttes).
On peut aussi l’associer à d’autres huiles essentielles comme le ravintsara, en inhalation ou en diffusion à raison de 5 gouttes dans un bol d’eau chaude.
Dénué de toxicité, l’eucalyptus radié n’a pas de contre-indications. Par précaution, diluer à 50% avec de l’huile végétale pour les jeunes enfants, et à éviter pour les femmes enceintes et durant l’allaitement.
Le Ravintsara
Tout droit venu de Madagascar, ce sont les feuilles du Ravintsara qui sont distillées.
Propriétés
L’huile essentielle de Ravintsara est réputée pour ses propriétés antivirales pour les voies respiratoires, lutte contre l’écoulement nasal et les surinfections d’une maladie virale. En stimulant les glandes surrénales, cette huile essentielle renforce l’immunité, est un antidouleur et un antispasmodique. Elle favorise le drainage lymphatique pour mieux limiter la rétention d’eau et de graisses. Elle est enfin énergisante et neurotonique, luttant contre la dépression.
Indication
L’huile essentielle de Ravintsara est indiquée en cas d’infection du système ORL, confort respiratoire, de boutons de fièvre, contre l’herpès et le zona, en renforcement des défenses immunitaires, et dans les cas de fatigue nerveuse ou psychique.
Utilisation
Cette huile est atoxique et n’irrite pas la peau. Elle est principalement administrée par voie orale et cutanée. Quotidiennement on peut l’appliquer sur le thorax ou la voûte plantaire (6 gouttes) pour renforcer le système immunitaire.
Par précaution, ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans, durant la grossesse et l’allaitement.
Le Romarin à cinéole
Le Romarin à cinéole est originaire des pays de la Méditerranée (Tunisie, Maroc) et ses sommités fleuries sont distillées.
Propriétés
L’huile essentielle de Romarin à cinéole a aussi des propriétés anti-catarrhales, expectorantes et mucolytiques. C’est un antiseptique respiratoire et un anti-infectieux. Elle est utilisée en cas de rhumatismes, de cellulites, pour ses propriétés digestives, revitalisantes et pour favoriser la concentration.
Indication
L’huile essentielle de romarin à cinéole est indiquée pour les bronchites, otites, ou sinusites, les cystites et candidoses, les digestions difficiles, ou les fatigues chroniques, asthénies, surmenages physiques ou intellectuels.
Utilisation
Cette huile peut être inhalée, ingérée sur un excipient dans les cas de surmenage ou les problèmes digestifs, ou appliquée avec précaution (irritations cutanées possibles) de manière locale pour les pathologies pulmonaires (thorax et dos).
Par précaution, ne pas l’utiliser chez l’enfant de moins de 3 ans, durant la grossesse et l’allaitement.
Ces trois huiles essentielles sont très proches et utilisées dans des indications communes. Associées, elles confèrent au traitement un effet synergique supérieur.
Les huiles de diffusions
Mélange de différentes huiles essentielles, elles seront la combinaison parfaite pour se diffuser dans votre maison : immunité,Douceur de Provence, esprit Zen et bien d’autres mélanges s’adapteront à tous les gouts.
En cette période hivernale… profitez des bienfaits de la ruche !
Miel, pollen et propolis renferment des vertus précieuses que Bivea vous propose de découvrir….
Le miel : des vertus exploitées depuis des milliers d’années
Les Romains et les Grecs utilisaient déjà le miel dans des bains au lait afin de tonifier le visage. Les Egyptiens, quant à eux, le préféraient pour ses vertus médicinales ou pour embaumer les morts. Sa richesse en sucre, antioxydants, minéraux, vitamines et acides aminés lui donne des propriétés adoucissantes et anti-irritantes. Il permet notamment de nourrir et d’assouplir la peau, ou encore d’apaiser les peaux sensibles. Les bienfaits du miel sont souvent exploités pour les soins du cuir chevelu. LOGONA l’a bien compris et a réuni tout les bienfaits du miel dans un shampooing volumateur au miel et à la bière qui offre volume et brillance aux cheveux fins, secs et fragiles.
Le pollen révèle ses propriétés extraordinaires
Parmi les nombreuses vertus du pollen, il faut noter sa richesse en antioxydants. En outre, il intervient dans de nombreux métabolismes (glucides, lipides, protides…) et confère ainsi vitalité, tonus et lutte contre la nervosité. Les apports nutritionnels du pollen interviennent dans de nombreux processus : alors que la vitamine D participe à l’absorption et à l’utilisation du calcium, la vitamine D contribue au fonctionnement du système nerveux… Il peut se consommer à l’état brut ou sous forme de gélules comme chez Belle & Bio.
La propolis booste vos défenses naturelles
La propolis est constituée de résine végétale recueillie par les abeilles comme mortier anti-infectieux pour assainir la ruche. Elle est aussi utilisée depuis des siècles pour ses propriétés antibactériennes. Pour ceux et celles qui souhaitent profiter des ces vertus sous forme pratique, il existe de nombreux compléments alimentaires tels que les pastilles Redon à base de propolis et de nombreux goûts différents. Le spray gorge bio Aromaforce de Pranarom apaisera les gorges irritées grâce aux huiles essentielles qu’il contient et à une composition enrichie en propolis, qui se révèle également être riche en antioxydants.
 |
Combattez les maux de l’hiver !
Avec l’hiver, notre organisme est affaibli et a du mal à résister aux coups de froid. Le nez et les sinus sont pris, les douleurs sont accentuées, la fatigue s’installe… Pas de panique : des solutions existent pour lutter contre les maux de l’hiver et tenir le choc jusqu’au printemps !
Nez bouché, gorge enflée…
Les problèmes touchant le nez et la gorge sont nos véritables ennemis pendant l’hiver : ça pique, ça gratte, ça enfle, ça bouche… et plein d’autres désagréments dont on se passerait bien ! Il existe de nombreuses solutions naturelles et simples à appliquer dès les premiers symptômes. Testez par exemple les pastilles pour la gorge goût fruits rouges, le spray gorge bio, ou le spray nasal bio, du laboratoire Pranarom. Emportez également toujours avec vous un inhalateur nasal, comme celui de REDON à la propolis.
Peau tiraillée…
En hiver, la peau a tendance à s’assécher avec le froid et le vent. Il est important de bien l’hydrater matin et soir. Parfois, une hydratation classique ne suffit pas à éviter l’apparition de gerçures ou de crevasses au bout des doigts, des coudes ou des pieds… Si c’est votre cas, prenez bien soin des zones affectées : évitez de les exposer au froid et à l’air en portant des gants à l’extérieur par exemple. Il faut également que vous buviez de l’eau régulièrement dans la journée et que vous hydratiez la zone asséchée aussi souvent que possible. En plus de cela, ingérez 1 gélule de Crevastop® (laboratoire DCMG) par jour avec un grand verre d’eau. Ses actifs sont des nutriments reconnus pour la formation, la cicatrisation et la santé de la peau, et vous aideront à venir à bout de ce désagrément .
Fatigue prolongée…
La sensation de fatigue chronique est très fréquente en hiver. Cela est provoqué essentiellement par deux facteurs : le froid, qui fragilise l’organisme, et la baisse de lumière, qui dérègle l’équilibre des cycles veille-sommeil. Pour lutter contre cette fatigue, la première règle d’or est l’alimentation : ayez une alimentation bien équilibrée, avec des apports suffisants en protéines, lipides, sucres lents et vitamines. Vous pouvez également booster votre système immunitaire grâce à des compléments contenant des actifs naturels efficaces comme la propolis, les pépins de pamplemousse, ou encore les bourgeons de peuplier et d’aulne (notamment dans le complexe de gemmothérapie de Sanogem par HerbalGem).
 |
 |
Aromathérapie : les bébés aussi y ont droit !
Les bienfaits des huiles essentielles pour notre bien-être quotidien ne sont plus à prouver. Alors pourquoi en priver bébé ? Présentation des bienfaits de l’aromathérapie pour les tout petits, et de la nouvelle gamme de Pranarôm spécialement conçue pour eux : PranaBB !
L’aromathérapie : le bien-être au quotidien
L’aromathérapie consiste à utiliser des huiles essentielles extraites de plantes aromatiques à des fins thérapeutiques. Il s’agit d’une « biochimiothérapie » naturelle, qui repose sur la relation entre les composants chimiques des huiles essentielles et les activités thérapeutiques qui en découlent. D’une qualité supérieure et d’une prodigieuse efficacité, l’aromathérapie nécessite cependant une utilisation prudente : un choix rigoureux des huiles utilisées, un faible dosage et une formulation soignée sont nécessaires pour obtenir les effets escomptés.
L’aromathérapie est une méthode vieille de plusieurs millénaires, et elle est très prisée pour son efficacité grâce à ses propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antalgiques, antitoxiques ou encore stimulantes et apaisantes.
L’aromathérapie : dangereuse pour bébé ?
Les bienfaits des huiles essentielles pour la santé et le bien-être ne sont donc plus à prouver. Et alors que les bébés sont des êtres fragiles que l’on souhaite à tout prix protéger, est-il possible de leur administrer un traitement aromathérapique ? La réponse est oui : il n’existe pas de danger prouvé pour les bébés, tant que l’utilisation des huiles essentielles est faite avec sérieux et précaution. Au contraire, il s’agit là d’une alternative naturelle efficace aux traitements chimiques issus des laboratoires.
PranaBB : la gamme 100% bébés par Pranarôm
Afin de protéger son bébé de manière naturelle et efficace grâce à l’aromathérapie, mieux vaut alors faire confiance à la référence du genre : Pranarôm. La marque vient en effet de lancer une nouvelle gamme de produits 100% naturels pour le bien-être et la santé des bébés. Baptisée PranaBB, elle propose une alternative naturelle et sûre pour tous les parents souhaitant offrir le meilleur de la nature pour leurs nourrissons. Les produits ont été soigneusement formulés pour être efficaces et agréables à utiliser, grâce à leurs arômes savoureux et à leur mode d’application qui privilégie le massage et la diffusion.
Pranarôm propose tout d’abord des huiles qui sauront soulager bébé de manière efficace, mais surtout agréable grâce aux massages que vous lui administrerez en même temps que les produits !
– L’huile de massage PranaBB Confort digestif permet de soulager les crampes du bébé au niveau du ventre, de favoriser sa digestion et d’apaiser son agitation. Elle est composée d’huiles essentielles de camomille noble, de lavande vraie, de petit grain bigarade et de fenouil issues de l’agriculture biologique. Appliquée sur le ventre, massez délicatement pour faire pénétrer le produit et détendre bébé.
– L’huile de massage PranaBB Immunité donne un coup de pouce aux défenses naturelles de bébé en période de refroidissement ou durant tout épisode délicat. Elle est composée d’huiles essentielles de palmarosa, d’épinette noire, de katrafay, de marjolaine à coquilles et de romarin verbénone, issues de l’agriculture biologique et connues pour leurs bienfaits sur le système immunitaire, leurs propriétés antibactériennes et fortifiantes. A utiliser en massant les voûtes plantaires de bébé : réconfort assuré !
La gamme PranaBB se compose également d’un ensemble de produits destinés à être diffusés dans la chambre de bébé, pour une efficacité toute en douceur et discrétion.
– La synergie pour diffusion Sommeil PranaBB offre un assortiment d’huiles essentielles biologiques douces et apaisantes pour calmer bébé et lui permettre de dormir en toute sérénité. La camomille, la lavande vraie, le lavandin, l’orange douce, le petit grain bigarade et la mandarine s’allient dans une fragrance très douce pour un sommeil réparateur.
– La synergie pour diffusion Assainissant PranaBB allie des huiles essentielles propriétés antiseptiques et antibactériennes (bois de Hô, orange douce, sapin baumier, niaouli et citronnelle de Madagascar) afin de protéger bébé des microbes en assainissant durablement l’air de sa chambre.
– La synergie pour diffusion Moustiques PranaBB a été conçue pour éloigner les moustiques de la chambre de bébé pour lui permettre de dormir tranquillement. Elle combine l’efficacité de la citronnelle de Java avec les agréables fragrances de palmarosa, du géranium, du giroflier, du gingembre, de l’eucalyptus citronné et de la litsée.
Adaptarôm : laissez les huiles essentielles sublimer votre peau !
Pionniers des huiles essentielles, les laboratoires Pranarôm ont su faire leurs preuves en proposant aux quatre coins du monde des huiles essentielles chémotypées de qualité. C’est à votre peau que s’adresse spécifiquement sa gamme Adaptarôm. Petit aperçu de cette gamme écologique et biologique, certifiée ECOCERT.
Les garanties Adaptarôm
Le secret de cette gamme entièrement certifiée ECOCERT ? Tout le savoir des laboratoires Pranarom en matière d’aromathérapie et des huiles essentielles biologiques de bois de Rose, de pin sylvestre, d’épinette noire et de myrte. Quelque soit votre type de peau, la gamme Adaptarom la respecte et répond à ses besoins.
La LOTION PURE – Nettoie et purifie
Première étape du rituel beauté de votre peau, le nettoyage. Il est important de choisir des produits respectueux de la fragilité de votre épiderme. La lotion pure Adaptarôm démaquille et purifie en douceur l’ensemble de votre visage. Elle est si douce qu’elle convient même pour le démaquillage des yeux ! Grâce à son embout vaporisateur, elle s’utilise aussi bien sur un coton qu’en spray sur votre visage.
Le FLUIDE – Assouplit et matifie
Sur peau bien nettoyée, le fluide convient aux peaux en quête d’hydratation. Grâce au fluide Adaptarôm, les peaux mixtes qui ont tendance à briller sont matifiées, et sa texture vous apporte un véritable voile de fraîcheur. En cette période hivernale, c’est votre visage agressé par le froid qui appréciera ses vertus hydratantes, voire votre corps tout entier !
Le MASQUE – Régule et illumine le teint
Petit dernier de la gamme, le masque Adaptarôm nourrit les peaux sèches et redonne de l’éclat aux teints ternes. Il convient également comme soin assainissant des peaux à problèmes. Il s’utilise une à deux fois par semaine sur le visage et le cou. Appliqué en couche épaisse, laissez-le posé 10 à 20 minutes puis rincez à l’eau claire. Terminez le rituel en appliquant la crème ou le fluide, selon les besoins de votre peau. Pour une action encore plus ciblée, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles avant de l’appliquer sur votre peau.
 |
Perles d’Huiles Essentielles : faciles à prendre partout avec soi !
Concept novateur dans la manière d’aborder et prendre les Huiles Essentielles, bien plus pratique que les supports neutres, discret lors de la prise et plus facile à porter sur soi, voici les Perles d’Huiles Essentielles !
Les Perles Bio de Biofloral sont élaborées à partir d’Huiles Essentielles chémotypées 100% pures et naturelles. A base de sucre et d’eau, elles sont ensuite imprégnées et gardent intacts les principes actifs des huiles essentielles. Elles sont préconisées pour guérir et/ou adoucir les petits maux du et au quotidien, avec le résultat rapide propre aux Huiles Essentielles.
Avantages des Perles d’Huiles Essentielles Bio :
– usage plus confortable ;
– présentation en flacon pratique à emporter partout avec soi ;
– utilisation plus sécurisée et efficace surtout pour les enfants et les prescriptions thérapeutiques ;
– dosage précis ;
– prise facilitée et discrète : pratique surtout lors d’un traitement avec prise de plusieurs perles plusieurs fois par jour ;
– répond aux thérapeutes les plus exigeants.
Constitution de la Gamme :
- 8 Mono :
| - Arbre à thé : résistance et défenses naturelles – Citron : antiseptique et confort digestif – Eucalyptus radié : fraîcheur et confort respiratoire – Lavande officinale : détente et sommeil |
- Menthe des champs : digestif et rafraîchissant – Orange douce : calmante – Thym Thujanol : antiseptique et stimulant – Ravintsara : tonifiant et défenses naturelles |
- 16 Complexes :
Étudiés pour aider à soulager rapidement les maux du quotidien, ils ciblent un problème précis.
| - minceur et drainage : élimination des toxines et aide pour garder la ligne ; – féminité : spécial pour les petits désagréments typiquement féminins ; – confort urinaire : confort pour l’intimité de la femme ; – harmonie sensuelle : pour l’intimité du couple ; – souplesse articulaire : soulage les douleurs articulaires d’origines diverses ; – circulation : pour les sensations de jambes lourdes ; – respiration : assainissement des voies respiratoires ; – maux de tête : soulage les maux de tête ; |
- relaxation et sommeil : pour un meilleur sommeil et réduire le stress ; – concentration, mémoire : aide lors d’efforts intellectuels soutenus ou en cas de fatigue ; – tabac’stop : pour réduire la dépendance des fumeurs ; – voyageur : pour mieux supporter les transports ; – vitalité et tonus : en cas de période de surmenage ou de fatigue générale ; – défenses naturelles : renforce les défenses naturelles ; – digestion : pour se sentir léger après un repas ; – allergies : contre le rhume des foins. |
Utilisation :
Une prise contient généralement de 3 à 6 perles, et est à renouveler 4 à 5 fois par jour.
Les perles sont à laisser fondre sous la langue ou à diluer dans une boisson chaude.
En raison de la présence de sucre dans les perles, les personnes diabétiques doivent se conformer à un avis médical. Il en va de même pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 7 ans.
Autres Granules :
Les complexes de Fleurs de Bach existent maintenant sans alcool et en granules. Ils sont particulièrement adaptés aux besoins des enfants, de la femme enceinte ou jeune maman, ou simplement des personnes ne souhaitant pas consommer d’alcool.
 |
 |
Gérer ses émotions avec les fleurs de Bach
Fruits de nombreuses années de travail, les fleurs de Bach ont été créées pour nous aider à gérer nos émotions négatives et doivent leur nom au médecin anglais Edward Bach. Selon lui, « tant que l’âme, le corps et l’esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter ».
Naissance des fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont ainsi nées des travaux du docteur Bach, qui a longtemps étudié les différents comportements humains. Selon lui, il existe 38 comportements distincts, répartis en 7 catégories différentes : la peur, le découragement, l’incertitude, l’hypersensibilité au regard d’autrui, le manque d’intérêt pour le présent, le sentiment de préoccupation excessive pour le bonheur des autres et la solitude. Après de nombreuses années de travail, le docteur Bach a ainsi formulé 38 essences différentes, chacune ciblant une situation émotionnelle particulière.
Utilisation des fleurs de Bach
Sans risque d’accoutumance ou d’excès, les fleurs de Bach sont aussi bien adaptées aux adultes qu’aux enfants, et même aux animaux. Ces essences peuvent être prises seules ou en combinaison. Elles se consomment directement dans la bouche ou diluées dans un verre d’eau, 4 fois par jour. Attention, il est néanmoins important de bien suivre les recommandations données lors de la prescription (quantité et fréquence des prises).
Les elixirs Biofloral
Spécialiste des remèdes phyto-thérapeutiques et naturels, le laboratoire Biofloral, installé en Auvergne, vous propose une large gamme d’elixirs floraux répartis selon les 7 familles émotionnelles du docteur Bach. Bivea vous propose ainsi 8 complexes d’élixirs floraux, ciblant différentes émotions telles que la joie de vivre, le courage ou encore la confiance. Un remède de secours, le plus connu des complexes du docteur Bach, associe ces 5 fleurs aux noms originaux : Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose, et Star of Bethlehem. A découvrir sans tarder sur bivea.fr !
|
Eradiquez l’un des maux de la rentrée : les Poux!
A chaque rentrée, les petits maux de nos petites têtes reviennent, et les poux ne se font jamais oublier. Que ce soit en curatif ou en préventif, voici un petit tour d’horizon de ce qui existe!
Aperçu général :
Jusqu’en 2005, les produits anti-poux étaient principalement composés d’insecticides. Ceux généralement disponibles en pharmacie ou dans le commerce sont de 3 catégories :
– les malathions : c’est un organophosphoré, insecticide et neurotoxique, reconnaissable à son odeur peu agréable et à son aspect irritant. Il est très toxique pour les insectes (donc dangereux à grande échelle pour les abeilles, coccinelles, …) et utilisé en médecine pour lutter contre les poux et la gale. Normalement, il n’est plus commercialisé en France depuis 2008.
– les pyrèthres ou pyréthrinoïdes : ce sont des organophosphorés, insecticides et répulsifs à moustiques et serpents. Ils tuent les poux rapidement mais sont moins efficaces sur les lentes (œufs pondus par les poux) ce qui implique une seconde application 8 à 10 jours plus tard.
– le lindane : c’est un organochloré, insecticide et neurotoxique. Il est utilisé en médecine et agriculture pour le traitement de la gale et des poux.
Depuis le milieu des années 90, de nombreuses études ont mis en exergue leur toxicité, sans que leur utilisation ne soit interdite. Les fabricants ont tout de même modifié leurs formules car les poux ont fini par développer une résistance aux insecticides.
Aujourd’hui, la plupart des produits anti-poux conventionnels utilise des dérivés d’huiles ou de silicones. Ces produits créent en séchant une gangue autour du pou, qui perturbe son métabolisme et provoque sa destruction. Bien que moins efficaces, ces produits sont moins nocifs que les insecticides. Il faudra toutefois rester vigilant quant aux autres ingrédients intégrés même si l’innocuité des principes actifs est plébiscitée : certains fabricants incorporent des huiles minérales dérivées de la pétrochimie.
Les produits Naturels fonctionnent sur le même principe d’étouffement du parasite. Ils sont composés d’huiles végétales naturelles et d’huiles essentielles, ces dernières pour leurs propriétés antiseptiques et apaisantes.
Du côté des produits Biologiques, la seule différence réside dans l’utilisation de matières premières issues de l’agriculture biologique.
Efficacité * :
Qu’ils soient synthétiques ou naturels, les produits anti-poux sont efficaces. Les silicones étant plus occlusifs que les huiles végétales, ils agissent plus rapidement. D’ailleurs, bien souvent, dans un soucis d’efficacité commerciale, certains produits naturels sont vantés efficaces en 10 minutes. Ce n’est que partiellement vrai : les huiles végétales agissent mais pas suffisamment pour éradiquer 100% des poux et lentes. A titre indicatif, voici les résultats d’une étude réalisée par le laboratoire des Ectoparasites de l’Université François Rabelais de Tours* :
– après 1 heure d’application de l’huile végétale : 89,6% des poux éliminés
– après 2 heures d’application de l’huile végétale : 97,9% des poux éliminés
– après 3 heures d’application de l’huile végétale : 100% des poux et lentes (non éclosion au bout de 15 jours) éliminés
En Curatif :
C’est une lotion capillaire efficace sur les poux et les lentes, sans insecticides de synthèse, et enrichie en huiles essentielles d’origine biologique.
Utilisation : appliquer 12 sprays de la lotion sur le cuir chevelu à la base du cheveux en veillant à protéger les yeux. Masser pour répartir la lotion, jusqu’à ce que la chevelure paraisse mouillée et laisser agir au moins 30 minutes. Terminer en lavant les cheveux avec un shampoing doux et en peignant soigneusement les cheveux à l’aide d’un peigne très fin imbibé de vinaigre tiède.
Utilisation : identique à Pranapoux lotion bio, mais laisser agir au moins 2 heures et répéter le processus durant 3 semaines consécutives à raison d’une fois par semaine.
En préventif :
– Pranapoux Lotion Bio :
En protection, appliquer 2 sprays de la lotion sur les tempes et la nuque, le matin avant l’école.
– Des Huiles essentielles : la Lavande vraie
L’huile essentielle de lavande vraie est reconnue pour ses propriétés « anti-parasites » autant chez l’Homme que chez les animaux. 1 goutte peut être appliquée à la base de la nuque en prévention, en veillant à respecter les consignes de sécurité particulières à l »HE de lavande vraie.
– Recette d’un shampoing anti-parasites pour les enfants :
A ajouter dans un flacon de shampoing neutre d’environ 200 ml : 15 gouttes d’HE de géranium rosat ; 7 gouttes d’HE de lavandin ; 5 gouttes d’HE d’arbre à thé (tea tree).
Ce shampoing peut être réalisé régulièrement durant la période « à risque ».
Quelques conseils supplémentaires :
– Toujours respecter les notices des produits utilisés, et renouveler le traitement 8 à 10 jours après la première application pour éliminer les lentes qui auraient éclos durant ce laps de temps.
– Nettoyer l’environnement de l’enfant : taie d’oreiller, peluches, vêtements, en machine à 50°C, et par précaution, nettoyer aussi les tapis et moquettes de la maison, pour prévenir une contamination en chaîne.
* Étude clinique réalisée par le laboratoire des Ectoparasites de l’Université François Rabelais à Tours et republiée dans Bien choisir son anti-poux par Sobio.
 |
Générations cobayes : Protège tes hormones!
Hygiène, beauté, alimentation, sexe… les gestes du quotidien peuvent s’avérer toxiques, allant jusqu’à dérégler le système hormonal et les organes de reproduction. C’est pourquoi Générations Cobayes a lancé, depuis le 19 février, une campagne de sensibilisation intitulée « Protège tes hormones », à destination des 18-34 ans. Au programme, un questionnaire et une newsletter ciblée selon vos connaissances pour connaître encore plus d’astuces santé!
« Parce qu’on ne peut pas vivre en bonne santé sur une planète malade »
Générations cobayes est un collectif d’individus et d’associations réunis autour d’un Appel de la Jeunesse depuis 2009 et dont le fondement “Parce qu’on ne peut pas vivre en bonne santé sur une planète malade” parle de lui-même.
Perturbateurs endocriniens et fertilité ne font pas bon ménage, tel est le message de leur première campagne.
Le mouvement de ceux qui veulent continuer à se faire du bien sans se faire de mal, propose depuis le 19 février un questionnaire en ligne. Préliminaires, plaisirs solitaires, de la drague jusqu’au grand soir, tout y est abordé pour évaluer le niveau d’information et les habitudes de consommation en perturbateurs endocriniens (bisphénol A, parabènes, phtalates).
En fonction du niveau de connaissance, chaque participant est ensuite invité à recevoir des conseils par mail pour prendre soin de sa santé.
Pour vous tester, rendez-vous sur : Générations Cobayes.org
Nous l’avons fait !
2 minutes annoncées, 2 minutes chrono pour le faire!
Le questionnaire est donc rapide à remplir et visuellement attrayant et instinctif.
Les questions sont bien ciblées, rapides à répondre, et s’enchaînent naturellement : l’effort de la petite mise en scène est très appréciable et nous change des questionnaires traditionnels habituels!
C’est donc même avec plaisir que l’on se teste et se questionne sur nos habitudes hygiène, beauté, alimentation, sexe…
Pour aller plus loin!
Le site de Générations Cobayes est le suivant : generationscobayes.org
Vous pourrez les rejoindre dans leur mouvement, vous y informer…
Pour les suivre, rendez-vous sur Facebook ou Twitter !
Et pour connaître les dessous de la campagne de Générations Cobayes, faites un petit tour sur le blog L’Arbre à patates
L’élixir du Suédois ou élixir de longue vie.
L’Elixir du Suédois est un médicament naturel connu pour ses nombreux avantages digestifs, contre le stress de la vie moderne mais aussi pour ses bienfaits sur la peau.
Son histoire
L’élixir du Suédois est une macération de plantes mélangée à de l’alcool (40° degré environ). Il ressemble aux teintures mères mais est en fait plus ancien et plus complet que celles-ci.
L’élixir de « longue vie » apparut tout d’abord dans l’Egypte ancienne et à Babylone. Cet élixir était censé rallonger la durée de vie des grands rois et empereurs de l’époque.
C’est au moyen âge, à l’époque des croisades (XIIème siècle) où cette mystérieuse formule arriva en occident. De ce fait elle eu beaucoup de nom dû aux différents échanges des cultures et à plusieurs chercheurs, herboristes et alchimistes. Alors les formules se sont faites, refaites, changées et rechangées.
C’est au XVIIIeme siècle que le nom Elixir du Suédois apparu, grâce au médecin suédois Samst, en honneur à son nom. Ce médecin qui selon le mythe serait mort à 104 ans…
Cependant au XIXème siècle, cet élixir fut oublié au détriment de la chimie moderne. Mais au XXème siècle grâce à une spécialiste de la phytothérapie Maria Treben fit redécouvrir cette recette. Elle souffrait d’un typhus compliqué d’une occlusion intestinale, elle suivait un traitement mais qui n’avait aucun effet sur elle. Puis elle eu l’ingénieuse idée de faire un cataplasme avec cet élixir qu’elle mit sur son ventre toute une journée. Les douleurs ont disparu, elle renouvela l’expérience jusqu’à temps de constater que la maladie avait disparue.
Quelles sont les différentes vertus de cet élixir ?
Avant tout digestive !
L’élixir de longue vie va servir à régulariser le métabolisme. Il va favoriser la sécrétion des glandes salivaires et du suc gastrique pour une meilleure digestion.
Il va augmenter la production de bile jusqu’à parfois tripler son volume ainsi que stimuler la vésicule biliaire. Mais pourquoi ? De nos jours notre mode d’alimentation n’est pas des plus sains, on mange vite, mal et nous n’apportons pas à notre corps les aliments dont il aurait besoin. L’élixir du suédois va donc aider le foie à éliminer plus rapidement les substances toxiques ingérées.
Ainsi il prévient et régule le système digestif ou métabolique.
Une action tonifiante !
En favorisant l’élimination des substances toxiques, l’élixir va redonner au corps son énergie naturelle. Mais aussi grâce aux plantes utilisées qui ont une action tonique. Elles vont aider à prévenir des fatigues et du stress de la vie quotidienne et moderne. (Fatigue générale, intellectuelles, sexuelles, dépression, insomnie…)
En d’autre terme, l’Elixir du Suédois possède de nombreuses vertus digestive, dépurative et/ou tonique, appréciée de beaucoup de médecins et homéopathe. Il vous donnera une sensation de mieux-être et un supplément non négligeable d’énergie.
Eliminez pour la nouvelle année !
Après les excès des fêtes de fin d’année, rien de mieux que de redonner un coup de fouet à son organisme grâce à des produits spécifiques ciblant l’élimination et favorisant le bien-être.
Retrouver un mode de vie équilibré
Tout d’abord, ne culpabilisez pas ! Il est important de savoir profiter des moments festifs et de garder une vie sociale épanouie. En adoptant les bons gestes et en choisissant des produits adaptés vous retrouverez petit à petit vos formes d’avant-fêtes.
N’ayez pas peur d’affronter le froid ou la grisaille, sortez et dépensez-vous ! Car on ne le répétera jamais assez, l’exercice physique reste une arme implacable pour éliminer les kilos superflus. Pour les plus frileuses, pourquoi ne pas tester la gym suédoise ? Ce sport qui fait fureur vous entraînera pendant une heure au son de rythmes dynamiques qui vous feront faire le plein d’optimisme et de bonne humeur !
Enfin, privilégiez les fruits et légumes, sources de fibres et en vitamines, au profit des aliments gras et sucrés qui ne seront pas à interdire mais à limiter.
Des produits naturels ciblant l’élimination
De nombreux produits aux formules naturelles ciblent les problèmes d’élimination et de drainage. Superfruit très populaire en Asie, la baie de Goji est un véritable concentré d’antioxydants et de nutriments essentiels (vitamines A, B et C, minéraux et oligo-éléments) et a déjà fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques étudiant ses multiples vertues. Pour ceux ou celles qui souhaitent bénéficier de ses propriétés, la marque Belle & Bio vous propose des comprimés « Goji Bio » à avaler avec un verre d’eau (4 à 6 comprimés par jour).
Pour les adeptes de la gemmothérapie ou les personnes curieuses d’en découvrir les bienfaits, le complexe « Depuragem » puise son efficacité dans l’action synergique de 4 extraits : les jeunes pousses de romarin, de genévrier, le pissenlit et les feuilles d’artichaut. Il est conseillé de prendre 5 gouttes par jour (directement sur la langue ou diluées dans un verre d’eau), puis d’augmenter progressivement la dose.
De retour de votre cours de gym suédoise, pourquoi ne pas essayer l’élixir du suédois ? Sa formule unique, composée de 50 plantes fraîches aux propriétés digestives et purifiantes, a été inspirée des recommandations du Dr SAMST, célèbre médecin suédois et chercheur en botanique averti. Il est conseillé de prendre 1 cuillère à café d’élixir chaque jour, en complément d’une alimentation équilibrée.
Respirez l’Essentiel !
Pour les amoureux des Huiles Essentielles en utilisation olfactive (à respirer), Bivea accueille une nouvelle gamme, les Quantiques olfactifs, par Herbes et Traditions!
Ce sont 18 Quantiques fondamentaux et 6 Upa-Quantiques Olfactifs, agissant sur les domaines de l’Intellect, l’Action, l’Ego, le Sentiment, l’Intuition, l’Être… Ils favorisent le développement d’une part de notre potentiel ou stimulent un point de notre personnalité dans un moment ou une situation précisément donné.
Un Quantique est un mélange d’Huiles Essentielles 100% pures et naturelles choisies. Leur association a été pensée pour cibler l’humeur, le comportement, les sentiments, le tonus intellectuel, l’équilibre émotionnel, la créativité, …
Les Quantiques se jouent de notre sens de l’odorat!
L’efficacité des Quantiques vient du fait que le nerf olfactif est relié au système limbique, le siège de notre mémoire, de nos émotions et le réacteur de nos transformations. Les Quantiques influencent donc l’humeur et le comportement.
Par ailleurs, le sens de l’odorat, dont les informations ne sont pas filtrées par le thalamus, est directement traité par le cortex cérébral. Ceci permet donc une réponse instantanée à l’inhalation des huiles essentielles.
Les Quantiques favorisent ainsi le développement de nos potentialités, et stimulent une part de notre personnalité pour répondre à une situation précise.
On les utilise donc pour se libérer des tensions néfastes à notre équilibre, de problèmes émotionnels et comportementaux, affronter des évènements, se dépasser, mettre en évidence nos désirs, nos besoins…
Mais quels sont-ils :
– Adaptation : intelligence, souplesse, dédramatisation ;
– Clarté d’esprit : rend alerte, clarifie et vivifie l’intellect. Contre les hésitations, les peurs ;
– Concentration : discernement. Contre la dispersion ;
– Décision : force morale, esprit de décision et sens des responsabilités. Contre la peur devant des choix importants ;
– Enthousiasme : joie de vivre, spontanéité, motivation. Contre la morosité, le pessimisme ;
– Équanimité : stabilité. Contre les peurs, tracas, échéances de la vie.
– Harmonie : compréhension, douceur, équilibre. Contre points durs et extraversion excessive infondée ;
– Inspiration : réceptivité, sensibilité, intuition, créativité ;
– Ouverture : acceptation, détachement, réceptivité. Contre émotions bloquées, situations difficiles à vivre ;
– Paix profonde : quiétude, sérénité ;
– Patience : compréhension, tolérance, écoute. Contre la pression, l’agressivité, l’irritation, la colère ;
– Persévérance : résistance morale, dignité et force ;
– Plénitude : accomplissement, ressenti intérieur ;
– Rayonnement : confiance en soi, communication, expression de soi. Contre le trac, la timidité ;
– Régénération : motivation à entreprendre et accomplir. Contre la vengeance, les blessures passées ;
– Sagesse : recul, confiance en la vie. Contre les pensées tumultueuses ;
– Stabilité : force, équilibre, assurance. Contre la désorientation.
– Tendresse : recentre la féminité, pour exprimer l’affection.
Les Upa-Quantiques :
– Accompagnement : soutien aux accompagnants de personnes traversant une période difficile, en fin de vie ;
– Challenge Gagnant : détermination à réussir ;
– Indépendance : équilibre physique, moral et relationnel. Contre tout attachement nocif ;
– Invincible : apaise, rassure, quand besoin de protection ;
– Méditation : éveil au silence intérieur ;
– Protection des thérapeutes : renforce les résistances des thérapeutes, ou pour se recharger après un soin.
Utilisation :
Respirer 5 à 7 minutes, 1 à 3 fois par jour, voir plus si besoin.
Il n’y a pas de durée d’utilisation déterminée. Les Quantiques s’utilisent jusqu’à l’atteinte de l’objectif fixé, du bien-être attendu, ou simplement jusqu’à ce qu’on n’en ressente plus le besoin.
Précautions d’utilisation : ne pas laisser à la portée des enfants, ne pas ingérer ni mettre en contact avec les yeux, ne pas appliquer sur la peau ou les muqueuses. Chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants de moins de 7 ans demandez préalablement conseil à un spécialiste ou à un médecin.
 |
La Coupe menstruelle selon Elles!
Tout a commencé avec la gente féminine et ses règles, l’écologie, un budget à économiser et une intimité fragile à respecter : la coupe menstruelle est là. La Lunacopine, tout le monde commence à en parler et son succès est là depuis plusieurs mois. Retour sur cette protection hygiénique menstruelle pas comme les autres.
Tous les mois c’est la même rengaine, la nature cyclique de la femme étant ainsi faite, chaque fois notre flux menstruel s’écoule et c’est la course aux protections pour celles qui n’ont pas encore, rangée au chaud dans son petit sachet, leur Lunacopine! Mais mieux que de vous proposer un article sur ses avantages/inconvénients et pourquoi l’adopter, laissons ces femmes, blogueuses, voyageuses, écolos, modeuses, mamans, ou simplement avides de nouveauté, vous dire ce qu’elles en pensent!
Les Sites et Blogs :
– Nathalie de Lovely Beauty ;
– Mélanie de Vert-Citron ;
– Nessa de Green Maman;
– Virginie de Mes Soins Naturels ;
– Mamselle Cat dans ses Confidences ;
– Caroline de Caro Hebdo ;
– Camille de Pillapon ;
– Fleur de Sel de Bidouilles et Cie ;
– Élodie de Pure Beauté
– Deux voyageuses dans Under the Rainbow ;
– Delphine dans ses Petites astuces entre filles ;
– Anne de Mlle Dubndidu ;
– Tinuviel dans ses Carnets ;
Et pour celles qui préfèrent regarder…
Les vidéos :
– Madmoizelle.com prend la parole sur les coupes menstruelles,
et
– Les Maternelles de France 5 présentent à leur tour une Lunacopine.
 |
Marre d’avoir mal aux oreilles en avion, en altitude ou en plongée ?
Vous arrive-t-il de ressentir des douleurs lors des atterrissages en avion, après une randonnée en montagne ou une séance de plongée ? Si les méthodes « classiques » de dépressurisation du tympan ne fonctionnent pas sur vous, N300 pourrait vous soulager!
Mais pourquoi a-t-on mal ?
Le tympan, situé au bout du conduit auditif, est une membrane souple qui transmet les vibrations de l’air aux osselets de l’oreille moyenne. De part son rôle il est donc sensible à la pression extérieure.
Un changement de pression, et plus particulièrement une augmentation de pression (diminution d’altitude), provoque une déformation du tympan entraînant chez certaines personnes des douleurs auriculaires aiguës quelquefois très vives, voire même une surdité temporaire plus ou moins importante.
Qu’est-ce que je peux faire ?
Différentes méthodes existent pour soulager la déformation du tympan :
– déglutir, c’est-à-dire avaler sa salive ;
– mâcher un chewing-gum ;
– effectuer la manœuvre dite de Valsalva : cela consiste à souffler par le nez en se pinçant les narines. C’est bien souvent inefficace avec un risque de douleur si elle est mal pratiquée.
Ces méthodes sont inégalement efficaces d’une personne à l’autre, de même que l’intensité des douleurs ressenties.
Comment utiliser N300 ?
Le N300 est un dispositif médical qui produit une pression négative dans le conduit auditif externe afin de compenser les effets de la pression extérieure.
En redonnant au tympan sa forme initiale, il permet à la trompe d’Eustache de fonctionner à nouveau normalement : cela supprime instantanément les douleurs et la sensation de surdité.
 |
1. Ouvrir le boitier du N300. |
 |
4. Introduire l’embout du N300 dans l’oreille (comme un écouteur) au moment de la douleur. |
 |
2. Choisir parmi les 3 embouts disponibles celui qui vous correspond. |
 |
5. Presser puis relâcher la membrane (bouton jaune) du N300. |
 |
3. Dérouler le cordon du N300. |
6. Répéter l’opération dans l’autre oreille. |
Autant d’utilisations que nécessaires sont possibles jusqu’à disparition de la sensation douloureuse.
L’Eau de Mer : ses bienfaits en gélules
Bien que les vacances estivales à la mer soient terminées, on peut continuer à profiter de ses bienfaits en gélules et ampoules toute l’année, surtout quand les oligoéléments sont de moins en moins présents dans notre alimentation!
L’eau de mer a une capacité antibiotique naturelle, c’est-à-dire la particularité de nettoyer et de désinfecter. Par ailleurs, les virus ne peuvent pas s’y développer.
L’eau de mer a aussi une action hautement bénéfique pour les échanges cellulaires grâce aux composants bio-assimilables. Cela confère une bonne oxygénation cellulaire aux individus en bonne santé et un retour à la normale chez ceux souffrant de divers problèmes.
Dans un but thérapeutique, ou en complément alimentaire, on peut s’approprier les bienfaits de l’eau de mer sous différentes formes :
Le Plasma Marin Hypertonique :
L’eau de mer ou plasma marin hypertonique, désigne l’eau de mer purifiée et non-diluée, puisée dans des conditions particulières à certaines profondeurs de l’océan. C’est le nutriment minéral par excellence de la cellule. Il est particulièrement indiqué contre la fatigue et le stress, redonne du tonus et de l’énergie et participe donc à un bon état général.
Découvert par René Quinton, il est préparé de manière naturelle (100% eau de mer), selon sa méthode : extraction par double microfiltration, non irradié ni chauffé à haute température.
René Quinton a démontré, en 1904, que le plasma marin est identique physiquement, chimiquement et physiologiquement à notre milieu intérieur. Chez les animaux, la masse sanguine peut être remplacée par du plasma marin sans troubles pour l’organisme. Le plasma marin apporte ainsi tous les bienfaits de la mer. C’est un concentré naturel de minéraux et oligoéléments : fer, zinc, sélénium, cuivre… On lui reconnaît 4 actions principales :
– Une régénération organique : c’est le remplacement progressif du milieu intérieur actuel appauvri ou souillé, par les bons éléments sensés le constituer.
– Une ré-équilibration : c’est un apport minéral assimilé par transminéralisation.
– Une recharge en oligo-éléments : absorbés sous leur forme naturelle, ils exercent les uns sur les autres des actions des renforcements multiples, l’oligo-synergie.
– Une action infinitésimale, ou homéopathique, de certains éléments.
La posologie recommandée est de 2 ampoules par jour. Il est même conseillé de faire cette cure en complément d’une cure de plasma marin isotonique. Le plasma marin hypertonique est 3 fois plus concentré en minéraux et oligoéléments que l’isotonique.
Le Magnésium marin :
Le magnésium joue un rôle important dans le fonctionnement normal du système nerveux. C’est un relaxant naturel important pour maintenir son capital détente. Sous forme de gélules, il contient lui aussi naturellement des oligo-éléments (fer, zinc, phosphore, etc…) et des minéraux (extrait d’huître). Il contribue à :
– l’équilibre électrolytique et la reminéralisation ;
– une synthèse protéique et un métabolisme énergétique normaux ;
– le maintien d’une dentition et d’une ossature normale notamment chez les personnes âgées ;
– des fonctions psychologiques et du système nerveux normales ;
– un fonctionnement musculaire normal, notamment chez les sportifs ;
– une réduction de la fatigue.
Le Calcium marin :
Le calcium est nécessaire au maintien d’une ossature normale et contribue lui aussi à un métabolisme énergétique et un fonctionnement musculaire normaux.
Autres propriétés de quelques oligoéléments essentiels :
Le Fer : Il assure le transport normal de l’oxygène dans l’organisme, le bon fonctionnement du système immunitaire et une réduction générale de la fatigue.
Le Cuivre : Il maintient le fonctionnement normal du système nerveux et immunitaire, le transport du fer dans l’organisme et protège les cellules contre le stress oxydatif.
Le Zinc : Il maintient une ossature normale, participe au bon fonctionnement du système immunitaire et au métabolisme des macronutriments.
Le Sélénium : Il protège les cellules contre le stress oxydatif.
 |
 |
Ménopause et Périménopause : Comment calmer les troubles?
La Périménopause ou l’arrivée de la Ménopause et les « désagréments » hormonaux qui l’accompagne, ne sont pas toujours une partie de plaisir du cycle féminin.
Périménopause : pourquoi ces désagréments ?
Vers 50 ans, la période reproductive de la femme commence à prendre fin. Période de transition de femme fertile à femme ménopausée, la périménopause peut durer de 2 à 7 ans. Ce stade de la vie d’une femme se caractérise par une ovulation irrégulière et une variation plus ou moins importante du taux d’œstrogènes sécrétés par les ovaires. Ces deux phénomènes sont à l’origine des biens connues bouffées de chaleur, des irrégularités menstruelles, d’une perturbation du sommeil et des sautes d’humeur caractéristiques.
C’est seulement quand il y a absence de règles pendant 12 mois consécutifs que l’on parlera de ménopause. Cet état signera aussi la cessation de l’ovulation et l’arrêt des sécrétions des hormones sexuelles, œstrogènes et progestérone, par les ovaires.
Diminuer leurs effets sans hormones
Certains principes actifs se révèlent cependant efficaces pour vous aider à traverser cette période et à palier les irrégularités du cycle hormonal et ses désagréments.
Dans cette idée, le Donaclim sont des capsules à base de Safranal (principe actif du safran) et d’un complexe d’huile d’onagre et de poisson, pour compléter un apport en Acides Gras Essentiels en en Vitamines B6, C et E, mais sans hormones ni phytohormones.
A raison de 3 capsules par jour au cours du repas, Donaclim permet de lutter contre les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, le vieillissement de la peau, des muqueuses et des phanères, les troubles du sommeil et de l’humeur, les envies de sucré et la prise de poids consécutive.
Rééquilibrer la flore vaginale
De manière plus locale, des ovules vaginaux tels les Premeno Duo peuvent vous aider à améliorer l’équilibre hygrométrique et la lubrification en accélérant la régénération de l’épithélium vaginal.
Les ovules s’appuient sur 2 principes actifs :
– l’Acide Hyaluronique : pour une bonne humidification et élasticité de l’épithélium. Ceci rentre dans le processus de guérison et de réparation tissulaire et inhibe la croissance du Candida Albicans (mycoses vaginales).
– l’Association Acide lactique et Lactate de sodium : restaure le pH vaginal acide (entre 3,6 et 4,5), diminuant ainsi le risque infectieux.
 |
 |
Soigner les piqûres d’insectes et les plaies avec l’huile essentielle de lavande!
En pleine période estivale, la question des piqûres d’insectes et la cicatrisation des plaies sont récurrentes! Les huiles essentielles de lavande (vraie et aspic) pourraient bien devenir des indispensables de votre trousse à pharmacie!
Dans son ouvrage « L’aromathérapie : se soigner avec les huiles essentielles », Dominique Baudoux propose de nombreuses formules à base d’huiles essentielles ayant une visée curative pour la peau.
L’une d’elles traite de la cicatrisation des plaies, avec notamment de la lavande vraie. Cette huile essentielle a en effet des propriétés multiples : antalgique, antiseptique, calmante, sédative, cicatrisante, régénératrice cutanée, … ce qui la rend très indiquée pour aider à soigner les petites blessures.
Une formule cicatrisante pour les plaies :
Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, nous donne dans son livre la formule suivante :
– HECT Ciste Ladanifère (cistus ladaniferus) : 1 goutte
– HECT Lavande vraie (lavandula angustifolia) : 3 gouttes
– HECT Cajeput (melaleuca cajuputii) : 2 gouttes
– HECT thym CT Thujanol ou Marjolaine CT Thujanol (origanum majorana CT thujanol) : 2 gouttes
Conseil d’utilisation :
3 à 4 gouttes du mélange sont à appliquer sur la plaie 4 fois par jour pendant 4 à 5 jours.
Il est évident que cette formule, faisant appel à des huiles essentielles pures sur la peau, est adaptée uniquement pour les plaies superficielles et ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes ou aux enfants de moins de 6 ans.
Pour soulager et guérir les piqûres d’insectes :
L’huile essentielle de lavande aspic est anti-inflammatoire, anti-infectieuse, antalgique, analgésique, anti-bactérienne et cicatrisante. Elle s’utilise aussi bien en diffusion pour les sinusites et les rhinopharyngites, que pour soulager et guérir les plaies, les brûlures, les coups de soleil…
Mais l’huile essentielle de lavande aspic est aussi et surtout indiquée pour toutes les piqûres d’insectes (moustiques, guêpes, abeille, taon, frelon), de méduses, de scorpions ou d’araignées.
Conseil d’utilisation :
Appliquer 1 goutte d’huile essentielle pure sur la piqûre et masser quelques secondes. Recommencer l’opération 5 minutes plus tard, puis 3 fois par jour par la suite. Lors d’une piqûre de méduse, prendre la précaution de bien la rincer à l’eau de mer avant d’appliquer l’huile essentielle de lavande aspic.
L’HE de lavande aspic peut être remplacée par de l’HE d’eucalyptus dans la même posologie, dans les cas où elle est contre-indiquée : femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 6 ans, personnes asthmatiques ou épileptiques.
Bonne saison estivale à tous!
 |
 |
Un nouveau spécialiste Ophtalmologie : DERGAM (2ème partie)
La vue est un sens précieux sur lequel nous ne sommes pas tous égaux. Porteurs de lentilles, vieillissement oculaire, nous n’avons pas tous les mêmes besoins. Comment y voir plus clair?
Pour les porteurs de lentilles :
Il est assez courant chez les porteurs de lentilles, d’avoir des signes de sécheresse oculaire. L’appareil sécrétoire peut alors être traité à l’aide de compléments alimentaires. Certains composés permettent en effet d’éviter ou d’améliorer la sécheresse oculaire :
– le DHA : il contribue au maintien de la fonction visuelle ;
– les vitamines C et E, le sélénium et le zinc : ils aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Par ailleurs, pour avoir de bonnes sécrétions lacrymales, pour un confort optimal lors du port des lentilles et lutter préventivement contre le vieillissement oculaire, il est recommandé d’avoir un apport journalier suffisant en :
– Vitamine C,
– Zinc,
– Vitamine E,
– Vitamine B6,
– Sélénium,
– Vitamine B12.
De même, la prise de compléments alimentaires lors de sécheresse oculaire, chirurgie ophtalmique (laser, …), ou travail sur écran peut soulager, hydrater et lubrifier pour stabiliser le film lacrymal.
Contre la dégénérescence oculaire :
Le vieillissement oculaire génère de l’inconfort, de la sécheresse, des inflammations. Ceci concerne essentiellement les personnes de plus de 60 ans.
L’équilibre des apports en omégas 3 – omégas 6 est essentiel pour lutter contre la dégénérescence oculaire, notamment chez les personnes à risque pour la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age).
Dans les affections vitréo-rétiniennes ou concernant uniquement le corps vitré (corps flottants situés entre le cristallin et la rétine), 2 actifs brevetés par le laboratoire DERGAM, le cartidea et l’anthogénol, ont une action veinotonique, veinoprotectrice, pro-collagène et permettent aussi de se préserver de la DMLA.
Pour retrouver toute cette seconde et dernière partie des produits du laboratoire DERGAM spécialisé en compléments alimentaires ophtalmologiques, gynécologiques et bien être, rendez-vous sur notre site : Produits du Laboratoire DERGAM.
Un nouveau spécialiste Gynécologie et Bien être : DERGAM (1ère partie)
Cet été, on en profite pour prendre soin de soi! Pendant les vacances on se ressource, on récupère, on fait le plein d’énergie pour évacuer tout le stress accumulé!
On stimule et revitalise notre organisme avec :
– le Ginseng : c’est une racine de plante riche en vitamines et oligoéléments renforçant de nombreuses fonctions vitales de l’organisme ;
– le Shitaké : c’est un champignon d’Asie riche en protéines (12-18%), en vitamine B et minéraux ;
– la Gelée Royale : produit de certaines sécrétions des abeilles, c’est un concentré d’éléments nutritifs ;
– la Kola : graine issue du kolatier, elle est riche en alcaloïdes et caféine, très utile en cas de fatigue. A utiliser avec précaution en raison de son « effet coup de fouet ».
On en finit avec nos états de tristesse passagers avec :
– le Safranal : c’est le principe actif du safran. Il contribue au maintien de l’équilibre émotionnel, à la relaxation, au retour de l’optimisme.
Lors d’une étude sur 40 sujets pendant 6 semaines, un effet notoire de plus de 50% d’amélioration de l’équilibre émotionnel (initialement baisse de moral, état de stress, irritabilité…) a été constaté.
Le safranal est aussi reconnu dans le combat contre les troubles de la ménopause, en complément d’huile de poisson, des vitamines B6, C, E, efficaces contre le stress oxydatif, et d’huile d’onagre, elle-même ayant aussi des bienfaits hydratants sur la peau et aidant à la régulation hormonale de la femme (douleurs menstruelles, soin muqueuses et peau…).
On soigne nos troubles du sommeil :
Le L-tryptophane est le messager du sommeil. Il favorise la synthèse de sérotonine, calme le stress et prévient les réveils nocturnes. Il se retrouve particulièrement bien assimilé par la consommation de :
– Protéine de lait. Elle rééquilibre la qualité du sommeil quand les heures de coucher/lever sont trop souvent décalées ;
– Mélisse . Elle a aussi des bienfaits reconnus sur le sommeil, en favorisant l’endormissement ;
– Houblon, Magnésium et Vitamine B. Ils améliorent eux aussi la qualité du sommeil et ont des effets calmants, sédatifs et relaxants.
On perd nos quelques kilos superflus :
L’été, les fruits et légumes sont facilement au menu pour le plus grand plaisir de notre ligne, mais si quelques graisses s’accrochent désespérément, petit aperçu de quelques compléments méconnus :
– le Chitosan : c’est une fibre marine issue de carapaces de crustacés (mélange de planctons), favorisant la captation des graisses pour aider à empêcher leur assimilation et les éliminer par les voies naturelles. Cela permet de maintenir et de stabiliser son poids en contrôlant les apports caloriques.
– les Fructo-Oligo-Saccharides (F.O.S.) : ce sont des fibres d’origine végétale qui facilitent le transit des calories bloquées et maintiennent un bon équilibre de la flore intestinale.
– l’Ascophyllum Nodosum : c’est une algue facilitant la perte de poids en complément de mesures diététiques car elle diminue l’absorption des graisses.
– le Squalène pur d’origine végétale (huile d’olive) : c’est un antioxydant préconisé dans la lutte contre l’hypercholestérolémie et la stimulation des défenses immunitaires.
Pour retrouver toute cette première partie des produits du laboratoire DERGAM spécialisé en compléments alimentaires gynécologiques, ophtalmologiques et bien être, rendez-vous sur notre site : Produits du Laboratoire DERGAM.
Peaux sensibles : du nouveau dans votre cosmeto!
Vous avez de manière récurrente des problèmes de peaux et du mal à trouver des produits cosmétiques, hygiéniques et/ou efficaces auxquels vous n’êtes pas allergiques? Crèmes, huiles, sprays, savons, gels, sticks lèvres, tâchons d’y voir plus clair dans leur composition afin de savoir quels sont les principes actifs nécessaires au bien-être des peaux irritées et sensibles.
Les composants (non exhaustifs) et leur action :
– Vitamine E (tocophérol acetate) : antioxydante (piège les radicaux libres), régénèrante, hydratante -> lutte contre le vieillissement cutané et aide à la prévention et la cicatrisation des fendillements, gerçures, crevasses, et escarres.
– Vitamine C (acide ascorbique) : inhibe l’hyper-pigmentation, antioxydante.
– Vitamine A : favorise le renouvellement cellulaire, l’élasticité cutanée, régule les sécrétions sébacées et le processus de kératinisation -> très bénéfique aux peaux mixtes et grasses.
– Vitamine F : restauration et consolidation de la barrière cutanée, hydratation.
– Poliphénols de pépins de raisins et thé vert : action stimulatrice sur la microcirculation du sang -> améliore la tonicité, l’éclat, la vitalité de la peau ; action antioxydante -> efficace contre le vieillissement, l’inflammation cutanée, la dégénération du collagène et de l’élastine cutanés.
– Zinc pyrithione et Piroctone olamine : luttent contre la prolifération des bactéries et des champignons responsables des pellicules grasses ou sèches.
– Huile VEA (Vitamine E Acétate) : nourrit, hydrate et protège.
– CoEnzyme Q10 et Acide lipoïque : action antioxydante.
– Acide salicylique : kératorégulateur.
– Oxyde de zinc : protecteur, émollient, astringent.
Privilégier les produits non comédogènes, sans parfum, sans eau, sans conservateur, sans huile essentielle et sans colorant pour minimiser les risques d’allergies.
Quelques conseils dans un contexte plus médical :
Lors de certains traitements médicamenteux lourds ou lors d’un parcours en chimiothérapie, la peau, les ongles, les cheveux sont bien souvent touchés et fragilisés.
Pendant la durée du traitement et dans les mois suivants, il est donc important de leur apporter un soin particulier.
Pour laver les zones sensibles et intimes, privilégiez un savon à base lavante douce surgraissée pour préserver la couche hydrolipidique protectrice de la peau.
Pour éviter le prurit, les irritations cutanées, les desquamations et la sécheresse, masser 3 fois par jour au minimum la paume des mains et des pieds, et 2 fois par jour le visage, la poitrine et le haut du dos avec un gel ou un spray hydratant, nourrissant et protecteur riche en vitamine E.
Pour éviter que les ongles noircissent, il convient de les masser avec une huile protectrice nourrissante, 2 fois par jour, pour les renforcer, les fortifier, nourrir la kératine de l’ongle et assouplir les cuticules. Appliquer aussi du vernis transparent (au Silicium et tocophérol) et du vernis de couleur sombre durant le traitement et les 3 mois suivants.
Pour retrouver toute la gamme de produits du Laboratoire VEA spécifiques aux peaux sensibles, rendez-vous sur notre site : produits du Laboratoire VEA
Ovocyte + devient Ovocyplus!
Vous connaissiez déjà Ovocyte +, complément alimentaire formulé pour couvrir les besoins nutritionnels d’une femme en désir d’enfant. Voici sa version revue et améliorée pour plus d’efficacité : Ovocyplus!
Une nouvelle formule d’Ovocyplus aide à retrouver une fertilité normale. En régulant l’activité ovarienne, ses minéraux et nutriments soutiennent la division cellulaire, préservent les cellules contre le stress oxydatif, et participent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.
D’Ovocyte + à Ovocyplus
Dans leur composition les proportions restent globalement similaires, si ce n’est que 4 ingrédients ont été rajoutés :
– du Calcium : pour son rôle dans le processus de division et de spécialisation cellulaire ;
– de la Vitamine D : pour son rôle dans le processus de division cellulaire ;
– du Cuivre : pour son rôle dans le transport normal du fer dans l’organisme, et sa contribution à la protection des cellules contre le stress oxydatif ;
– de la Riboflavine / Vitamine B12 : pour son rôle dans le processus de division cellulaire, et la protection des cellules contre le stress oxydatif.
3 mois de traitement conseillés
Toujours 3 mois de traitement à raison de 2 gélules par jour sont recommandés pour un résultat optimal, car il faut laisser un minimum de temps de maturation des ovocytes dans les conditions nutritionnelles optimales.
1 boîte d’Ovocyplus = 1 mois de traitement
Enfin, pour augmenter vos chances de concevoir un enfant, vous pouvez faire une cure de couple avec Ovocyplus pour Madame, Fertimax 2 pour Monsieur et l’utilisation d’un lubrifiant contribuant à la mobilité des spermatozoïdes tel le Pre-seed.
Plim, Protections Lavables Intimes
Plim! Protection Lavable IntiMe! Mais attention, les corvées de nos mères et grands-mères pour laver leurs « couches de règles » sont bel et bien révolues! Plim, ce sont des serviettes hygiéniques lavables, petits bijoux de technique textile pour préserver notre intimité, notre porte-monnaie et notre planète!
Qu’est-ce que c’est ?
Les serviettes Plim sont composées d’un premier tissu au contact de la peau, en coton bio (pour se prémunir contre toutes allergies ou irritations). A l’intérieur, une membrane absorbante recueille le sang des règles, et dessous, au contact de la culotte, se trouve une membrane imperméable et respirante.
Les membranes supérieure et intérieure sont fabriquées en textiles Gots, textiles provenant de matières premières issues de l’agriculture biologique. Les teintures des tissus sont effectuées avec des colorants respectant les normes écologiques Oeko-Tex.
Les Plim absorbent l’équivalent d’une serviette jetable de la même taille, à la différence qu’on les change moins souvent puisqu’il n’y a ni odeur, ni irritations, ni allergies. Elles sont fines et légères (moins de 3 mm d’épaisseur pour moins de 20 gr pour une taille medium).
La membrane extérieure imperméable, l’utilisation d’un tissu très absorbant et une technique de couture spéciale pour éviter les fuites sur les bords assurent :
– une absorption efficace donc pas de sensation d’humidité,
– un tissu qui respire, donc la peau aussi, il n’y a donc pas de transpiration ni de développement microbien générateur d’odeurs.
Avec tout ceci la garantie d’être au sec pendant ses règles est maximale!
| Quelle taille choisir ? | |
|
- la taille MEDIUM est recommandée pour les petits flux, ou en fin de règles ; - la taille PLUS est recommandée pour les flux moyens à forts ; |
 |
|
- la taille MAX est recommandée pour la nuit et les flux très abondants ; - la taille EXTRA est recommandée pour les flux hémorragiques, les femmes venant d’accoucher, les incontinences assez fortes. |
 |
| Comment s’en sert-on ? | |
|
- Pour mettre votre Plim, il suffit de clipser le bouton pression sous l’entre-jambe de la culotte (choisir le bouton à clipser en fonction de la taille de la culotte). |
 |
|
- Au moment de la changer, plier sur l’intérieur et reclipser. Votre Plim peut alors être transportée discrètement en attendant d’être lavée. |
 |
|
- Les Plim se lavent en machine à 30 – 40°C avec le reste de votre linge. Les laisser ensuite sécher à l’air libre (ne pas mettre ni au sèche-linge ni sur un radiateur). |
 |
Côté économie et écologie, les Plim ont une durée de vie de 5 à 10 ans. On vous laisse faire les calculs !
Retourner sur la sélection de serviettes hygiéniques.
Décal Horaire pour éviter les syndromes du décalage horaire!
Prêts pour les vacances? Vous avez décidé de partir loin? Il serait dommage de ne pas profiter des premiers jours d’arrivée à cause du syndrome du décalage horaire! Qu’elles partent en vacances ou dans un cadre professionnel, les personnes prenant l’avion pour des vols longs courriers en sont souvent affectées.
A quoi est dû le syndrome du décalage horaire?
Lors de la traversée de plusieurs fuseaux horaires, l’horloge biologique interne de chacun n’a pas le temps de s’ajuster directement à l’heure du pays d’arrivée. Cela entraîne une perturbation des rythmes corporels, c’est à dire des troubles du sommeil, de l’appétit et de la concentration.
Ce décalage de l’horloge biologique est principalement dû à la Mélatonine. Cette hormone est naturellement produite le soir par l’organisme pour indiquer au cerveau l’heure du repos. Lors d’un vol long courrier, sa production est perturbée, donc le rythme de sommeil s’en trouve modifié et non ajusté à celui du pays de destination.
La Mélatonine est reconnue efficace par l’European Food Safety Authority (EFSA), à raison d’une consommation d’au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant l’arrivée à destination, pour atténuer le syndrome du décalage horaire.
Comment l’éviter?
– Décalez vos horaires de coucher quelques jours avant le départ : couchez-vous plus tôt pour un voyage vers l’Est, plus tard pour un voyage vers l’Ouest.
– La veille du départ, au coucher, prenez une gélule de Décal horaire. Ce sont des comprimés de mélatonine spécialement conçus pour atténuer le syndrome du décalage horaire.
– A bord de l’avion, réglez votre montre à l’heure locale de destination.
– Arrivés à destination : évitez de dormir pendant la journée, exposez-vous à la lumière du jour, prenez vos repas aux horaires locaux, … pour vous adapter plus rapidement au rythme de vie local.
– Durant les 4 premiers jours du voyage, à l’heure locale du coucher, prenez une gélule de Décal horaire.
Adoptez le même « rituel » lors de votre retour.
Bon Voyage!
Se Booster pour les examens!
A l’approche des partiels et autres examens ou concours de fin d’année, il est temps de faire un petit tour d’horizon des produits naturels qui pourraient (à vous ou à vos enfants) être utiles pour attaquer sereinement cette période de l’année.
Pour bien gérer son stress
De manière globale et pour vous accompagner tout au long de cette période d’examens, les Capsules Aromastress Bio aident à gérer le stress, les anxiétés légères à sérieuses, la difficulté à trouver le sommeil, la dépression (passagère), et la surcharge de travail.
Si vous vous sentez un peu tendu et le ventre noué, la Teinture mère de Mélisse bio est calmante et favorise la digestion.
Si en revanche vous êtes plutôt irritable et sensible au stress, rien de tel que quelques gouttes de Teinture mère de Passiflore bio, elle calme et stimule l’énergie en journée.
Pour une concentration au top
A raison de quelques gouttes durant vos révisions difficiles et le jour J, la Teinture de mère de Ginkgo bio est réputée pour favoriser la vitalité intellectuelle, la mémoire, la vivacité, la concentration et les facultés intellectuelles. Rien de tel pour se booster et se donner un bon coup de pouce dans cette dernière ligne droite!
Du côté des compléments alimentaires, Rhodolia rosea Belle et Bio est idéal pour la mémorisation (stimulation du système nerveux central) et la résistance au stress. Alors pas de panique même pour les révisions de dernière minute!
Pour une bonne nuit de sommeil
Parce que le sommeil est indispensable pour recharger les batteries et contribue à une bonne mémorisation, il ne faut surtout pas le négliger ni laisser les révisions urgentes empiéter dessus!
Ensuite, si vous avez l’habitude de boire une tisane avant d’aller vous coucher, remplacer-là par une Tisane anti-stress bio pour vous calmer et vous préparer à une bonne nuit.
Si malgré tout vous êtes trop agité pour dormir et sentez l’insomnie pointer le bout de son nez, quelques gouttes de Teinture mère de Houblon bio peuvent se révéler efficaces pour vous relaxer!
Oubliez aussi les somnifères et préférez les Capsules Oléocaps 7 Sommeil et Stress passager, complexe d’huiles essentielles aux propriétés relaxantes pour trouver un bon sommeil réparateur sans développer de dépendance.
Pour les tensions nerveuses et intellectuelles, la Valériane a un effet positif sur le sommeil. Elle existe sous forme de Teinture mère de Valériane bio comme calmant naturel.
En cas de besoin
Le spécial examens est le Remède de secours bio compte-gouttes n°39 Biofloral. Il est connu et reconnu comme aide précieuse pour gérer les situations de crise.
Dans les situations tendues, les Capsules à la Mandarine aident à retrouver calme, repos et détente pour vous aider à gérer un surcroit brutal de stress.
Enfin en cas de détresse, une vaporisation de Spray Calmigem apaise les tensions et calme l’agitation.
Bonnes Révisions et Bonne Réussite !
Vos Huiles essentielles bien rangées!
Le printemps est là et avec lui place au renouveau de vos flacons d’aromathérapie pour se désintoxiquer de l’hiver, gérer fatigue et stress, et se préserver des petites allergies de la nouvelle saison. C’est le moment idéal pour trier vos hydrolats et huiles essentielles, les ranger, et retrouver ceux que vous pensiez avoir perdu!
Muenchen Versand a pensé à vous avec ces équipements en pharmacies de poche, pratiques pour les emporter partout dans le sac à main, en voyage, pour organiser et avoir toujours à portée vos flacons de saison préférés.
Les Pharmacies de poche s’offrent à vous en 3 formats :
– La mini pharmacie de poche étui 12 inserts : ce format permet l’insertion de flacons d’un diamètre de 20 mm.
– La pharmacie de poche étui 12 inserts : ce format permet l’insertion de flacons d’un diamètre de 33 mm.
– La pharmacie de poche étui 40 inserts : ce format permet l’insertion de flacons de 10 gr, 20 ml, et tous contenants jusqu’à 9,4 cm, soit un diamètre de 24 mm.
Quelques flacons à mettre dans vos trousses dès maintenant :
* Pour la détox de l’hiver :
– Hydrolat (ou eau florale) ou Huile essentielle de carotte sauvage (graines) : nettoie et stimule le fois, la vésicule biliaire et les reins ;
– Hydrolat ou Huile essentielle de Lédon du Groënland (tiges feuillées) : détoxifie et purifie l’organisme, régénère le foie et le pancréas ;
– Hydrolat ou Huile essentielle de Romarin à verbénone (somités fleuries) : régénère et protège le foie, stimule les fonctions hépato-biliaires ;
– Huile essentielle de Genévrier : drainante ;
– Huile essentielle de citron : régénérante.
* En cas de stress et de fatigue :
– Hydrolat ou huile essentielle de verveine (parties aériennes) : propriétés énergisantes et dynamisantes ;
– Hydrolat ou huile essentielle d’Ylang-Ylang (fleurs) : aide à retrouver légèreté, joie, euphorie ;
– Hydrolat ou huile essentielle de pamplemousse (zestes) : tonifiante pour le système nerveux, apaisante en cas de stress ;
– Huile essentielle de Patchouli (feuilles) : stimule la force physique et psychique.
Pour plus de renseignements sur l’utilisation des hydrolats et huiles essentielles, reportez-vous aux indications de chacune sur le site de Bivea.
Bonne aromathérapie!
Ma nouvelle contraception : mon diaphragme à taille unique!
En cette période de polémique de déremboursement soudain des pilules contraceptives de 3ème et 4ème génération (date avancée au 31 mars 2013), pourquoi ne pas en profiter pour réfléchir avec votre partenaire et un professionnel de santé à votre moyen de contraception, voir même en changer ?
Pourquoi un nouveau diaphragme?
Après plus de 15 ans d’études, une fondation américaine à but non lucratif a mis au point un nouveau diaphragme à taille unique. Il avait d’abord été développé pour l’Afrique. En effet pour 2015 il est prévu 230 millions de femmes sans accès à la contraception, soit 10 millions de plus qu’en 2010, principalement en Afrique centrale et occidentale, d’après une étude de 7sur7.be.
Kezako?
Moyen de contraception barrière sans hormones, naturel et sûr, il est adapté à toutes les femmes, même diabétiques ou fumeuses, voulant maîtriser leur contraception.
Le diaphragme s’insère dans le vagin avant un rapport sexuel et recouvre le col de l’utérus pour bloquer l’entrée des spermatozoïdes. Il s’utilise avec 4ml de gel contraceptif, par exemple Cayagel, à base de cellulose (barrière mécanique) et d’acide lactique (pH à 3,8 immobilisant les spermatozoïdes).
Dans la pratique, c’est très simple !
Appliquer le gel contraceptif dans le creux du diaphragme et l’introduire au maximum 2 heures avant le rapport sexuel. En cas de plusieurs rapports consécutifs, rajouter simplement la bonne quantité de gel contraceptif.
6 à 24 heures après le dernier rapport, retirer le diaphragme, le laver à l’eau tiède avec un peu de savon, le sécher et le ranger dans sa boîte de protection en attendant sa prochaine utilisation. Le délai des 6 heures minimum est impératif pour l’efficacité du diaphragme car c’est le délai de survie d’un spermatozoïde dans le vagin.
Les nouveautés de ce diaphragme :
– Sa taille unique : il est donc plus facile de se le faire prescrire car sa taille est adaptée à toutes les femmes.
– Sa facilité d’insertion et de retrait avec sa nouvelle encoche de retrait.
– Économique : réutilisable pendant 2 ans, il est aussi écologique.
– Fabriqué en silicone médical : aucun risque d’allergie (contrairement aux préservatifs en latex).
– Une meilleure tenue avec les picots d’accroche rajoutés sur les bords du diaphragme.
Le diaphragme est disponible en pharmacie sur prescription du professionnel de santé de votre choix (médecin généraliste, sage-femme, gynécologue).
Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site www.contraception-diaphragme.com.
Moi Incontinent? C’était avant Stop-uri!
L’incontinence urinaire? Ces facteurs déclencheurs sont aussi nombreux que diverses : diabète, maladie de Parkinson, AVC (accident vasculaire cérébral), âge, cancer, opération de la prostate, de la vessie ou du bas ventre… Avec l’incontinence urinaire, même faire les courses ou aller marcher devient source d’angoisse. Mais ça, c’était avant Stop-uri!
Stop-uri est une pince pénienne masculine amovible utilisée en cas d’incontinence urinaire.
Avec Stop-uri fini :
– Les couches absorbantes toujours mouillées ;
– Les médicaments insuffisants ou inefficaces ;
– La tergiversation pour la chirurgie urétrale trop radicale ou décourageante!
Avec Stop-uri faites :
– Des économies : réduction voire suppression de l’utilisation de couches de protection ;
– De l’écologie : plus de déchets des couches imbibées d’urine dans la poubelle ;
– Toutes vos activités quotidiennes et de loisir!
Comment fonctionne Stop-uri ?
Stop-uri s’adapte sur le pénis pour comprimer et fermer l’urètre, jusqu’au ressenti naturel du besoin d’uriner. La pince est assez large pour que la circulation sanguine continue de s’effectuer sur les côtés du pénis.
Stop-uri en pratique :
– En 1 clic c’est réglé : facile à installer, il suffit de régler Stop-uri selon sa morphologie, avec les 3 tailles de barrettes de liaisons fournies ;
– Légère et ergonomique, Stop-uri est invisible sous les vêtements ;
– La mousse de Stop-uri est à mémoire de forme, donc avec alternance des deux pinces du kit, il n’y a pas de perte d’efficacité ;
– La mousse de Stop-uri est à cellules fermées : elle est étanche ;
– Stop-uri est lavable à l’eau tiède et au savon ;
– Aucune pièce métallique n’entre dans sa composition : Stop-uri est indétectable par les portiques de sécurité!
N’hésitez pas à en parler à votre urologue ou votre médecin!
Oubliez votre incontinence et Bougez avec Stop-uri!
L’ostéoporose : une maladie qui ronge
L’ostéoporose qui signifie littéralement « os poreux » se caractérise par une déminéralisation des os, dut à une perte de calcium. Les personnes souffrantes sont donc sujettes aux fractures, parfois même spontanées. En Europe 4 femmes sur 10 sur et 1 homme sur 8 en sont atteints. Par ailleurs cette maladie ne touche pas seulement les personnes ménopausées puisque 25% des patients traités ont moins de 50 ans.
L’os est un tissu vivant qui se renouvelle constamment grâce au fonctionnement de deux types de cellules : d’un côté les ostéoclastes, dont le but est de résorber l’os ancien, puis les ostéoblastes, qui assurent la formation de l’os dit « nouveau ». Chez une personne saine, la résorption des ostéoclastes et la formation des ostéoblastes s’équilibrent. Mais en cas d’ostéoporose, ce dernier n’est plus car la résorption est plus importante que la formation osseuse.
Heureusement plusieurs produits naturels aident à mieux vivre cette maladie et à la combattre. En effet les principaux besoins des os pour se régénérer sont en silicium absorbable : un allié incomparable pour vos os.
D’autres traitements aident le corps à retrouver sa souplesse et à perdre l’inconfort que lui procure la maladie comme la sicile de prêle. Cette dernière est présente presque partout dans notre corps (foie, cerveau, rate, cheveux etc.) mais notre « stock » naturel de silicium diminue avec l’âge, à tel point qu’une fois à l’âge adulte, nous avons perdu près de 80% de nos réserves de base.
Soulager c’est bien, traiter c’est mieux !
Pour redonner aux os le calcium manquant, il existe Calcium Marin. En effet celui-ci apporte le complément de vitamines B6, B9, B12 et surtout de Vitamines D dont l’homme a besoin. Mais l’huile de foie de morue dont l’efficacité n’est plus à démontrer, peut dans le cas de l’ostéoporose apporter le complément de vitamines A et D nécessaire au corps.
Enfin pour que le calcium fournit soit bien assimilé, un dernier remède existe : le Complexe de Gemmothérapie. Il aidera le corps à stocker toutes les vitamines et à préserver le capital osseux.
L’Arnica : l’herbe aux chutes
L’arnica montana est une plante médicinale fragile fleurissant dans les montagnes. Ces propriétés actives se concentrent sur les pétales de ses fleurs jaunes orangées et velus qui lui donne son nom, arnica est la traduction latine de « peau d’agneau ».
Histoire
L’arnica serait utilisée à des fins thérapeutiques depuis l’antiquité, mais on ne retrouve des traces écrites de son utilisation que depuis le Moyen-age.
Suivant le continent, l’arnica avait des emplois différents. En Europe elle était appréciée pour soigner les douleurs menstruelles et pour procéder aux avortements. Alors que dans le continent américain elle était utilisée pour traiter les blessures et ecchymoses.
Cette plante doit sa popularité au fondateur de l’homéopathie Samuel Hahnemann, qui au 18ème siècle a détaillé les propriétés et caractéristiques de la plante.
Ce succès fait d’elle la plante médicinale la plus vendue en pharmacie. Mais cela fait aussi d’elle une espèce menacée. La culture de l’arnica est très difficile elle requiert un sol acide et siliceux, de ce fait les plants sauvages ont été récoltés, bien trop intensivement pour lui permettre de survivre. Aujourd’hui c’est une espèce protégée, il est donc fortement recommandé de ne pas cueillir soit même la fleur et de se tourner vers des produits déjà préparés ou vers une autre espèces d’arnica qui elle ne serait pas menacée d’extinction.
Baume d’arnica : propriétés et applications
Le baume d’arnica des Laboratoires St Benoît est constituée d’ingrédients reconnus pour soulager et soigner les blessures et ecchymoses. Ces ingrédients de choix sont : macérât huileux de romarin et d’arnica ainsi que les extraits d’huile essentielle d’immortelle et de Cyprès. Sa composition est totalement tolérée par les peaux sensibles.
Ces propriétés :
- Antalgique
- Anti-inflammatoire
- Favorise la circulation sanguine
- Cicatrisante
- Antispasmodique
Utile en cas :
- De jambes lourdes
- Brûlures légères
- Ecchymoses
- Douleurs articulaires ou musculaires
- Piqures d’insectes
Précautions
L’arnica ne s’utilise qu’en usage externe : baume, huile, gel. L’usage interne est extrêmement dangereux et peut entrainer la mort. Étant une plante médicinale, il est fortement déconseillé de l’utiliser sur une longue période. Ne pas appliquer le baume sur une plaie ouverte.
L’observance thérapeutique
L’observance thérapeutique est particulièrement importante dans le cas des maladies chroniques telles que le diabète, cancers, asthme mais aussi en cas de transplantation.
Qu’est-ce que l’observance
L’observance ou compliance voire même adhérence mesure le respect du traitement et des posologies par le patient. On peut l’estimer en faisant le rapport entre médicaments pris et médicaments prescrits. Il faut respecter les prises mais aussi les horaires et les doses pour optimiser le traitement médicamenteux.
Enjeux de l’observance
Une personne sur 6 serait atteinte d’une maladie chronique (Source Les Echos). La non-observance est responsable de plus de 200 000 journées d’hospitalisation ainsi que de 8000 décès en France. Sans oublier que dans le cas de transplantation, une mauvaise observance cause le rejet du greffon.
Cause de la non-observance
Plusieurs facteurs entrent en jeux : le patient, la maladie, le traitement et le praticien. Le patient n’accepte pas la maladie et refuse de prendre son traitement. Il ne voit aucun effet à court terme et tend à diminuer voire arrêter la prise médicamenteuse. Il n’est pas informé/sensibilisé à l’importance de suivre à la lettre les prescriptions ou tout simplement il oublie de prendre ses médicaments.
La non-observance est aussi liée à la nature du traitement qui est parfois lourd autant au niveau de la quantité de médicaments mais aussi au niveau de la fréquence des prises. De plus le patient peut souffrir d’effets secondaires le poussant à arrêter le traitement.
La maladie peut donner l’impression de disparaitre, avec des crises de moins en moins nombreuses ce qui pourrait amener à penser que la prise de médicaments est facultative.
Enfin une mauvaise communication entre le patricien et le patient est un facteur non négligeable de la mauvaise observance.
Aide à l’observance
Les différents piluliers Anabox sont adaptés à chacun. Ils vous permettront d’organiser votre traitement et réduire le risque d’oubli de médicament.
Eliminer les mycoses intestinales !
Le « Candida albicans », levure la plus fréquemment rencontrée, se retrouve dans 30 % des bouches, 25 % des intestins et 10 % des vagins. Mais lorsque sa population devient quantitativement trop importante, la mycose arrive et les problèmes commencent.
Formes cutanées
Dans ces formes cutanées, les lésions touchent les grands plis (on nomme cette pathologie intertrigo) en raison des facteurs de macération et d’humidité. De même, la candidose peut toucher les ongles.
Chez le nourrisson la candidose est assez fréquente. Elle se manifeste en particulier par des lésions anales ou fessières. Elle doit être vite et bien traitée.
Formes muqueuses
Dans ces formes muqueuses, le candida peut se localiser sur l’oropharynx avec, en particulier, le muguet buccal. Celui-ci débute par une rougeur de la muqueuse, qui se recouvre ensuite rapidement d’un enduit blanchâtre. Le muguet est rarement douloureux. Le candida peut aussi envahir l’intestin. Ici, diarrhées, douleurs abdominales et ballonnements constitueront les arguments d’une recherche de candida dans les selles.
Quelques conseils :
Les régulateurs tels Regulat ou Regulat Pro Metabolic favorisent l’auto-guérison. Les enzymes présentes dans ces compléments alimentaires rééquilibrent les métabolismes de l’organisme. Ils aident à retrouver une flore intestinale saine et une digestion naturelle non troublée. Ils interviennent dans l’élimination des toxines, congestions et blocages, l’activation du métabolisme, le rétablissement du système auto-immune, et régulent le système hormonal.
Regulat ® est un complément alimentaire à base de fruits, noix et légumes issus de l’agriculture biologique (dattes, figues, noix, noix de coco, citron, pousse de soja, oignon, céleri, pousse germée, artichaut, millet, pois, et safran). Son procédé de fabrication breveté, de fermentation en cascade, apporte toutes les diverses enzymes vitales sous forme décomposées, permettant à leurs éléments actifs d’être facilement et directement absorbés dans le système sanguin.
RegulatPro® Metabolic est composé principalement de Regulat ® et enrichi en magnésium, oligo-éléments, et vitamines B, C et D. Il favorise un métabolisme énergétique normal. Il contribue au métabolisme des protéines (vit. B6 et zinc), est bénéfique aux fonctions immunitaires (vit. B6, B12, C, D3 et zinc), et aux muscles et tissus conjonctifs (vit. C, D3, manganèse, zinc). Il protège contre le stress oxydatif (vit. B2, C, zinc, manganèse), réduit l’épuisement et la fatigue (vit. C, B2, B3, B6, B12, magnésium, acide pantothène, acide folique). Il a enfin un rôle dans l’équilibre électrolytique et des fonctions musculaires et nerveuses (vit. B6, B1).
En usage interne, Regulat ® prévient les maladies en désintoxiquant le corps et en combattant les écarts du métabolisme (hyperacidité et dépôts au niveau des articulations et tissus).
En usage externe, il pénètre par la peau et aide au processus de guérison (en complément d’un usage interne) et a des vertus analgésiques pour les articulations.
Dans le cas de mycoses intestinales il aidera le candida à se réguler et la mycose se dissipera peu à peu d’elle-même, conformément au principe d’auto-guérison.
En cas de constipation, Reprop, clystère conçu par le médecin suisse Mattias Tschannen, permet d’effectuer soi-même des lavements. Cela peut aussi aider au traitement d’une mycose intestinale. Le lavement se fait à l’eau du robinet. L’intestin est vidé en quelques secondes et l’appareil est conçu pour faciliter la maniabilité.
Utilisation de Regulat ® :
Utilisation générale :
Matin et Soir : 10 ml (une cuillère à soupe) de Regulat ®. Garder en bouche avant d’avaler afin de favoriser l’absorption des enzymes par la muqueuse buccale.
En traitement d’une mycose intestinale :
– Matin et soir, frotter à l’eau froide à l’aide de la brosse à dent, la langue afin d’enlever le dépôt. Penser à désinfecter la brosse à dent régulièrement.
– Avant le repas : matin, midi et soir prendre 10 ml (une cuillère à soupe) de régulateur
– Après le repas : matin, midi et soir prendre 10 pipettes d’argent colloïdal
– Une fois par semaine effectuer une hydrothérapie du colon : lavement avec Régulat ® à raison de 15 ml pour 100 ml d’eau
Traitement à effectuer au maximum deux mois.
Depuragem, le dépuratif des Fêtes de fin d’année!
Avec l’arrivée des fêtes, chocolats, foie gras, dinde, marrons et autres mets raffinés sont à l’honneur. Alors pas question de vous laisser déranger par les maux de ventre et désagréments digestifs d’un intestin débordé par vos excès alimentaires festifs!
Un repas de Noël classique peut compter jusqu’à 3 500 kcalories là où les besoins moyens quotidiens de la femme sont de 2 000 kcalories. La portion de lipides en est multipliée par deux. Alors autant aider nos foie et vésicule biliaire à faire face aux évènements et profiter au mieux de cette période de l’année!
Pour ceci, quatre plantes vous seront indispensables :
Des jeunes pousses de Romarin
Pour rester en forme et faire dignement honneur aux festivités! Leur action anti-toxique sur le foie et leur effet euphorisant permet une lutte efficace contre la fatigue, la somnolence et les déséquilibres nerveux dus à une surcharge hépatique.
Des jeunes pousses de Genévrier
Pour se désintoxiquer avant, pendant et après ces riches repas de fête! Le genévrier est reconnu pour ses vertus protectrices du foie (il normalise la fonction hépatique), et ses bienfaits pour le système rénal.
Du Pissenlit
Pour nettoyer les excès d’une nourriture trop riche! Dépuratif par excellence, cette plante est aussi idéale au printemps pour purifier le sang en favorisant l’élimination des toxines en cette saison du renouveau.
Des feuilles d’Artichaut
Pour maîtriser son cholestérol sans se priver! Les feuilles d’artichaut renferment en effet trois acides dont l’association permet de réguler la fonction biliaire.
Dans sa gamme Gemmothérapie, Herbal Gem propose son Depuragem, dépuratif permettant par l’action synergique des plantes citées d’éliminer les toxines et déchets accumulés dans l’organisme.
Respectez toujours les posologies préconisées par le fabricant ou demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien.
Excellentes Fêtes de Fin d’Année!
Resveratrol
Le Resveratrol est un polyphénol naturel (produit du métabolisme secondaire des plantes) présent dans divers fruits tels les raisins, les mûres, les cacahuètes. Il s’accumule notamment dans le vin rouge. Le resveratrol aurait des propriétés anti-oxydantes, anti-inflammatoires et anti-cancéreuses.
Où le trouver ?
Le Resveratrol entre dans la composition de certains aliments : le raisin, le raisin sec, la fève de cacao, la baie rouge, l’arachide, et la rhubarbe.
On le retrouve aussi dans des plantes médicinales : la Renouée du Japon, deux Vératres (Veratrum album et Veratrum formosanum), la Yucca Schridigera, et la Dracaena loureiri.
Un brûleur de calories
Un effet anti-obésité du resveratrol a été prouvé sur les primates par le CNRS dans le journal BioMed Central Physiology. Il serait ainsi capable de brûler les calories par activation de l’enzyme SIRT 1, impliquée dans l’homéostasie du glucose et le métabolisme des lipides.
Un anti-cancéreux
Le cancer est dû à la prolifération anarchique des cellules, les rendant immortelles. Cette prolifération pourrait être due à des processus inflammatoires connexes liés aux micro-ARN. Or le resveratrol régule l’expression de 2 micro-ARN : miR-663 et miR-155, impliqués dans la réponse inflammatoire et la naissance des cancers.
Une étude récente publiée au Journal of Andrology montre que le resveratrol pourrait aider au traitement du cancer de la prostate. Il se trouve en effet que les cellules tumorales de la prostate sont plus sensibles à la radiothérapie (ou chimiothérapie) après une exposition au resveratrol. L’effet est même accru avec un traitement combiné (radiothérapie et resveratrol). Ce composé pourrait donc augmenter les chances de rétablissement complet face à tout type de cancer de la prostate.
Un analgésique passe-partout : le Baume du Tigre
Entre le travail, les activités sportives et le quotidien, des douleurs musculaires et maux de têtes se font-ils de nouveau sentir ? Plutôt que de demander des vacances, ressortez votre Baume du Tigre !
Le baume du tigre est un onguent naturel, facile et rapide à utiliser, nous venant de la pharmacopée chinoise traditionnelle. Sa formule unique est composée de substances actives telles le camphre, le menthol, l’huile de cajeput et l’huile de clou de girofle. Il est à usage externe uniquement.
On trouve 2 types de baumes.
Le Baume du Tigre Rouge
Le baume du tigre rouge est indiqué pour les douleurs musculaires associées au surmenage, au mal de dos, à l’arthrite et à toute douleur musculo-squelettique.
Il améliore la circulation du sang et de l’énergie, détend les muscles, diminue les inflammations des articulations et des tendons.
Dans le cas de muscles fatigués, tirés, douloureux ou de crampes, les patchs de baume du tigre se révèlent plus pratiques d’utilisation. Ils sont à poser directement sur la zone douloureuse et sont invisibles sous les vêtements.
Le Baume du Tigre Blanc
Le baume du tigre blanc s’emploie en cas de migraines et maux de tête d’intensité légère à modérée.
Il atténue les démangeaisons de piqûres de moustiques ou autre insectes, en application locale.
En cas de toux, appliquer le baume sur la poitrine ou le dos, et sous le nez si nécessaire.
Veuillez à bien respecter la posologie de 2 à 3 applications par jour. Le Baume du Tigre n’est utilisable ni pour les femmes enceintes ni pour les enfants de moins de 6 ans en raison des huiles essentielles qu’il contient.
Dans le cadre d’une activité sportive, le baume du tigre permet de chauffer les muscles avant l’entraînement, de les détendre après l’effort, et diminue ainsi le risque de courbatures.
A la maison, au bureau, ou en loisir, des enfants aux grands-parents, le Baume du Tigre est l’analgésique indispensable pour toute la famille.
Pour soulager vos douleurs musculaires et articulaires : le baume au millepertuis
Le millepertuis est un petit arbuste reconnaissable à ses petites fleurs jaunes. Il tient son nom des petites perforations visibles par transparence sur les pétales de ses fleurs, millepertuis vient de mille trous. On retrouve cette arbuste sauvage dans toutes les régions du monde ayant un climat tempéré.
Histoire
Les vertus apaisantes et cicatrisantes de la plante sont connus depuis l’antiquité. Les Grecs produisaient des pommades à base de millepertuis pour soigner les brûlures et les blessures. Ils utilisaient aussi la plante pour soigner l’anxiété, nervosité et les maux de tête.
Les propriétés thérapeutiques de la plante s’officialisent en 1818 lors de son inscription dans l’encyclopédie de substances thérapeutiques : la Pharmacopée française. On la retrouve par ailleurs dans la préparation du baume du commandeur dans le codex à partir des années 50.
De l’huile de millepertuis au baume
L’huile de millepertuis est fabriquée à partir des fleurs de l’arbuste. La récolte se fait lors de la Saint-Jean (c’est pour cela qu’elle est aussi nommée par certain l’herbe de Saint-Jean), les fleurs fraiches sont ensuite macérées dans de l’huile d’olive. C’est après filtration de ce macérât que l’on récupère l’huile de millepertuis.
Le baume de millepertuis des laboratoires St Benoît est fabriqué à 82% d’huile de millepertuis et aux extraits d’huile essentielle de Gaulthérie. L’action combinée de ces deux actifs anti-inflammatoire soulage les muscles et les articulations.
Propriétés et Utilisation du millepertuis
Les propriétés les plus connues et les plus souvent vérifiées :
- Antiseptique
- Cicatrisante
- Anti-inflammatoire
- Apaisante, calmante
Les utilisations possibles :
- Troubles psychologiques (dépression légère, anxiété, insomnie)
- Stress
- Douleurs musculaires et articulaires
- Plaies et brûlures légères
Précautions
Par voie orale : Le millepertuis est une plante aux propriétés actives importantes. Si vous suivez un traitement au millepertuis discutez en avec votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas d’interaction nocif avec les médicaments prescrits. Quelques exemples : la pilule contraceptive, anticoagulant … Il est par ailleurs déconseillé aux femmes enceintes et allaitante, aux personnes greffés et aux enfants de moins de 6 ans.
En usage cutanée (baume au millepertuis) : évitez d’appliquer le millepertuis avant une exposition au soleil.
L’extrait de pépins de pamplemousse, l’antibiotique naturel
L’extrait de pépins de pamplemousse est fabriqué à partir de pépins et de la pulpe de pamplemousse. Citroplus a la particularité d’utiliser de la glycérine végétale biologique qui est sans danger pour la santé et préserve les qualités de l’extrait.
Découverte des propriétés de l’extrait de pépins de pamplemousse
L’histoire raconte qu’en 1980 un physicien du nom de Jacob Harich, jardinier à ses heures perdues, remarqua que les pépins de pamplemousse mis au compost ne s’étaient pas décomposés. Il décida alors d’étudier dans un laboratoire les propriétés de ces fameux pépins. Il découvre que l’extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique puissant sans effets secondaires sur la santé. L’antibiotique idéal! D’autres recherches menées par l’Institut Pasteur entre autres confirment la thèse de Jacob Harich et révèlent que l’extrait de pamplemousse a un champ d’action bien plus important que l’antibiotique classique qui ne s’attaque qu’aux bactéries. L’extrait de pamplemousse est efficace contre de nombreuses souches de bactéries, de champignons et autres parasites.
Propriétés
L’extrait de pépins de pamplemousse est un puissant antibactérien, antifongique, antimicrobien, antiviral et anti-parasites. Il est aussi un très bon conservateur, il est donc idéal pour vos produits cosmétiques maisons.
L’extrait de pamplemousse n’est pas nocif, ni pour l’homme, ni pour les animaux. Pour ce qui est des applications sur l’homme il peut être utilisé en usage externe ou interne mais toujours dilué dans un support (eau, huile, crème ect).
Quelques exemples d’application
Internes
- Allergies
- Candidose et autres maladies parasitaire
- Problèmes intestinaux
Externes
- Mauvaises haleines, aphtes
- Pellicules, cuir chevelu irrité
- Problèmes de peau
Précaution d’emploi
Utilisez toujours l’extrait de pépins de pamplemousse dilué. En cas de contact sur les yeux rincez abondamment à l’eau tiède. Évitez cet extrait si vous êtes allergique aux agrumes.
Les huiles essentielles : quels supports?
Avec les températures qui se refroidissent, l’humeur est au cocooning. Alors rien de tel pour se revigorer, que les huiles essentielles. Mais avec tous les supports sur lesquels elles existent, difficile de faire le tri et de savoir comment les utiliser. Petit tour d’horizon des étapes (huiles) essentielles dans ma salle de bain.
Mon gel lavant
Les huiles essentielles peuvent se retrouver comme base de composition de gels lavants prêts à l’emploi, pour nettoyer corps et cheveux. En gel douche, ces produits octroient un lavage plus doux, purifient et lissent la peau, pour un peeling tout en délicatesse.
Inspiré par la culture du hammam, le gel ghassoul (terre glaise naturelle du Maghreb), par Logona, élaboré à base d’huiles essentielles, s’utilise en gel douche comme en shampoing pour une action lavante physique (sans mousse, fixation et absorption des particules) agréablement douce.
Dans mon bain ou dans mon verre
Pour un bain relaxant ou un cocktail revitalisant, les huiles essentielles font partie des réjouissances. Mais par ses propriétés hydrophobes, l’huile ne se mélange pas à l’eau. Pour diluer les huiles essentielles dans les boissons ou les bains aromatiques, il faut recourir à un dispersant, à raison de 4 gouttes pour 1 goutte d’huile.
Pranarôm a ainsi élaboré son dispersant à partir de noyaux d’abricot et sans alcool, pour s’adapter à chaque usage.
Ma pause argile verte
Avec son action adoucissante, bactéricide, absorbante de toxines et cicatrisante, l’argile verte est un concentré de bienfaits. Elle peut s’utiliser en masque pour un soin beauté (visage et cheveux), ou en cataplasme pour ses vertus cicatrisantes, calmantes et anti-inflammatoires.
Argiletz laboratoire propose sa pâte d’argile verte, 100% naturelle, séchée au soleil et riche en minéraux rares mais utiles à l’organisme, prête à l’emploi en cataplasme ou en masque.
Mon gel hydratant
Après un peeling, rien de tel qu’une bonne hydratation pour faire peau neuve !
Belle et Bio a développé un gel hydratant corps à l’aloe vera, hydratant, apaisant et réparateur (cicatrisation, vergetures), idéal après une épilation ou une exposition prolongée au soleil.
Mon huile végétale
A côté des huiles essentielles se trouvent les huiles végétales. Plus douces, elles servent souvent de base aux préparations et mélanges d’huiles essentielles. Chacune ayant des propriétés particulières, chaque mal trouvera son remède.
Pranarôm a développé toute une gamme d’huiles végétales, pour un usage cosmétique ou thérapeutique, en massage ou en crème, pour une utilisation quotidienne.
Pour tous vos mélanges, différentes sortes de flacons vides existent, avec applicateur ou spray selon l’utilisation finale qui vous est nécessaire. Leur format est idéal pour les préparations et applications. Ils se glissent facilement dans le sac pour les avoir toujours à portée de main.
En comprimé
En raison de leurs vertus thérapeutiques, les huiles essentielles peuvent être ingérées. Pour plus de facilité, il existe des comprimés supports pour huile essentielle. Ils sont conçus pour absorber les huiles essentielles à raison de 2 gouttes 3 fois par jour. Les comprimés sont à croquer ou à avaler.
Pranarôm a développé des comprimés supports propolis et acérola. Ils procurent une source de vitamine C et de propolis, utiles pour soutenir le système de défenses naturelles.
Associées à un mode de vie sain, une alimentation variée et équilibrée, les huiles essentielles s’invitent dans votre quotidien pour vous apporter douceur et bien être.
Les huiles essentielles de Pranarôm
Le laboratoire Pranarôm est un acteur incontournable de l’univers des huiles essentielles. Fondée en 1991 par le pharmacien aromatologue Dominique Baudoux, largement reconnu pour son expertise en aromathérapie, Pranarôm a pour vocation de faire connaitre les propriétés des huiles essentielles tout en respectant l’environnement.
L’huile essentielle, à quoi ça sert?
L’huile essentielle est utilisée en aromathérapie. Cette méthode permet d’accompagner la guérison naturelle, elle repose sur les propriétés biochimiques des huiles essentielles. Utilisées depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle pour son action sur le corps et l’esprit, l’efficacité des huiles essentielles est aujourd’hui vérifiée scientifiquement.
Comment obtient-on l’huile essentielle?
L’huile essentielle est le résultat de la distillation par entrainement à la vapeur d’eau des plantes aromatiques. La partie distillée peut être la fleur, la racine, la feuille…(vous pouvez connaitre la partie récoltée en lisant les étiquettes des huiles essentielles Pranarôm) L’hydrodistillation permet de capter des molécules biochimiques qui caractériseront l’huile essentielle.
Qu’appelle-t-on une huile essentielle de qualité?
Une huile essentielle de qualité doit être 100% pure et naturelle. Elle ne doit subir aucune modification pouvant la dénaturer et réduire son efficacité. Les huiles essentielles Pranarôm sont rigoureusement contrôlées de la sélection des plantes à la distillation. Labellisées HETC elles sont la garantie d’huiles essentielles de qualité.
Comment les utiliser?
Les huiles essentielles ont plusieurs applications possibles.
Sur la peau, elles s’appliquent en massage diluées dans une huile végétale ou une crème. Certaines huiles essentielles peuvent s’utiliser pures, renseignez-vous avant une application directe.
En diffusion elle permet d’assainir l’air et d’agir sur l’esprit.
Sur les recommandations d’un thérapeute et suivant un dosage précis, l’huile essentielle peut être administrée par voie orale pour renforcer la guérison de l’organisme.
Précautions
Avant d’utiliser une huile essentielle nous vous conseillons de faire un test d’allergie sur le plis du coude.
Respecter le nombre de gouttes recommandé.
Se laver les mains après chaque utilisation.
Retrouvez toutes les huiles essentielles Pranarôm sur Bivea.
*Image tirée du blog Mon aromathérapie
Bougies auriculaires : la solution simple, naturelle et efficace pour l’hygiène de vos oreilles
Un Français sur deux se nettoie quotidiennement les oreilles à l’aide de cotons-tiges. Très prisée, cette méthode peut pourtant se révéler néfaste : utilisés trop fréquemment et de manière inappropriée, ces bâtonnets ouatés peuvent favoriser la formation de bouchons de cérumen. Nous vous présentons une alternative qui a fait ses preuves depuis des siècles pour l’hygiène de vos oreilles : les bougies auriculaires.
Le cérumen : qu’est-ce que c’est ?
Le cérumen est une substance jaunâtre comparable à de la cire, qui est sécrétée par le conduit auditif. Sa présence dans l’oreille est bénéfique : il protège des germes et des bactéries, aide au nettoyage, et permet de lubrifier la paroi auditive. Pour se faire, le cérumen s’écoule tout seul vers l’extérieur de l’oreille.
Si la production de cérumen est donc bénéfique, la formation de bouchons, suite à une inflammation du conduit ou à un nettoyage inadapté ou excessif, peut s’avérer négative. Des bourdonnements et/ou une surdité passagère peuvent se manifester.
Une bonne hygiène appropriée de l’oreille est alors essentielle pour éviter ces désagréments : au revoir les cotons-tiges, bonjour les bougies auriculaires !
Une méthode ancestrale qui a fait ses preuves
Les bougies auriculaires ou bougies d’oreilles sont une technique traditionnelle ancestrale dont l’origine remonterait à la réserve amérindienne Hopi, installée dans l’actuel état de l’Arizona. Certaines traces de l’utilisation de cette technique ont également été retrouvées en Asie, ainsi que dans nos campagnes françaises ! A l’époque, la fabrication de ces bougies restait artisanale : à base de toile cirée ou de feuilles de maïs ou de tabac enroulées. Cette technique a rapidement été prisée pour son efficacité.
En brûlant, la bougie auriculaire a deux effets sur votre conduit auditif :
- Grâce à la chaleur qui pénètre dans l’oreille, l’irrigation sanguine est stimulée, et le ramollissement du cérumen est favorisé.
- La remontée d’air chaud que la bougie provoque permet de créer un « effet cheminée : une aspiration à la base du cône : les impuretés et les dépôts présents dans le canal auriculaire sont alors éliminés.
La bougie auriculaire possède également d’autres avantages : elle réactive la respiration cutanée, et rétablit la tension correcte du tympan qui peut être mise à mal par des variations de pression (séjour en montagne, voyage en avion, pratique de la plongée…).
Les bougies auriculaires Otosan incontournables en matière de sécurité
Les bougies auriculaires Otosan sont remarquables pour leur avancée en termes de protection, d’efficacité, de sécurité et de facilité d’utilisation.
Fabriquées à partir d’un tissu naturel et de cire, enrichies en propolis, les bougies auriculaires Otosan vous offre un traitement doux et naturel pour l’hygiène de vos oreilles. Des efforts ont été faits afin d’améliorer le dispositif de sécurité intégré, garantissant une quadruple sécurité inédite. Elles sont en effet composées :
- D’une bague brise-flamme qui permet à la flamme de s’éteindre automatiquement, sans que vous ayez à intervenir.
- D’un disque de protection mettant la zone autour de l’oreille à l’abri de tout débris enflammé.
- D’un dispositif Drop Stop : un filtre garantissant que les débris ne tombent pas à l’intérieur du cône.
- D’un applicateur certifié Comfy qui garantit un traitement sûr et confortable.
Utilisation des bougies auriculaires Otosan
- Allongé sur le côté, vous devez introduire la partie mince du cône dans votre oreille.
- Une fois le cône correctement positionné, allumez la partie supérieure (l’aide d’une tierce personne est fortement recommandée).
- Attendez ensuite que la bougie se consume jusqu’à la bague brise flamme, puis retirez le cône et plongez-le dans un verre d’eau.
Les bougies auriculaires Otosan sont vendues par paire. Testées cliniquement, elles bénéficient de la norme CE.
L’huile essentielle d’Hélichryse indispensable à toutes les trousses!
L’immortelle est une plante dont les vertus thérapeutiques sont connues depuis l’antiquité mais qui connaît un regain d’intérêt ces dernières années. Cette nouvelle popularité a fragilisé l’arbuste, le classant aujourd’hui parmi les espèces médicinales menacées.
La plante
L’Hélichryse , ou plus couramment appelée Immortelle est une plante présente dans tout le Bassin Méditerranéen. Il y a plus de 500 espèces différentes mais la plus connue et la plus utilisée est celle venant de Corse. Elle pousse principalement sur le maquis, donnant à ce dernier une identité unique grâce à ses boutons de fleurs dorées et son odeur épicée.
L’immortelle tient son nom de ses petites fleurs jaunes qui ne fanent jamais, même après la coupe. Ce qui a amené les scientifiques à s’intéresser aux vertus pharmacologiques de la plante.
L’huile essentielle d’Immortelle et ses propriétés principales
L’huile essentielle d’Hélichryse est obtenue à partir des fleurs cueillies à la main distillées à la vapeur. La distillation permet de capter les deux molécules qui font de cette huile essentielle une huile efficace et très appréciée : l’acétate de néryle et l’italidone
L’immortelle est reconnue pour ses propriétés cicatrisantes et antihématomes. Elle est à mettre dans toute les trousses d’urgence. Elle est aussi utilisée en soin de la peau, son action cicatrisante est idéal pour réduire les cicatrices, vergetures et signes de l’âge.
Une plante menacée
Ce qui rend l’huile essentielle d’immortelle rare et précieuse est la quantité de plante requise. Pour obtenir 1,5 à 1,8 kg d’huile essentielle il faut récolter 1 tonne de plante. Or la culture d’Hélichryse est marginale et couteuse, ce sont donc principalement des plantes sauvages qui sont cueillies pour être ensuite distillées. Les pillages successifs de professionnels extérieurs, l’urbanisation et les incendies tendent à la faire disparaître. La production décroit sensiblement et les autorités ont depuis fortement encadré la cueillette pour empêcher sa disparition totale.
Synergies
L’huile essentielle est suffisante à elle-même, mais il est possible de la combiner avec d’autres HE et ainsi créer des soins adaptés à chacun. En soin de la peau nous la conseillons en complément de l’huile essentielle de lavande vraie ou de tanaisie annuelle. Pour les personnes ayant des problèmes de circulation sanguine elle a une très bonne synergie avec l’huile essentielle de lenstique pistachier
Précaution d’emploi
Déconseillé chez la femme enceinte.
Voie interne réservée au thérapeute.
Enfant de moins de 6 ans et personne prenant un traitement anti-coagulant.
Peut s’utiliser pure pour des traitements localisés.
Les probiotiques : ces « bonnes bactéries » qui améliorent votre quotidien
Les probiotiques sont des compléments alimentaires comprenant des bactéries bénéfiques à notre organisme en participant au bon équilibre des flores intestinale et vaginale, et en aidant à la prévention et au traitement de nombreux troubles. Petit présentation de ces « bonnes bactéries » qui peuvent améliorer votre quotidien.
Un probiotique : qu’est-ce que c’est ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, sous forme de levures ou de bactéries, qui ont des effets positifs sur notre santé et notre bien être, contribuant notamment à la prévention comme au traitement de nombreuses maladies.
Les principales familles de probiotiques sont : les bifidobactéries ou bifidus, les lactobacilles et les streptocoques.
Les probiotiques sont naturellement présents dans les flores buccale, intestinale et vaginale de l’être humain. On peut également les trouver dans bon nombre d’aliments fermentés (yaourts, choucroute, olives, miso…), ou les consommer comme compléments alimentaires.
L’appellation « probiotique » est très réglementée, et doit répondre à la définition donnée en 2001 par l’Organisation Mondiale de la Santé : « les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, ingérés en quantité suffisante, procurent à l’organisme des bénéfices en termes de santé ».
Vivants lors de leur ingestion, ils doivent survivre à la traversée du tube digestif, notamment à l’acidité de l’estomac, aux agressions des sels biliaires et aux sécrétions du pancréas.
A ne pas confondre avec…
Certains organismes peuvent être confondus avec les probiotiques :
- Les prébiotiques sont des nutriments composés en grande majorité de sucre, qui ne sont pas digérés par l’organisme et qui sont donc présents dans l’intestin dans leur forme intacte. Ils servent à nourrir les probiotiques et donc à favoriser leur développement et leur maintien dans l’organisme. Certains exemples de prébiotiques : l’inuline, le lactose, la cellulose, les fructo-oligosaccharides (FOS), les galacto-oligosaccharides…
- Les symbiotiques sont la synergie entre probiotiques et prébiotiques, qui permet une meilleure survie des probiotiques, et d’accroître leurs propriétés biologiques.
- Les antibiotiques, qui sont littéralement l’opposé des probiotiques : ils anéantissent les bactéries à l’origine de maladies, mais détruisent également les « bonnes bactéries » de l’organisme. C’est pour cela qu’il est bon d’allier probiotiques et antibiotiques pour limiter les effets indésirables (mycoses, diarrhée).
Quels effets ?
Les probiotiques sont présents dans la flore buccale, intestinale et vaginale. Il en existe une grande variété, et des souches différentes permettent de les différencier.
De manière générale, les probiotiques permettent de :
- Rééquilibrer les flores de notre organisme,
- Protéger l’organisme contre des germes pathogènes et les produits toxiques,
- Normaliser le transit intestinal,
- Développer le système immunitaire et de prévenir des risques d’infection,
- Maintenir la santé vaginale.
De manière générale, l’action des probiotiques est bénéfique pour les cas de stress, de diarrhée ou de constipation, d’infections uro-génitales (cystites, vaginites, mycoses), ainsi que dans les cas de maladies auto-immunes ou des cancers du côlon.
La survie des probiotiques dans l’organisme reste temporaire puisqu’ils sont évacués par les selles. Une consommation régulière permet donc de prolonger les effets.
A qui sont-ils destinés ?
Les probiotiques peuvent être consommés par n’importe qui, indépendamment de leur âge ou leurs prescriptions médicales. Ils ne sont pas déconseillés aux femmes enceintes ou qui allaitent.
Etant donné qu’ils sont bénéfiques pour l’organisme, il n’existe pas d’effet néfaste constaté. Cependant, un suivi médical peut être nécessaire pour les personnes souffrant de troubles de l’immunité.
Les produits
– Bioprotus 7000 : est un synbiotique, composé de 7 ferments lactiques probiotiques lyophilisés et de prébiotiques F.O.S à chaines courtes. Ensemble, ils agissent sur la régulation du transit, la régénération de la flore intestinale, l’assimilation des nutriments et le renforcement de la résistance générale.
– LactoGyn Crispatus : le crispatus est le probiotique le plus efficace contre les troubles uro-génitaux. Il permet le maintien naturel de l’équilibre de la flore vaginale pour les femmes de tout âge, fertiles, enceintes, ménopausées, adolescentes ou petites filles. Il est conseillé en cas d’infection vaginale, cystites à répétition, de prise d’antibiotique, de déstabilisation du système immunitaire suite à une maladie ou une prise de médicaments.
– Laxibio : il allie probiotique (Bifidobacterium lactis) et prébiotique (Actilight® FOS) pour optimiser les effets bénéfiques sur l’intestin. Il favorise de manière naturelle des selles régulières ainsi qu’un bon fonctionnement intestinal. Il est conseillé en cas de selles dures.
Impuissance masculine : attention au cholestérol
Parce qu’il se dépose dans les artères et empêche le sang d’accéder au pénis, le cholestérol peut provoquer des troubles de l’érection. Voici quelques clés pour prévenir les risques de taux de cholestérol élevé.
Rappel : le cholestérol
Le cholestérol est un lipide présent dans notre organisme et qui est indispensable à la fabrication des cellules, et de certaines hormones. Il peut être dangereux s’il est présent de manière excessive dans le sang et dans les artères, pouvant entrainer des troubles cardiovasculaires graves (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral…).
Lors d’analyses du taux de cholestérol, on distingue souvent le bon du mauvais cholestérol. Ces appellations désignent en réalité les protéines qui transportent le cholestérol :
– La lipoprotéine de haute densité (HDL), ou bon cholestérol, permet d’évacuer le cholestérol vers le foie.
– La lipoprotéine de faible densité (LDL), ou mauvais cholestérol, favorise les dépôts de cholestérol sur les parois artérielles (athérome).
Il est important de surveiller son taux de cholestérol pour prévenir l’hypercholestérolémie et donc les troubles cardiovasculaires pouvant être liés. Il convient d’éviter la consommation excessive des aliments suivants : viandes grasses (porc, boeuf), lait entier, crème, fromages, beurre, mayonnaise…
Cholestérol et impuissance
Certaines études ont prouvé que les hommes avec des niveaux élevés de cholestérol ont plus de chances de souffrir de troubles de l’érection. C’est intimement lié à la formation d’athéromes favorisée par le mauvais cholestérol : les artères sont bloquées et le débit sanguin irriguant le pénis se réduit, ce qui provoque alors l’impuissance.
Maîtrisez votre taux de cholestérol
La première étape pour prévenir les risques de taux de cholestérol élevé est d’adopter une alimentation saine et équilibrée (notamment riche en oméga 3), et de pratiquer une activité physique régulière.
Il existe également des remèdes naturels :
– Le Complexe de gemmothérapie Cordiagem pour la circulation d’HERBALGEM est composé d’ail des ours, connu pour son puissant pouvoir antiagrégant qui permet d’éviter les dépôts de cholestérol et de réguler la tension artérielle. Il contient également des bourgeons d’Aubépine, de Gui, connus pour leurs bienfaits sur les problèmes de cœur et de tension.
– L’infusion de plantes bio cholestérol de BIOVER contribue au maintien d’un bon taux de cholestérol grâce à son mélange de curcuma, de thé vert et de pissenlit. Il contient également du honeybush dont les propriétés anti-oxydantes contribueront à la baisse du taux de cholestérol lors d’un régime.
– Le Complexe de gemmothérapie contre le cholestérol d’HERBALGEM allie cinq extraits de bourgeons différents dont l’association permet de contrôler son taux de cholestérol. L’olivier, le romarin et l’amandier contribuent à l’évacuation des substances grasses dans les vaisseaux sanguins (cholestérol mais aussi triglycérides). Le bouleau et le tilleul par leurs propriétés antioxydantes facilitent l’élimination des déchets de l’organisme (dont le cholestérol), alors que la menthe poivrée facilite la digestion.
– L’huile essentielle d’ail a des vertus anti cholestérol en augmentant le taux de HDL (bon cholestérol) et en diminuant le taux de LDL (mauvais cholestérol).
– L’artichaut exerce une influence favorable sur la fonction biliaire et permet de réguler le taux de cholestérol, en stimulant le métabolisme des graisses et en protégeant le foie.
Pour une rentrée pleine de vitalité
Au revoir la relaxation estivale et les longues journées ensoleillées des vacances : la rentrée arrive à grand pas et avec elle, son lot de petits tracas : fatigue, manque de tonus, stress, surmenage, baisse de motivation… Nous vous proposons une sélection des compléments alimentaires qui vous permettront de lutter contre ces désagréments et d’appréhender la rentrée en toute sérénité.
Faites le plein d’énergie
Le changement de température et la reprise du rythme de travail peuvent rapidement entamer vos défenses naturelles et provoquer des sensations de fatigue. Pour y remédier, il suffit d’adopter quelques compléments qui vous faciliteront grandement la vie.
La gelée royale est produite par les jeunes abeilles. Elle est riche en micro-nutriments, en vitamines B, en acides aminés et en acides gras essentiels. C’est le produit incontournable de votre rentrée afin de lutter contre les fatigues passagères, rebooster votre tonus et vos défenses immunitaires.
Le ginseng est une plante originaire d’Asie, connue pour ses propriétés anti-fatigue et stimulantes. Il agit sur l’organisme sur plusieurs niveaux : le système nerveux, la résistance physique ainsi que sur les performances intellectuelles. Il vous permettra de lutter efficacement contre la fatigue et le manque de dynamisme.
Un seul mot d’ordre : la détente
La rentrée peut être source d’angoisse et de stress de par le changement d’atmosphère qu’elle implique et le retour des désagréments quotidiens : grosses charges de travail, ambiance lourde, rythme intensif… Pour pallier ces contrariétés, il n’y a qu’un seul remède : la détente ! Voici quelques clés pour y arriver.
La baie de goji contient une variété extraordinaire d’anti-oxydants, du bêta-carotène, des vitamines B1, B2, B6, C et E, des minéraux, des oligo-éléments ainsi que des acides gras essentiels. Ces propriétés variées lui permettent d’agir sur le bien-être général : la bonne humeur, la force et la tonicité. En Asie, elle est connue pour ses effets sur la longévité et les défenses naturelles.
Le magnésium est un relaxant naturel : il réduit les tensions musculaires, l’agitation du cœur, et les contractions des organes : toutes les réactions physiques générées par le stress. Une carence en magnésium peut engendre fatigue, inquiétudes, troubles digestifs qui ne feront qu’entretenir le stress déjà subi. Veillez donc bien à ne pas en manquer en cette rentrée !
Quoi de mieux qu’une tisane anti-stress pour vous détendre ? La mélisse, la valériane, le houblon et le tilleul ont tous des propriétés apaisantes bien connues, tandis que le millepertuis permet de chasser les tensions et ramener la bonne humeur. Prise avant de vous coucher, cette infusion vous procurera un sentiment de tranquillité qui vous permettra de passer une bonne nuit.
Certaines huiles essentielles aux propriétés apaisantes et relaxantes vous permettront de soulager l’angoisse et l’anxiété au quotidien.
- Par son seul parfum, l’huile essentielle d’oranger amer vous permettra de vous relaxer.
- L’huile essentielle de marjolaine à coquilles permet de pallier l’angoisse et le stress grâce à ses propriétés permettant de rééquilibre les troubles nerveux.
- L’huile essentielle de lavande vraie a des propriétés anti-dépressives qui vous permettront de vous endormir rapidement.
- L’huile essentielle de mandarine possède des vertus relaxantes et calmantes efficaces, en plus de son odeur fortement appréciable.
Pour un meilleur confort digestif
Il peut être difficile de retrouver un bon équilibre alimentaire à la rentrée : le stress engendré peut également mener à manger un peu de tout et n’importe quoi… Afin de vous aider à retrouver une digestion plus légère, des solutions existent.
Le radis noir favorise l’élimination des toxines et des déchets, en agissant comme un draineur de la vésicule biliaire et du foie. Il permet donc d’améliorer le transit intestinal.
L’artichaut (Cynara scolymus) exerce améliore la fonction biliaire et régularise le taux de cholestérol. Il stimule le métabolisme des graisses et protège le foie.
Le fenouil permet de calmer les flatulences en douceur.
Le psoriasis, comment le contrôler ?
Le psoriasis est une inflammation de la peau qui génère des plaques blanches sur les différentes parties du corps. Ces plaques blanches se détachent sous formes d’écailles et de rougeurs. Les coudes, les genoux et le cuir chevelu sont souvent touchés par ces plaques blanches. Le psoriasis n’est pas une maladie contagieuse et peut être atténué par des traitements appropriés.
Le psoriasis :
Le psoriasis est une maladie auto-immune de la peau d’origine mal connue, en partie génétique. Cette affection dermatologique touche 1 à 3 % de la population mondiale, sans distinction de sexe. Dans sa forme bénigne, le psoriasis se limite au cuir chevelu, aux ongles, aux genoux, aux coudes, aux pieds, aux mains et, parfois, aux organes génitaux. Dans les cas graves, il s’étend et peut gagner la totalité du corps.
Cette dermatose chronique évolue de façon très individuelle, avec des poussées, mais aussi des rémissions au cours desquelles les lésions disparaissent. Il est alors dit que le psoriasis est « blanchi ». Le répit est de durée très variable et la rémission souvent incomplète.
À ce jour, aucun traitement curatif permettant de guérir complètement du psoriasis n’est connu ; il est toutefois possible de maîtriser le psoriasis, de diminuer l’étendue des lésions et d’améliorer la vie des patients.
*Wikipedia
Ce que nous vous conseillons :
Fleurs de Bach : Les fleurs de Bach traiteront surtout les problèmes émotionnels (exemple : stress qui est souvent la cause de l’évolution du psoriasis) afin que les plaintes physiques qui en résultent diminuent ou disparaissent même complètement. L’idée étant que lorsque nous allons bien dans notre tête, nous allons mieux dans notre corps.
Les huiles essentielles : On a bien souvent recours aux corticoïdes bien entendu mais pas toujours avec le succès escompté. Beaucoup de personnes n’en viennent pas à bout.
Et si les huiles essentielles pouvaient jouer un rôle bénéfique dans l’accompagnement de cette dermatose persistante ?
Une formule à base d’huiles essentielles diluées dans du calendula pour apaiser le psoriasis. Cette recette est cependant ultra concentrée et ne convient pas aux enfants ni aux sujets sensibles, ni non plus aux très grandes zones affectées. Ainsi le mélange à faire dans un flacon vide :
– Huile essentielle HECT de Bois de rose : 1 goutte
– HECT Ravintsara : 1 goutte
– HECT Géranium rosat CV Egypte : 1 goutte
– HECT Matricaire (camomille allemande) : 2 gouttes
– HECT Myrrhe : 1 goutte
Dans 3 gouttes de Calendula.
4 à 8 gouttes du mélange en application locale cutanée 2 à 3 fois par jour jusqu’à nette amélioration.
Prendre aussi le traitement foie (congestion)
– HE Thym CT Thujanol : 3 gouttes
– HE Lédon du Groenland : 2 gouttes
– HE Gaulthérie couchée : 1 goutte
2 gouttes du mélange sur un quart de morceau de sucre de canne à sucer, 2 fois par jour pendant 3 semaines ou dans une cuillère à café d’huile d’olive.
(extrait du livre « L’Aromathérapie » de Dominique Baudoux.)
Les eaux florales : L’hydrolat d’hélichryse est indiqué dans les cas d’allergies cutanées ou de peaux irritées (eczéma, acné, microcoupures après-rasage, psoriasis…), en soin apaisant et cicatrisant, et de peaux couperosées ou irritées, en soin tonique et astringent.
Il nettoie en douceur et calme les irritations.
Douchette filtrante : La douchette filtrante 3 en 1 Sprite permet de purifier l’eau de la douche en éliminant :
– Chlore et dérivés oragnochlorés
– Produits chimiques (herbicides, pesticides, hydrogène sulfuré)
– Métaux lourds, le radon, les C.O.V (Composés Organiques Volatiles)
– Tous les produits oxydants agressifs pour la peau, les yeux et les cheveux dont ils contribuent au vieillissement sans oublier les risques liés à l’absorption et à l’inhalation.
– Réducteur du calcaire (modification de la structure des ions de calcium et de magnésium) et bactériostatique.
Ainsi elle permettra de ne pas agresser la peau touchée par le psoriasis et la rendra plus douce.
Adaptarôm : la cosmétique intelligente de votre été !
Pranarôm propose une cosmétique BIO intelligente aux huiles essentielles.
ADAPTARÔM : 4 produits de soin du visage qui aident ma peau à mieux s’adapter au stress oxydatif et au temps qui passe. Comment ? Grâce aux huiles essentielles adaptogènes : Bois de Rose, Pin Sylvestre, Epinette Noire et Myrte Vert.
Ils contiennent en effet un large éventail de molécules actives dans lequel votre peau puise ce dont elle a besoin.
LE FLUIDE
ADAPTARÔM Le Fluide est un soin hydratant qui contient du jus d’aloe vera bio hydratant et rafraichissant, et qui en plus est enrichi en poudre de riz bio ce qui permet de limiter la production de sébum et qui fixe le teint. Le Fluide est donc LE soin de jour hydratant à adopter d’urgence durant l’été, et ce pour tous les types de peau.
Le fluide s’adapte à votre type de peau. Sa formule exclusive certifiée BIO est enrichie en huiles essentielles adaptogènes qui vous aident à mieux résister au temps qui passe et au stress de la vie quotidienne. Le Fluide hydrate et rafraîchit la peau du visage. Il donne à la peau un fini mat et satiné grâce à la poudre de riz BIO.
LE MASQUE
ADAPTARÔM Le Masque ressent ce dont votre peau a besoin. Le Masque révèle l’éclat de la peau du visage et lisse le teint. Le Masque purifie les peaux mixtes (argile blanche) et nourrit les peaux sèches (onagre et beurre de karité) en douceur. Une prouesse BIO formulée à base d’huiles essentielles adaptogènes qui régulent le métabolisme de la peau pour une meilleure résistance au stress.
Le Masque contient de l’argile blanche pour purifier, des acides de fruits pour éclaircir le teint et de l’onagre et du karité pour nourrir et assouplir.
Il s’utilise une à deux fois par semaine sur une peau nettoyée. On peut y ajouter deux gouttes du sérum PRANALIXIR de son choix ou d’une huile essentielle Pranarôm.
LA LOTION PURE
ADAPATARÔM La Lotion Pure nettoie et purifie en douceur l’ensemble du visage et convient pour la zone délicate des yeux.
Elimine les impuretés et le maquillage (même le mascara). Présentée dans un flacon pompe éco-responsable, s’utilise en spray sur un coton ou directement sur le visage.
Pranarôm a développé une lotion intelligente qui s’adapte à votre type de peau.
Cette lotion certifiée BIO nettoie et purifie votre peau, quel que soit son état.
Démaquillant formulé à base d’huiles essentielles biologiques choisies pour leur pouvoir adaptogène.
Les plantes adaptogènes vous aident à mieux résister au temps qui passe et au stress de la vie quotidienne.
LA CREME
Pranarôm a développé une crème riche et onctueuse qui nourrit et protège votre peau.
ADAPTARÔM La crème s’adapte à votre type de peau.
Sa formule exclusive certifiée BIO est enrichie en huiles essentielles qui vous aident à mieux résister au temps qui passe et au stress de la vie quotidienne.
La Crème nourrit et protège intensément grâce à sa richesse en acides gras essentiels (beurre de karité, onagre). Crème adaptogène, elle convient pour la zone délicate du contour de l’œil et protège du vieillissement cutané.
La Crème est présentée dans un flacon airless qui préserve durablement sa formule. Elle s’utilise matin et/ou soir sur tout type de peau.
Quand les organes descendent..
C’est la chute de l’utérus par suite du relâchement de ses moyens de fixation.Très fréquente chez la femme, la descente d’organes, ou prolapsus, se manifeste par différents signes, plus ou moins gênants, avec à l’extrême une incontinence urinaire.
Les symptômes :
Les symptômes dépendent du degré de la descente d’organes. Ils vont de la gêne mécanique à la gêne fonctionnelle :
-sensation de pesanteur,
-cystites à répétition,
-incontinence urinaire,
-constipation,
-incontinence anale,
-extériorisation des organes dans les cas extrêmes.
Deux petites solutions complémentaires :
Pour tonifier la musculature du périnée et rééduquer le périnée après un accouchement, il suffit d’introduire les boules de Geisha dans le vagin, dans leur lignée longitudinale et verticale, tandis que la cordelette reste à l’extérieur. Le roulement des billes à l’intérieur déclenche à l’intérieur du périnée une réaction de retenue. C’est en se contractant que la musculature du périnée se tonifie.
Ainsi en musclant votre périnée, vous éviterez les fuites urinaires incontrôlées mais aussi vous serez plus réceptives lors de vos rapports sexuels.
Les bandelettes d’obstruction de l’urètre :
Les descentes d’organes sont exceptionnelles chez l’homme sauf dans certains cas, notamment quand l’homme a eu un cancer du rectum et qu’il a été opéré. C’est de la mécanique. Pour qu’il y ait descente d’organes, il faut qu’il y ait une ouverture et que ça descende dans cette ouverture.
Grâce à une légère compression de l’urètre, la bandelette évite le reflux des médicaments injectés dans l’urètre et évite de la même manière, en cas d’incontinence urinaire légère à moyenne, l’évacuation involontaire d’urine.
Les acariens, un ennemi de taille !
Rien de tel qu’un grand ménage pour déclarer la guerre aux acariens, ces hôtes embarrassants responsables d’allergies. Un grand coup d’aspirateur, une participation active de la machine à laver, quelques produits naturels… et votre indésirable colonie d’acariens va très vite voir ses troupes battre en retraite.
Un acarien, c’est quoi ?
Les acariens font partie de la famille des arachnides : ils sont translucides, microscopiques, ont huit pattes et sont facilement transportés d’un endroit á un autre par un petit courant d’air. Les acariens ne peuvent être vus á l’œil nu, car ils mesurent 0,3 mm. Vous serez étonné d’apprendre que vous être entouré d’acariens, car chaque gramme de poussière en contient 100 000.
Les acariens à l’origine de nombreuse allergies !
Les acariens, invisibles à l’œil nu, ne vivent que 6 semaines. Mais ils se reproduisent à vitesse grand V ! Surtout si le milieu est chaud et humide, que vous faites rarement le ménage en grand ou que vos vêtements s’empilent sur un meuble en tissu dans la chambre… Même mortes, ces petites bêtes conservent leurs satanés défauts : les débris de leurs dépouilles et leurs déjections provoquent des allergies en cas d’inhalation. Seul moyen de leur déclarer la guerre : un nettoyage en grand !
Pour vous débarrassez de ces petites bêtes :
Allergoforce Spray Environnement est une formule efficace et naturelle pour aider à :
– Chasser les acariens
– Éliminer les sources d’allergies et leurs désagréments (nez congestionné, œil larmoyant,…)
Son efficacité totale ainsi que les actions préventives et curatives ont été testées et prouvées en laboratoire indépendant !
En résumé : Effet acaricide endéans les 8 heures : 100% de mortalité des acariens (adultes, larves et œufs).
Durée d’action : 1 mois.
Allergoforce Spray nasal lutte contre les manifestations allergiques provoquées par le pollens, la poussière, les acariens et les allergènes des animaux domestiques: décongestionne le nez , calme les éternuements et les sensations de « chatouillement », apaise les irritations des muqueuses.
Les huiles essentielles de tanaisie, matricaire, camomille noble et poivre noir sont reconnues pour leurs vertus antiallergiques et anti-inflammatoires.
Le Reprop Clyster, le lavement qui change tout !
Le Clyster n’est pas du tout nouveau et remonte à loin. C’est un moyen pratique de se faire un lavement de l’intestin, avant un accouchement par exemple ou une intervention chirurgicale. Le Reprop Clyster est facilement transportable et aide à résoudre les problèmes de constipation.
Un petit cours d’histoire :
Ce mot provient du latin « clyster», emprunté au grec ancien « klustêr » qui signifie littéralement «lavement, seringue ».
Initialement, le terme « clystère » désigne les substances médicamenteuses que l’on appliquait sur les plaies saignantes, principalement des substances astringentes et siccatives (d’après Littré in Pifteau, Chirurgie de Guillaume de Salicet). « Une sorte de lavement dans les bas-fondements de l’homme », c’est ainsi que le défini l’Académie Française, lors de son premier dictionnaire en 1694.
Puis sous le règne de Louis XIV, l’abbé de Saint-Cyran, théologien et connu pour son austérité morale, mis le mot « clystère » au rang des mots « déshonnêtes ». Avec l’évolution de la langue française, le mot « clystère » fut défini ainsi : « Lavement, espèce de remède dont l’usage le plus ordinaire est de rendre le ventre libre. Clystère laxatif. Clystère rafraîchissant. Il a pris un clystère. On luy a donné un clystère. Il a rendu son clystère. Ce clystère a bien fait » selon le Dictionnaire de l’Académie Française de 1798.
Ainsi, il est clair qu’au XVIIIème siècle, le mot « clystère » devient à la fois le lavement, le remède administré et l’objet qui sert à l’administrer.
Dans le langage actuel, le mot « clystère » désigne uniquement la fameuse seringue métallique, généralement en étain.
Une chose est sûre, le mot « clystère » fait sourire car il désigne une activité peu glorieuse.
L’une des premières représentations du clystère en France, dans sa version primitive (probablement un roseau creux relié à une outre en panse ou vessie animales) date du XIVème siècle. Cependant, cette pratique serait bien plus ancienne car les Mayas pratiquaient déjà le lavement. Le lavement fut très en faveur tout au long du Moyen-Age. A cette époque, ce sont les médecins et plus souvent les chirurgiens barbiers qui ont le monopole de l’usage du clystère. D’ailleurs pour eux, le clystère était indispensable dans le traitement des traumatismes.
Le clystère est généralement injecté avec un appareil constitué d’une bourse en cuir ou une vessie pleine du remède à injecter, fixée sur une canule en bois ou en métal repercée de petits trous à son sommet.
C’est au XVIème siècle que l’italien Marco Gatenaria invente une seringue destinée à administrer les lavements. Elle fut d’abord en bois puis en métal.
En 1668, le médecin hollandais Regnier De GRAAF, auteur de « De Clysteribus », imagine un tube flexible permettant l’auto administration du lavement. Le patient peut désormais s’administrer seul son clystère. C’est le principe du « clystère soi-même ». Le clystère est démocratisé à un tel point, que le traitement par lavement fût très fréquemment administré et même indiqué pour de nombreux maux, du lavement purgatif au lavement vermifuge.
Très en vogue partout en France aux XVIIème et XIXème siècles, il se trouve un nécessaire à lavement dans de très nombreuses demeures. Il contenait une seringue à lavement avec son tuyau droit (dit « matriculaire ») et courbe (dit « auriculaire ») ainsi qu’une seringue à clystère avec son petit chapeau et les bougies.
Alfred FRANKLIN, dans « le Médecin charitable » recommande de posséder deux seringues avec leur étui ; Elle peut servir à la maison avec deux canons d’ivoire (= canules). L’un pour donner clystère aux grandes personnes et l’autre pour les petites. On y ajoute un pot d’estain à mettre au clystère, pour le garder et faire chauffer lorsqu’on voudra le réutiliser.
C’est au XIXème siècle que se produira l’ultime évolution du clystère, lorsqu’on passera du système de piston, nécessitant une poussée manuelle, à celui de la pression, par l’élévation d’un bock.
Le Reprop Clyster du XXIe siècle :
Reprop est composé d’un flacon maniable pour le liquide (750 ml) avec valve de ventilation, d’une rallonge avec une valve anti-retour et d’une sonde rectale. Le mécanisme de valves permet un pompage manuel facile et une procédure hygiénique.
Reprop est la solution, rapide et simple, en cas de constipation et pour le lavement intestinal.
Le clystère conçu par le médecin suisse Dr. Mattias Tschannen permet d’effectuer soi-même des lavements contrôlés et en toute hygiène.
Les lavements à base de Reprop sont très efficaces : l’intestin est vidé en quelques secondes.
Reprop est un produit médical de qualité exceptionnelle. Toutes les parties de l’appareil (y compris la sonde rectale) peuvent être utilisées plusieurs fois.
Avantages des lavements avec Reprop :
– Spécialement conçu pour l’auto-application
– Application facile à la toilette ou en position couchée
– Grand volume de remplissage (750 ml) pour l’intestin
-Nettoyage intestinal efficace et immédiat
– Le liquide est facilement injecté dans les intestins, même avec de la constipation
– Peu coûteux, grâce à la réutilisation
– Facile à utiliser et plus efficace que les clystères « one way » et les clystères à ballon
– Plus facile à utiliser que tout autre système
– Conteneur tenu directement à la main
L’indispensable kit de votre été !
A l’heure des vacances d’été, on planifie sa destination, on choisit son mode de transport, on fait ses bagages… afin de préparer au mieux vos vacances et vos voyages, nous vous proposons un kit indispensable à avoir pour partir et prévenir des imprévus.
Urinelle :
Urinelle permet aux femmes d’uriner en position debout de manière simple, sûre et hygiénique.
Très utile pour les voyages, lieux publics.
Pratique si vous ne voulez ou ne pouvez faire de l’acrobatie sur les toilettes. Indispensable pour les jeunes filles, les femmes enceintes, les personnes âgées. Dans certains cas peut être aussi utile aux hommes.
100% biodégradable.
Le sac hygiénique :
Le sac hygiénique HygiCare est équipé d’un tampon absorbant qui gélifie le vomi et neutralise l’odeur. La serviette rafraîchissante jointe permet de nettoyer la bouche de façon hygiénique après le vomissement. Les deux ficelles en coton permettent de fermer le sac hygiénique HygiCare pour le jeter sans risquer de se salir.
Propriétés :
– Hygiénique et sans odeur
– Facile à transporter
– Fermeture pratique
– Facile à jeter
– Sans risque pour l’environnement
– Avec tampon absorbant
– Livré avec serviette une rafraîchissante
La Lunacopine :
Mince, vous avez oublié que pendant votre voyage vous alliez être indisposées, heureusement vous avez pensé à votre Lunacopine.
La Lunacopine est une coupe menstruelle qui s’insère dans le vagin pour recevoir les règles.
Les femmes l’adoptent sans hésiter pour :
– Son confort :
Un grand effort a été fait dans la réalisation de la coupelle menstruelle Lunacopine pour apporter souplesse et douceur…
– La santé et l’hygiène :
• 100% en silicone médical, la coupelle menstruelle Lunacopine ne contient pas d’agent blanchissant, ni de parfum, et elle n’assèche pas le vagin,
• elle peut être bouillie pour être stérilisée …
– L’aspect économique :
La coupelle menstruelle Lunacopine est vite rentabilisée face aux autres moyens généralement utilisés, une Lunacopine bien entretenue peut vous servir jusqu’à 10 ans.
– Le respect de l’environnement :
Étant réutilisable, La Lunacopine ne produit pas de déchet au quotidien. Elle limite la pollution à la production.
Les bienfaits de la Mer : Magnésium et Calcium marin
Le magnésium et calcium Marin sont conseillés en cas de surmenage, fatigue passagère et au cours d’activités physiques intenses. Il vous apporte détente et relaxation. Actions reminéralisantes et apaisantes.
Le calcium marin :
Le calcium joue un rôle majeur dans la constitution de l’ossature ; il est indispensable au maintien de la densité osseuse au niveau du squelette, des articulations et des dents.
Le calcium marin de BIOTECHNIE provient de l’eau de mer. Ce complexe est recommandé pour la croissance et la résistance osseuse.
Calcium Marin est un complément alimentaire polyvalent pour tous les âges.
Extrait d’algues, le Calcium Marin naturel actif sélectionné par Biotechnie est pur et parfaitement assimilable. A base de Lithothamne, cette algue riche en calcaire. Le Calcium est transformé par le lithothamne en carbonate de calcium particulièrement assimilable par l’organisme.
Le Calcium est un élément minéral essentiel pour l’organisme. Il est un des éléments majeurs dans la croissance des enfants, pour les femmes enceintes et pour les personnes âgées. Il renforce les ongles et cheveux.
Le magnésium marin :
L’association du magnésium marin et de la vitamine B6, est le complexe adéquate et appropriée pour améliorer votre équilibre physique et émotionnel, il réduira les effets néfastes du stress, et vous aidera à combattre les crampes musculaire.
La formule élaborée par les laboratoires Biotechnie, renforcée par les vitamines B6 et B9 (utile à l’assimilation du magnésium) fait du Magnesium Marin B6, un rééquilibrant naturel et un reminéralisant pour une action durable et complète.
Le magnésium est un relaxant naturel, important pour maintenir son capital détente. Le magnésium marin sélectionné par les laboratoires Biotechnie est d’origine naturelle (extrait de la mer), donc bio-disponible et parfaitement assimilable par l’organisme.
Riche en magnésium et en calcium, il contient naturellement oligo éléments (fer, zinc, phosphore, etc.) et minéraux (extrait d’huître).
Laxibio, un transit régulier pour l’été !
Vous êtes stressé ? Un heureux évènement vous attend ? Sensation de lourdeur, ballonnement après les repas ? Selles dures ou au contraire diarrhée ? Alors ce qui suit vous intéresse ! Effet garanti le jour même !
En été : période de vacances !
En vacances, les troubles du transit sont liés aux changements d’habitudes alimentaires et de conditions de vie. Changement de température, alimentation épicée, cocktails alcoolisés, rythme différent, autant de circonstances qui vont favoriser les ballonnements et les pesanteurs digestives.
Et puis pour l’été, un ventre plat c’est plutôt pas mal !
L’homme moderne est pressé et stressé, gouverné par les impératifs ‘rentabilité’, ‘performance’ ou ‘just in time’. Aussi, il mange comme il vit : trop, trop vite, trop gras, sans plaisir et sans privilégier de pauses consacrées à la digestion. Conscient de ses faiblesses, il cherche à améliorer son confort digestif.
Quelques solutions :
OLÉOCAPS 3 possède le profil idéal pour remplir cette fonction : chaque capsule renferme ce qui se fait de mieux en Aromathérapie pour stimuler la digestion et favoriser le transit intestinal (menthe poivrée, basilic exotique, anis étoilé ou carvi). Les OLÉOCAPS 3 s’emportent partout, sont idéalement dosées et standardisées, sont dénuées d’odeur et de goût, et permettent rapidement d’apaiser les sensations de lourdeurs après un repas copieux. Utilisées de manière régulière ou ponctuelle, les OLÉOCAPS 3 deviendront un réflexe naturel pour ceux qui veulent faire rimer ‘digérer’ avec ‘liberté’.
LAXIBIO :
LaxiBio est l’association d’une fibre diététique (Actilight® FOS, prébiotiques) et d’une bonne bactérie, Bifidobacterium lactis, un probiotique, pour démultiplier leurs effets bénéfiques. En effet, 100% des bactéries sont distribuées dans notre intestin où elles se nourriront du FOS et se multiplieront. Elles y métabolisent le FOS en butyrate qui imperméabilise la muqueuse intestinale, lui donnant une allure lisse, la re-dynamise, facilitant l’évacuation des selles de notre intestin devenu paresseux. Ainsi, disparition des ballonnements après les repas, mais plutôt une sensation agréable de légèreté. Lors d’épisodes prolongés de selles dures, plus de risque de créer des microfissures anales laissant migrer les mauvaises bactéries provoquant infections en tout genre. L’effet prébiotique de Actilight® FOS et le probiotique Bifidobacterium lactis sont tous deux une aubaine pour veiller à l’équilibre de notre transit.
Pourquoi utiliser Laxibio ?
Il est important d’y remédier efficacement car cela peut entraîner à la longue des répercussions sur l’équilibre général de notre organisme (fatigue, baisse de tonus, allergies…) et notre qualité de vie. Associé à une hygiène de vie équilibrée (voir conseils ci-dessous), Laxibio participe naturellement au bon fonctionnement intestinal et à la régularité des selles par la double fonction de ses composants. Ceux-ci favorisent une bonne flore intestinale et fournissent au colon l’énergie indispensable à la qualité de sa motricité et au maintien de sa bonne santé.
FERTIMAX 2 est arrivé !
Nous connaissions déjà le Fertimax très efficace qui permet d’augmenter le nombre et la qualité de vos spermatozoïdes, maintenant faites place à FERTIMAX 2.
FERTIMAX™ est un moyen simple et sûr de soutenir la santé et la qualité du sperme grâce à l’apport en substances nutritives nécessaires à la protection et à la performance des spermatozoïdes. Ce complément a été élaboré et est fabriqué en France.
Aujourd’hui FERTIMAX 2 est enfin arrivé :
Il contient du coenzyme Q10 qui n’était pas présent dans la version 1. La coenzyme Q10 est une substance similaire à une vitamine, qui est vitale pour le bon fonctionnement du corps humain. La coenzyme Q10 est naturellement présente dans toutes les cellules humaines et assure la production de l’énergie corporelle. L’énergie fournie par l’alimentation est transformée en énergie corporelle dans les mitochondries, à l’aide de la coenzyme Q10.
FERTIMAX 2 passe des comprimés aux gélules.
Toujours 3 mois de traitement conseillé :
1 boite = 1 mois de traitement
Le délai moyen de maturation des spermatozoïdes est de 72 jours auxquels s’ajoutent 25 jours pour qu’ils soient capables de féconder. Cette période de 3 mois, appelé cycle de spermatogénèse, permet la fabrication d’un « stock » de spermatozoïdes renouvelé.
De plus pour doubler vos chances de concevoir un enfant, vous pouvez faire une cure de couple : faire une cure de 3 mois d’OVOCYTE+ pour madame et une cure de 3 mois de FERTIMAX 2 pour monsieur.
Le top 3 des huiles essentielles de l’été !
Pour passer un été en toute sérénité voici le top 3 des huiles essentielles à avoir ! Pour pallier à toutes les petites mésaventures du quotidien durant la période estivale rien de mieux que des solutions naturelles : les huiles essentielles.
La Menthe poivrée :
L’huile essentielle bio de menthe poivrée possède de nombreuses vertus :
Digestive : diluée dans une huile végétale, cette huile essentielle facilite la digestion utilisée en massage circulaire sur le ventre, dans le sens des aiguilles d’une montre.
Anti-mal des transports : appliquée diluée dans une huile végétale, la menthe poivrée sera bénéfique pour atténuer le mal des transports, une fois appliquée sur l’intérieur des poignets.
Vitalité : l’huile essentielle de menthe poivrée est efficace pour retrouver du tonus et de la concentration, il suffit d’ouvrir le bouchon et de la respirer quelques instants.
Drainante : utilisée en massage diluée dans une huile végétale, elle offre une action drainante.
Fraîcheur : diluée dans une huile végétale, la menthe poivrée n’a pas son pareil pour apaiser les muscles échauffés et offrir un effet glaçon apaisant.
Le Cyprès :
Traditionnellement réputée pour ses propriétés :
•Anti-inflammatoire
•antitussif
•mucolytique
• antispasmodique
•vaso-constricteur
•antisudorifique
•anti-infectieuse
•emménagogue
L’huile essentielle de cyprès s’utilise contre la transpiration excessive, crise d’asthme, spasmophilie, cellulite, graisses, bronches encombrées, acné, peaux grasses.
La Lavande :
La lavande vraie ou officinale est un des fleurons de l’aromathérapie moderne. Sa parfaite innocuité, son excellente tolérance, alliée à son efficacité sans ombre ont très certainement contribué au rôle primordial qu’elle occupe dans toute pharmacie aromatique digne de ce nom. Le nombre étendu d’indications traitées par cette huile essentielle la place comme une panacée universelle.
Traditionnellement réputée pour ses propriétés :
• antispasmodique puissante
• calmante, sédative, antidépressive
• cicatrisante puissante, régénératrice cutanée
• antalgique remarquable
• hypotensive
• antimicrobienne et antiseptique.
Appréciée en soins de la peau, elle est aussi un bon sédatif nerveux, un décontractant musculaire, un anti-inflammatoire utile en cas de rhumatismes, et elle constitue une alliée de choix pour les digestions difficiles.
Précautions d’utilisation
Ne pas utiliser pure sur la peau. Tenir hors de portée des enfants. Éviter le contact avec les zones sensibles telles que les yeux.
L’utilisation des huiles essentielles est déconseillée aux enfants de moins de trois ans et aux femmes enceintes.
Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes, dermocaustiques, irritantes, allergisantes. Il est indispensable de vérifier ces éléments sur la notice. Ne pas utiliser sans l’avis d’un médecin compétent.
Roll-on ou spray, que choisir ?
Difficile parfois de choisir entre deux produits qui ont le même usage mais qui n’ont pas forcément les mêmes résultats sur notre peau.
Le spray :
Les sprays ont l’avantage de ne pas laisser pénétrer l’air dans le flacon lors de l’application et donc de garantir une conservation optimale. Ils sont faciles à utiliser et souvent jugés plus hygiéniques que les billes, appelées aussi Roll-on.
Le conditionnement en spray permet de vaporiser une quantité voulue sur une zone en particulier. De plus, la texture est très légère, l’absorption est rapide et permet une application en quelques secondes.
D’autre part certains sprays sont polluants pour notre environnement. Ils ne sont pas tous respectueux de la nature suivant leur composition et leur diffusion dans l’air peut-être toxique et parfois dangereux pour l’homme selon la composition, souvent les insecticides ou désodorisants.
Le Roll-on :
En terme d’hygiène le Roll-on ne fait pas parti des moyens les plus sûrs. Pour une utilisation comme déodorant ou produits cosmétiques il ne comporte aucuns risques. Puisqu’il ne s’agit pas d’une application sur une plaie ou une infection afin de guérir celle-ci.
Son emploi est simple, précis et la présentation est innovante, lisse et agréable.
Dans le cas d’un traitement, à l’aide du Roll-on, des risques se présenteraient.
En effet, l’inconvénient du Roll-on, malgré son utilisation simple, est qu’il ne peut être totalement nettoyé : la bille roule, fait rentrer les germes et les réapplique par la suite. Il n’y a aucuns moyens pour lutter contre cet effet.
Ainsi le traitement ne fonctionne pas à tous les coups ou du moins prend beaucoup plus de temps.
Son prix est souvent plus élevé que l’application en spray avec moins de contenance.
En conclusion :
Les deux conditionnements comportent des risques, le choix se fait donc sur l’utilisation que vous allez en faire : dans un but médical, santé ou dans un but hygiène et cosmétique.
Pleine saison pour les moustiques !
Chaleur et pluie font en ce moment le bonheur des moustiques dont les larves éclosent par milliers. S’ils rendent rarement malades sous nos latitudes, ces insectes ont le don de nous agacer. Nos conseils pour mieux les combattre.
Pourquoi les moustiques aiment tant nous piquer ?
Notre sang est nécessaire aux moustiques femelles pour la maturation de leurs œufs. Ce sont elles et non pas les males qui piquent. Elles peuvent aspirer jusqu’à deux fois leur poids de sang (1 à 3 mg).
Qu’est-ce qui attirent les moustiques chez nous?
Certaines odeurs attirent les moustiques : parfum, sueur, stéroïdes, urine. Donc limitez l’usage du parfum, des savons ou des crèmes trop parfumés.
Le climat favorise l’arrivée des moustiques
Les moustiques raffolent d’une température extérieure entre 15 et 30 °C, surtout quand l’humidité ambiante est élevée, par exemple, les soirs d’été et par temps orageux.
Quelques solutions :
La lotion Anti-Moustiques ARIES, grâce à son principe actif, à l’extrait d’Eucalyptus Citriodora, est efficace contre les moustiques européens et tropicaux, mais aussi contre d’autres insectes comme les tiques.
C’est un répulsif naturel, à l’efficacité scientifiquement prouvée, qui offre jusqu’à 8 heures de protection. La présence d’aloé vera et d’huile de jojoba rend cette lotion particulièrement douce pour la peau.
Un mélange d’huiles essentielles aux fragrances de citronnelle pour diffuseur de PRANARÔM : Citronnel’Plus.
La combinaison de ces quintessences aromatiques offre un bouquet olfactif plaisant, qui tranche nettement avec l’odeur pugnace d’une huile de citronnelle. Le mélange Citronnel’Plus s’utilise en diffusion, mais aussi dans un brûle-parfum, sur un mouchoir, ou sur le coin de l’oreiller.
Les préservatifs contre les IST mais pas que !
Connaissez-vous la digue dentaire ? Une digue dentaire est un carré de latex mince et souple, totalement imperméable.
Outre son utilisation chez les chirurgiens-dentistes, la digue dentaire est utilisée comme un préservatif pour se protéger des maladies et infections sexuellement transmissibles lors d’un rapport bucco-génital entraînant un contact avec la vulve ou l’anus du partenaire.
Pour quelle utilisation ?
La digue dentaire doit servir pour tout contact buccal avec la vulve ou l’anus du partenaire, en complément du préservatif. Les risques sont plus ou moins importants selon les périodes (pendant les règles, par exemple) et selon les pratiques (cunnilingus ou anulingus).
Au cours de telles pratiques, la digue dentaire est le seul moyen d’écarter un maximum de risques d’attraper une infection sexuellement transmissible tels le VIH, l’herpès génital ou hépatite A à l’occasion de ce genre de rapports.
On l’utilise ainsi :
-Lubrifier la digue sur un côté à l’aide d’un lubrifiant à base d’eau
-Poser le côté lubrifié contre le sexe ou l’anus
-Maintenir la digue avec les doigts durant l’utilisation. Attention à ne pas trop la tendre.
Où peut-on en trouver ?
Pharmacies, magasins spécialisés, BIVEA.
Elle en existe avec différents goûts (vanille, fraise) et sont en latex. Elle sera vous protéger lors de vos rapports buccaux.
Mal du transport.
Bien connu par tous ceux qui en souffrent, le mal des transports est un trouble, certes bénin, mais oh combien désagréable. Il survient essentiellement en voiture, mais le bateau ou l’avion constituent également d’excellents pourvoyeurs de ce mal au cœur, encore appelé cinépathie. Mécanismes, prévention et traitements sont au menu de notre article indispensable avant le départ !
Tout d’abord pourquoi avons-nous ces maux ?
Le mal des transports résulte de la contradiction apparente d’informations reçues par le cerveau et émanant de la vision, de l’oreille interne et des récepteurs musculaires. Dans un véhicule en mouvement permanent, lent et prolongé, l’organe régulateur de l’équilibre situé dans l’oreille interne est affecté, ce qui provoque le mal des transports.
Les symptômes
Un léger mal des transports peut se manifester par des maux de tête et un léger sentiment de malaise et de nausée. Parmi les autres symptômes, on compte les étourdissements, la fatigue et la faiblesse. Dans les cas graves, on constate une anxiété importante, une forte sudation ou une salivation importante, une pâleur et des nausées, qui entraînent des vomissements.
Les symptômes du mal de transport s’atténuent habituellement après l’arrêt du mouvement, mais peuvent prendre jusqu’à trois jours pour complètement disparaître.
Le kit indispensable
Pour vous nous avons trouvé le kit indispensable pour éviter au mieux les désagréments de ce mal de transport :
– Perles essentielles VOYAGEUR de BIOFLORAL
Aide en cas de soucis digestifs en voyage. Permet de surmonter les difficultés pendant les déplacements. Vous accompagne partout dans les moments difficiles.
-Pour aider dans ce mal de transport, il existe aussi en cas d’accident, des lingettes nettoyantes LUNACOPINE, biodégradables qui permet de ne pas polluer notre environnement. Elles ont plusieurs usages (change de bébé, lingettes démaquillantes et lingettes nettoyantes).
– Sac à vomi. Idéal pour le mal des transports, nausée en voiture, train, avion ou bateau. Le sac hygiénique Hygicare emprisonne le vomi en le gélifiant et évite les nuisances habituelles : odeurs, éclaboussures, souillures du linge ou du véhicule.
-Et pour les envies pressantes nous vous conseillons d’emporter à chaque voyage le calice Hygiénique Urinelle . Il permet aux femmes d’uriner en position debout de manière simple, sûre et hygiénique.
Très utile pour les voyages, lieux publics.
Améliorer les chances de concevoir un enfant !
Pour aboutir dans votre projet d’enfant, il faut qu’1 spermatozoïde féconde 1 ovocyte. Cet évènement est le résultat de mécanismes naturels extrêmement complexes. La qualité ovocytaire est un des facteurs décisifs de ce processus.
La femme vient au monde avec un stock d’environ 400 000 follicules ovariens.
C’est dans les follicules que se développent les ovocytes.
1 fois par mois, le follicule le plus mur expulse 1 ovocyte.
C’est la période d’ovulation, les spermatozoïdes disposent alors de 24 heures pour le féconder l’ovocyte.
Un seul spermatozoïde pourra féconder l’ovocyte. Il pénètre la membrane de l’ovocyte et la rend aussitôt infranchissable à tout autre spermatozoïde. Le noyau du spermatozoïde fusionne avec le noyau de l’ovocyte, et forme un œuf.
Enrichissez vos chances de concevoir :
OVOCYTE + ™ est une supplémentation optimisée en vitamines et minéraux critiques pour la qualité des ovocytes.
Dans les ovocytes féminins, on trouve de 50 000 à 100 000 copies d’ADN mitochondrial (ADNmt). Il existe une relation nette entre la richesse d’un ovocyte en ADN mt et sa fécondabilité.
Les micronutriments contenus dans OVOCYTE + TM apportent quotidiennement à la femme en désir d’enfant, l’ensemble des vitamines et minéraux améliorant la fécondabilité de l’ovocyte.
Lubrifiant vaginal PRE-SEED de MedIntim
PRE-SEED contribue à la mobilité des spermatozoïdes. Ceci est primordial pour les couples en désirs d’enfants.
D’autres lubrifiants ne doivent pas être utilisés pendant la période d’ovulation. Le lubrifiant est approprié à la sécrétion normale de la muqueuse. PRE-SEED a un environnement favorable au sperme par le taux de pH approprié (7,4) et son osmolarité de 314mOsm/kg.
Il est testé cliniquement et recommandé par les médecins.
Un accouchement rassurant !
Entre les achats et tout le reste, les préparatifs liés à l’arrivée d’un bébé prennent pas mal de temps. Au cours de cette période chargée, vous oubliez souvent de prendre soin de la personne la plus importante pour votre bébé: vous-même. La gamme Féminaissance de PRANARÔM est faite pour vous.
Une solution : Feminaissance
Pour vivre ce moment intense avec confiance et sérénité, Massage de préparation à l’accouchement,
Cette remarquable huile de massage accouchement harmonieux est avant tout une aide olfactive destinée à rassurer et à détendre la future maman tout en lui donnant la force morale de puiser l’énergie physique nécessaire lors de l’accouchement.
Le nom générique de cette merveilleuse ligne de produits est la contraction magique entre la femme, l’essence et la naissance.
En bonne collaboration avec plusieurs sages-femmes passionnées par les huiles essentielles et désireuses d’offrir des alternatives crédibles aux futures mamans qu’elles assistent, Pranarôm a suivi plusieurs lignes de conduite pour offrir des produits de qualité.
Les huiles essentielles sélectionnées sont toutes nobles, fines, précieuses : Rose de Damas, Santal, Laurier noble, Camomille noble, Néroli, Marjolaine à coquilles et Giroflier marient leurs fragrances apaisantes pour vivre le moment intense de l’accouchement avec confiance et sérénité.
Les acides gras Omega 3 sont importants pour le bébé. Pensez donc, ce sont les aliments de la peau et du système nerveux ! Ils sont fournis par la maman via le lait maternel. Il est donc capital qu’elle complète son alimentation au quotidien pour s’assurer un bon équilibre et une condition optimale (énergie mentale, peau, ongles et cheveux).
Composition, une formulation d’exception:
Combinaison unique d’acides gras Omega 3 d’origine animale (poissons marins gras) et végétale (huiles végétales de colza et de rose musquée).
– vitamine B9 (acide folique) : favorise le développement optimal du fœtus et donne à la future maman l’énergie et la bonne humeur dont elle a besoin.
– essence aromatique de mandarine 100% pure et naturelle : source de relaxation et de bien-être olfactif.
– Coenzyme Q10 : combat la formation des radicaux libres et favorise à de nombreux étages le métabolisme de maman et bébé.
Grossesse OMEGA 3 Q10 avant/après l’accouchement:
Dès le mois qui précède la grossesse et jusqu’à 2 mois après la naissance ou la fin de l’allaitement maternel : 1 à 2 capsules par jour au quotidien d’Omega 3 Q10.
-Cure : chez l’adulte et l’enfant à partir de 12 ans : 2 capsules par jour
(Cure de 1 mois à renouveler 3 à 4 fois par an).
Un coup de pouce : Fleur de Bach
Les Fleurs de Bach Original peuvent nous aider à vivre une vie émotionnelle saine. Quoi que nous rencontrions (de l’anxiété, un sentiment de découragement, de l’incertitude) Fleurs de Bach nous aident à surmonter ces émotions. Les Fleurs peuvent être prises, sans aucune appréhension, durant la grossesse et la période d’allaitement. Toutefois, nous vous conseillons d’en informer votre médecin, votre gynécologue, votre sage-femme ou encore votre aide familiale.
Vous pouvez utiliser les Fleurs de Bach sans aucune crainte, il n’y a aucun risque d’accoutumance ou d’excès. Mais tout de même faites attention, elles contiennent du Cognac à 27%, diluez les avec de l’eau comme indiqué dans le mode d’emploi.
Insecticides naturels !
L’été arrive, malheureusement les beaux jours ne viennent jamais seuls… Les insectes l’accompagnent. Pour vous nous avons trouvé des solutions respectueuses de l’environnement et sans danger pour vous et vos enfants.
Pourquoi se servir d’insecticide naturel ?
Les insecticides chimiques que l’on trouve dans le commerce sont des produits dangereux pour l’homme et l’environnement. Il est donc conseillé de ne les utiliser qu’avec précaution et sérieux, et toujours en lisant attentivement le mode d’emploi ou beaucoup mieux de ne servir que d’insecticides naturels et écologiques.
Leurs avantages tiennent au fait qu’ils sont sans danger pour la consommation et la durée d’action, très localisée, est faible. Se dégradant facilement, ils ne restent pas dans l’écosystème. Enfin ils n’affectent ni le goût, ni les qualités nutritionnelles des fruits et des légumes.
Les insecticides naturels à l’intérieur de la maison
Il existe plusieurs insecticides différents selon les insectes que vous voulez repousser. En effet il y a plusieurs sprays anti insectes comme vous pourrez le constater sur notre site. Mais aussi des granules, des diffuseurs ou encore des huiles en différents volumes à disposer dans votre maison grâce aux conseils d’utilisation. Ce sont des repousseurs sans danger, aucun risque d’intoxication et surtout qui respectent totalement l’environnement. Les mamans, n’ayez plus peur pour vos enfants, nous avons trouvé la solution !
Le Latex au naturel !
Seuls moyens de protection contre les maladies sexuellement transmissibles, les préservatifs sont devenus des contraceptifs incontournables. Seulement ils sont loin de respecter l’environnement et ne sont pas toujours adaptés à tout type d’allergie.
Réjouissons-nous : les préservatifs écolos sont là !
Actuellement, les principaux préservatifs que vous trouverez en vente sont des préservatifs non biodégradables, en plastique (polyuréthane), dérivés du pétrole, ou, plus encore, en latex synthétique, fabriqués en Thaïlande et auxquels on ajoute des conservateurs, arômes et autres stabilisants chimiques, pouvant également provoquer irritations et allergies.
Pour les amoureux de l’écologie, il existe enfin un préservatif alliant sécurité, plaisir et écologie.
D’où viennent-ils ?
Dr.Theiss Naturwaren, filiale française du groupe allemand Naturwaren GmbH.
Très engagée dans l’écologie, commercialise toute une gamme de préservatifs fabriqués essentiellement à base de latex naturel.
Pour produire ses préservatifs écolos, la marque travaille avec l’Association Suédoise pour l’Éducation Sexuelle, RFSU, respectant ses normes de production. Elle affirme ainsi utiliser seulement des substances et produits naturels non allergènes, notamment au niveau des traitements et lavages de ses préservatifs écolo.
Le plus !
Par ailleurs, les bénéfices issus de la vente de ces préservatifs écolos sont affectés à la production et à la diffusion d’informations relatives au planning familial et à la sexualité.
Faites votre choix :
5 modèles, allant du préservatif standard (Mamba, Profil, Okeido) au préservatif fantaisie (Nam Nam, Birds’n Bees) écologique.
Alors n’hésitez plus, essayez cette nouvelle forme de plaisir !
En plus de ces préservatifs il existe un lubrifiant naturel composé d’eau en cas de sécheresse vaginale.
La sexualité chez les séniors
Dans une société qui adule la jeunesse, vivre une sexualité heureuse passé un certain âge semble difficile. Pourquoi se laisser envahir par la peur du déclin sexuel ?
Le désir sexuel n’a pas d’âge !
L’enquête ACSF effectuée en France estime que 86% des hommes et 64% des femmes de 50 à 69 ans ont eu au moins un rapport sexuel au cours du dernier mois et que 23% et 11% en ont eu au moins 10.
Causes :
• Les carences hormonales qui entraînent des nuisances et créent des conditions physiologiques et psychologiques inappropriées.
• Des troubles physiques, douleurs, prise de poids, problèmes cardio-vasculaires, fatigue, sécheresse vaginale, qui émoussent le désir.
• Un mental négatif, nostalgie du passé, peur de vieillir, poids des idées reçues, pessimisme, anxiété, dépression qui démobilisent.
Ce qu’il faut savoir :
-les rapports sexuels baissent en quantité mais augmentent en qualité
-Pour s’adapter à un corps et à des envies en mutation, l’homme et la femme doivent progressivement modifier leur pratique sexuelle. (Avec la maturité, le fantasme et les pulsions de la libido chez l’homme sont moins présents mais il restera toujours sensible aux stimulations.)
Quelques conseils :
-Prévention (Thérapeute, sexologue, psychologue, médecins..) N’hésitez pas à en parler à votre médecin, il existe des solutions ! (Vaccum, Sildénafil, les injections intracaverneuses, traitements prothèses…)
-Apprivoiser et accepter les évolutions de son corps et de celui de son partenaire.
-S’informer (livres, articles, produits…)
-Planifier du temps pour la relation, du temps de qualité, dans un cadre de plaisir et de détente. Une excellente façon de retrouver une intimité dans le couple.
 |
 |
L’huile d’Onagre : l’amie des femmes!
L’onagre (oenothera biennis) est originaire d’Amérique du Nord mais cultivée aujourd’hui dans le monde entier. Ses fleurs jaunes pâle s’ouvrent seulement le soir venu et pour une courte durée, mais elles possèdent de nombreuses graines aux multiples effets.
Les graines d’onagre donnent une huile riche en Oméga 6 qui, outre ses propriétés anti-âge, apaise les règles douloureuses et équilibre les troubles de la ménopause.
Pour l’alimentation
En usage oral, en apport quotidien, 1 cuillère à soupe par jour. L’une des plus riches en acide linoléique (72%), l’huile d’onagre favorise les réactions métaboliques au niveau des membranes cellulaires et participe à l’élaboration des prostaglandines impliquées notamment dans le cycle menstruel de la femme.
Pour les soins de santé
L’huile d’onagre préserve la peau d’un vieillissement précoce, et, quel que soit votre type de peau, en régulera l’hydratation. De nombreuses études ont démontré l’intérêt pour la prévention ou le traitement de plusieurs affections particulières : Psoriasis et eczéma, cholestérol, neuropathie diabétique ou encore prévention des accidents cardio-vasculaires…
Pour les soins capillaires
Vos cheveux et vos ongles retrouveront toute leur beauté.
Pour éviter la présence de substances chimiques dans votre verre
Notre eau est de plus en plus polluée par l’agriculture et l’industrie et donc nous buvons ou avons un contact direct via les douches et vaisselles avec ces polluants chimiques. Des études récentes ont montré des interactions inquiétantes entre ces polluants et certains problèmes de santé publique.
Polluants chimiques, obésité et diabète
De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence l’action perturbatrice de polluants chimiques sur le métabolisme glucido-lipidique. En effet, le tissu adipeux n’est pas seulement un lieu de stockage mais bien un organe contrôlé par des hormones. Or certains polluants perturbent les fonctionnements hormonaux et dérèglent l’organisme. Cette dimension est insuffisamment prise en compte dans la prévention de l’obésité et du diabète.
Les pesticides et les enfants
L’exposition du fœtus à des pesticides entraînerait une réduction de 7 points de QI en moyenne à l’âge de 7 ans. Ceci a été mis en évidence par une étude Américaine sur 329 enfants suivis pendant la grossesse et après la naissance. De plus, cette étude a montré que l’exposition est plus critique durant la phase de développement du cerveau du fœtus que pendant l’enfance.
Une solution
Afin de réduire cette exposition, une solution possible est de filtrer votre eau avec le filtre Doulton. Ce procédé naturel et écologique est ultra performant et se change seulement une fois par an. Il est composé de deux éléments de filtration. Le premier supprime les bactéries et les sédiments, le deuxième constitué de charbon actif élimine les gouts et odeurs, le chlore et dérivés chlorés, les produits chimiques, les métaux lourds ainsi que les produits d’hygiène et résidus médicamenteux.
Vous avez toujours rêvé de faire comme les garçons ?
Un pas de plus vers la parité ! Vous pouvez maintenant, grâce à Urinelle, faire vos besoins debout. Finies les situations inconfortables en festival, durant vos longues promenades en pleine nature ou encore face à des toilettes trop sales pour être utilisés
Pourquoi utiliser Urinelle ?
Avec Urinelle vous pouvez uriner debout de manière simple, sûre et hygiénique. En effet, le calice hygiénique Urinelle est hydrophobe ainsi que 100% naturel et biodégradable, il ne s’utilise qu’une fois et se jette dans la cuvette des toilettes après utilisation. De plus, il est respectueux de l’environnement car il se dégrade très rapidement, que ce soit dans les fosses sceptiques, les WC chimiques ou les broyeurs. Aucune crainte à avoir concernant l’hygiène, le calice est fabriqué sous contrôle bactériologique strict, puis stérilisé dans son emballage par traitement gamma.
Comment ça marche ?
Le calice hygiénique Urinelle se prend d’une main et se met en forme par une simple pression de chaque côté. Sa forme anatomique s’adapte à toutes les femmes. De plus, grâce à son large bord, il n’y a aucun risque d’uriner à côté.
Cet outil discret et pratique est donc indispensable pour vos voyages et sorties !
En finir avec les règles douloureuses!
Lors des menstruations, certaines femmes peuvent ressentir des troubles liés à cette période qui gênent considérablement leur quotidien. La pilule ou autre hormone peuvent être des solutions mais avez-vous simplement pensé à faire attention à votre alimentation ou à utiliser des plantes connues depuis toujours… ?
Les produits à privilégier
La vitamine C, B6 et le magnésium sont indispensable au métabolisme des prostaglandines. Accentuer votre alimentation avec ces vitamines vous évitera des carences qui seraient les causes de l’inflammation, la nervosité, les sautes d’humeur ou encore la sensibilité des seins. Le calcium lui, réduit vos symptômes. Privilégier des légumineuses et céréales entières qui apportent glucides lents et fibres alimentaires, permet d’éviter l’hypoglycémie et la modification du taux de sérotonine au cerveau. Ainsi vous favorisez la lutte contre les états dépressifs, la tension, l’agitation et la fatigue. Le fer combattra la fatigue, surtout si vous avez des pertes sanguines abondantes. Enfin la vitamine E réduit l’inflammation.
Changer votre alimentation pour certains produits de la liste ci-dessous et vous verrez vite la différence :
Céréales à déjeuner riches en fibres (contenant 3 g de fibres par portion et moins de 5 g de sucre), Crème de blé entier, de riz brun et d’orge, Boulgour, riz sauvage, quinoa, orge et millet, Pâtes alimentaires de blé entier, Muffin au son fait maison, Poissons gras (maquereau, saumon, hareng, sardines), Huile et graines de lin ou de chanvre (oméga-3), Lentilles, Pois, Haricots, Noix…
Les produits à éviter
Les produits en revanche à éviter ou du moins les limiter si vous ne pouvez pas vous en passer vous permettront dans un premier temps de voir si au cours de vos règles vous sentez un mieux-être… Les sucres, la margarine et les graisses végétales favorisent la production de prostaglandines pro-inflammatoires. La viande rouge a une forte teneur en acide arachidonique. Résultat cet acide gras est à la source de la prostaglandine et vous augmentez la possibilité d’inflammations ! Le café connu pour être un excitant va augmenter vos douleurs et le stress. Enfin le sel crée ballonnements et rétention d’eau et va favoriser la sensibilité des seins.
Aussi, commencez dès maintenant à bannir ces produits lors de vos périodes de menstruations !
Pain à la farine blanche (pain tranché, à hamburger ou hot-dog, baguette, croissant, pita, bagel, etc.), Tortilla et croûte à pizza à la farine blanche, Pâtes alimentaires blanches, Couscous, Riz blanc instantané ou précuit, Risotto, Céréales sucrées, Crème de blé commerciale, Fruits en conserve ou en compote, Pomme de terre sans la pelure, Croustilles (de pomme de terre ou de maïs), Bière, Tapioca, Chocolat au lait, Biscuits secs (petits-beurre), Fécule de maïs, Desserts sucrés…
Nos conseils Phytothérapie
Avalez 6 capsules d’huile d’onagre dosées à 500 mg pendant 3 mois. A l’issue de cette cure, il est très fréquent d’être débarrassée à jamais des douleurs prémenstruelles. Attention : seule ces fortes doses sont efficaces.
Prenez matin et soir une gélule de gattilier. Cette plante qui influence l’activité hormonale est utilisée depuis l’antiquité pour apaiser les règles douloureuses et les seins gonflés.
Pour la migraine, une gélule matin et soir de grande camomille, qui vous soulagera y compris en prévention (attention : ne confondez pas avec la petite camomille qui blondit les cheveux ou la camomille romaine conseillée en bain oculaire). Enfin pour la nervosité, une gélule matin et soir de houblon rétablira votre humeur. Un produit efficace 2 en 1 est Ovu-Régul. Sa formule à base de gattilier et de magnésium vous assure des règles moins douloureuses et un bon cycle ovarien.
Les recettes d’Aromathérapie
Détendre et réguler votre cycle : deux gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée dans une cuillère de miel deux ou trois fois par jour
Douleurs très violentes le premier jour des règles : une goutte d’estragon et une goutte de basilic, toujours dans une cuillère de miel deux ou trois fois par jour.
Pour des règles hémorragiques, une goutte de ciste et une goutte de géranium rosat sur un comprimé neutre, à laisser fondre en bouche jusqu’à cinq fois par jour pendant un jour ou deux.
Les tisanes de grand-mère :
Tisane pour règles douloureuses : Alchémille, Camomille romaine, Feuilles de framboisier, Angélique, Tisane équilibre féminin
Tisane contre les spasmes et maux de ventre : Menthe, Millefeuille
Tout savoir sur les teintures mères
La teinture est une ancienne méthode de conservation des plantes fraîches. Mais qu’est-ce que c’est, à quoi ça sert, comment l’utiliser ?
Que sont les teintures mères ?
Les teintures sont des extraits de plantes hydro-alcooliques à haute concentration. Elles sont produites principalement à partir de plantes fraîches car quand la plante est fraîche, ses cellules sont gonflées et riches en sucs végétaux et en substances essentielles. En fonction du taux d’humidité et de l’espèce, on utilise jusqu’à 750 g de plantes fraîches par litre de teinture. Les teintures contiennent donc la totalité des principes actifs, fortement concentrés.
Comment sont-elles fabriquées ?
Les plantes sont hachées finement, mises à macérer au minimum 3 semaines dans de l’alcool et remuées quotidiennement afin de stimuler la dissolution des principes actifs. Après cette période, la macération est décantée. Les plantes sont alors pressées puis filtrées.
A quoi servent-elles ?
Chaque teinture a sa fonction. Celle de mélisse a des propriétés calmantes, celle de millepertuis combat l’abattement et les sautes d’humeur, celle de pissenlit tonifie et purifie ou encore celle d’artichaut aide à réguler le taux de cholestérol. A chaque maux sa teinture, que vous trouverez sous la gamme Biover ! Il s’agit avant tout d’un complément alimentaire et de ce fait ce n’est ni un médicament, ni un substituant à une alimentation variée et à un mode de vie sain.
Comment les utiliser ?
Les teintures mères doivent être diluées dans de l’eau, de 20 à 40 gouttes, 2 à 3 fois par jour. Dans tous les cas, consultez votre pharmacien ou votre médecin pour toute interaction avec des médicaments.
Le ginkgo biloba, le plus vieux des arbres
Présent sur Terre avant les dinosaures, ayant une durée de vie extrêmement longue et des vertus exceptionnelles, le ginkgo biloba est une espèce d’arbre qui intrigue. Apprenez-en plus sur cet arbre mystérieux !
Une espèce ultra-résistante …
Il peuplait déjà la planète il y a 300 millions d’années et en 1946, les premières plantes à revoir le jour à Hiroshima provenaient de la repousse d’un ginkgo biloba. L’extrême résistance de cet arbre aux stress environnementaux est sans doute l’une des principales caractéristiques de cette espèce. Il peut vivre jusqu’à plus de 1 000 ans et atteindre de 40 à 50 m de hauteur. Au Japon, il est symbole de croissance, prospérité, charme et tranquillité.
De nombreuses vertus
Le ginkgo a de très nombreuses applications médicales découvertes depuis plusieurs millénaires comme par exemple, la contribution a une bonne vue et audition, le maintien de l’endurance, son pouvoir antioxydant, l’aide à la circulation sanguine dans les jambes et surtout ses effets sur le cerveau. En effet, le ginkgo participe au maintien des fonctions cognitives et de la mémoire.
Une contribution à votre équilibre mental
L’extrait de ginkgo contribue a une circulation normale du sang en favorisant entre autres la dilatation des vaisseaux sanguins (augmentation de leur diamètre). Les substances contenues dans cet extrait protègent les cellules et les tissus de l’oxydation grâce à leurs effets antioxydants. De plus, ils aident à garder la mémoire, à préserver les fonctions cognitives et la circulation sanguine cérébrale. Pour profiter de ces bénéfices santé, Biover vous propose une teinture mère de Ginkgo biloba. Retrouvez aussi les bienfaits du Ginkgo dans le complément alimentaire de Belle & Bio ou alors dans le complexe de gemmothérapie Ginkgogem.
C’est l’heure du ménage de printemps !
Nettoyer, trier, réorganiser : les beaux jours arrivent et avec eux vient l’envie de donner un grand coup d’éclat dans votre maison ? Pour cela, équipez-vous des bons produits qui vous permettront de respecter à la fois votre environnement et votre entourage.
Faire entrer les parfums de l’été…
C’est toujours agréable de sentir une bonne odeur de frais chez soi. Il faut cependant être attentif aux produits que l’on choisit car certains (encens, bougies) peuvent polluer l’air ambiant. Optez par exemple pour un spray (sans aérosol) PRANAROM dont les 10 huiles essentielles (citron, orange, eucalyptus radié…) purifieront votre intérieur.
Enfin, profitez-en pour entretenir vos matelas qui peuvent parfois se tacher. Il vous suffit pour cela de bien frotter les tâches avec un peu de bicarbonate de soude ou avec le savon SODASAN à la chlorophylle et à l’huile essentielle d’orange, puis d’aspirer les copeaux formés. Les tâches auront disparu !
Faire entrer la lumière…
Intempéries et pollution salissent les vitres de vos fenêtres ce qui les opacifie et empêche la lumière de pénétrer à 100%. Le réflexe, c’est souvent d’utiliser les éclairages intérieurs pour compenser… Or, il est plus écologique de les nettoyer régulièrement avec des solutions très simples : du vinaigre blanc ou de l’eau chaude additionnée de quelques gouttes de liquide vaisselle ETAMINE DU LYS à l’huile essentielle de menthe poivrée, puis un chiffon micro fibres ou du papier journal pour sécher et le tour est joué !
Ce grand ménage sera l’occasion de vous préparer, vous et votre maison, à la saison d’été : marcher pieds nus, profiter de son intérieur…, à vous la belle vie !
S’y retrouver dans la jungle des labels bio
L’intérêt des consommateurs pour les produits certifiés est grandissant et les labels se multiplient. Comment les distinguer ? Quelles garanties offrent-ils ? Petit point sur les labels biologiques…
Nature & Progrès
Cette association française de professionnels et de consommateurs vérifie le respect d’une charte et d’un cahier des charges technique très strict, le plus exigeant de sa catégorie. C’est le seul label à exiger que 100 % des composants d’un produit soient bios. De plus, les marques doivent respecter un certain nombre de points environnementaux mais aussi sociaux et économiques. La marque Omum a choisi de labelliser sa gamme de cosmétiques pour femme enceinte Nature & Progrès, garantie d’une double certification biologique et écologique.
Ecocert
Il s’agit d’un organisme de contrôle et de certification, dont l’activité est à ce titre encadrée par les Pouvoirs Publics et la législation. Il existe depuis 20 ans et intervient dans plus de 80 pays. Ecocert est accrédité par le COFRAC -Comité Français d’Accréditation-, selon une norme du guide ISO 65 qui exige indépendance, compétence et impartialité. De nombreux produits Ecocert sont en vente sur le site Bivea, c’est le cas par exemple de la gamme de compléments alimentaires Belle & Bio, ou encore des élixirs BIOFLORAL.
Agriculture Biologique ou AB
Label de qualité français créé en 1985, le label AB est défini par le Ministère Français de l’Agriculture, qui en est aussi propriétaire. Ce label alimentaire garantit que le produit est composé d’au moins 95 % d’ingrédients issus du mode de production biologique, mettant en œuvre des pratiques agronomiques et d’élevage respectueuses des équilibres naturels, de l’environnement et du bien-être animal. C’est le cas des eaux florales de Yohan Musseau. Un label européen a été instauré en 2010 afin d’uniformiser les produits biologiques européens. Il commence à être présent sur nos emballages.
Cosmétique Bio
Le label « Cosmétique biologique et économique » ou Cosmebio est une charte qui concerne les produits cosmétiques. Cette charte reprend et résume les principaux critères du référentiel Ecocert . L’adhésion n’est possible que si le demandeur respecte au préalable le cahier des charges des cosmétiques écologiques et biologiques élaboré par Ecocert. Ce label autorise l’utilisation d’additifs et de conservateurs à hauteur de 5 % du total des ingrédients. Les produits Natessance respectent ce label.
Voilà de quoi vous aider à choisir vos produits bios et naturels !
Grand jeu concours BIVEA !
Vous voulez gagner un pack massage détente Pranarom ? Tentez votre chance en devenant fan de notre page facebook en cliquant sur « J’aime » ! Vous avez jusqu’au mardi 3 avril 00h, heure du grand tirage au sort ! Cocoon ou relax… choisissez votre massage selon votre humeur du jour !
Parlez-en autour de vous : celui qui ramènera le plus de fans gagnera un flacon d’huile végétale d’amande douce ! Pour cela, demandez à vos amis qui viendront liker notre page de poster un commentaire « Je viens de la part de X » sur ce mur.
A vous de jouer !
Le soleil est là, commencez votre programme amincissant !
C’est le printemps et comme chaque année, l’objectif numéro 1 de la saison est de perdre les quelques kilos gagnés lors des fêtes et raclettes party hivernales. Il est donc temps, avec le retour du soleil, d’affiner sa silhouette pour assurer en maillot de bain !
Pour cela, Bivea vous propose un programme en 3 temps :
1. Brûlez les graisses
Les brûleurs de graisse naturels peuvent vous aider à éliminer la masse grasse en stimulant le métabolisme, ce qui permet d’activer la production d’énergie de votre corps et donc d’éliminer du gras. Associés à un régime alimentaire sain et à une activité physique raisonnable, ils peuvent vous aider à perdre du poids. C’est le cas par exemple de CLA-Brûle graisse qui contribue à la diminution des réserves de graisses. L’efficacité de ce produit a été démontré par de nombreuses études cliniques montrant que le CLA (acides linoléiques conjugués) contribue à la diminution des réserves de graisses en incitant le corps à s’en servir comme source d’énergie.
2. Drainez
En complément de votre programme minceur, faites confiance aux plantes pour détoxifier l’organisme ! Ces solutions drainantes permettent d’éliminer les toxines et les déchets qui encombrent votre organisme. Essayez PranaDRAINE bouteille : vitalité, minceur, énergie et pureté dans une solution prête à boire.
3. Massez
Afin de compléter l’action des produits cités précédemment, il est important de se masser régulièrement pour accélérer le drainage en stimulant l’élimination des toxines. Pour ce faire, utilisez le Massage sélection Détox Bio, une synergie détoxifiante pour un massage vivifiant et assainissant.
En prenant ces trois produits accompagnés d’un régime alimentaire équilibré et d’une activité physique régulière, vous serez la plus belle sur les plages cet été !
Tout savoir sur la gemmothérapie
Vous souhaitez prendre soin de votre santé de manière naturelle, en utilisant la force et l’énergie de la nature concentrées dans les bourgeons ? La gemmothérapie est faite pour vous !
Qu’est-ce que c’est ?
La gemmothérapie, aussi appelée « médecine des bourgeons », est une sous-catégorie de la phytothérapie, qui utilise le tissu embryonnaire des plantes, arbres et arbustes pour lutter contre certains problèmes de santé. Cette méthode naturelle est de plus en plus utilisée en France, en Belgique et en Suisse. Les bourgeons ont macéré dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool afin d’obtenir des « macérats » commercialisés sous forme concentrée ou diluée.
De nombreuses plantes peuvent être utilisées en gemmothérapie comme le figuier, le cassis, le frêne, l’orme, le peuplier, le tilleul…
Comment utiliser les macérats ?
Choisissez le macérat correspondant au(x) problème(s) de santé que vous souhaitez traiter et versez-en quelques gouttes directement sur la langue, de préférence en dehors des repas. Gardez le liquide quelques secondes dans la bouche avant de l’avaler. Il est également possible de diluer les gouttes dans du miel ou de l’eau avant de les ingérer. Commencez avec 5 gouttes par jour et augmentez la dose progressivement jusqu’à une quinzaine de gouttes par jour.
Vous pouvez également utiliser la gemmothérapie pour vos enfants : diluez 1 à 3 gouttes par jour dans le biberon, et donnez 3 à 8 gouttes par jour aux plus grands.
Ces dosages sont ceux utilisés de manière générale mais n’oublions pas que chacun étant différent, le mieux est de se conformer à l’avis d’un médecin ou d’un thérapeute.
Quelles en sont les applications ?
Il est possible de se procurer les « macérats mères », faits à partir d’un seul bourgeon et contenant toutes les propriétés de celui-ci. Celui d’aubépine, par exemple, est utilisé traditionnellement pour les problèmes de circulation. Les bourgeons concentrent toutes les vertus de l’arbre, mêlant les propriétés apaisantes des fleurs à l’action vitalisante du fruit. De nombreux macérats mères sont disponibles à la vente, découvrez leur diversité sur le site Bivea !
Pour cibler les problèmes de santé de manière plus spécifique et les combattre de façon optimale, découvrez les complexes Herbalgem qui sont des mélanges de différents macérats mères, afin d’obtenir des mixtures efficaces contre un problème précis. En voici quelques exemples :
– Le complexe Cholestegem allie des macérats d’olivier, de romarin et d’amandier, pour contribuer à évacuer les substances grasses présentes dans les vaisseaux afin de détoxifier l’organisme.
– Pour améliorer la qualité de votre sommeil, utilisez Noctigem qui associe les bienfaits des bourgeons de tilleul et d’aubier.
– Mémogem est un mélange de bourgeons d’aulne, d’olivier et de romarin, qui stimule la mémoire et augmente la résistance à la fatigue.
Bref, quel que soit votre désagrément physique ou mental, vous devriez trouver la solution dans la large gamme de complexes disponibles sur notre site !
C’est le printemps, attention aux allergies !
Le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA) prévoit une fin de mois de mars « terrible pour les allergiques », avec « l’arrivée massive » des pollens de bouleau entre le 23 et le 28 mars, selon les régions. Dans ces conditions, comment vous protéger ?
L’allergie, une hypersensibilité
Une allergie est une réaction anormale du système immunitaire contre des éléments étrangers à l’organisme (allergènes), mais inoffensifs.
Plus de 20% de la population française souffre d’allergie respiratoire. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de ces manifestations notamment des facteurs environnementaux extérieurs comme les pollens.
La météo joue un rôle important dans le déclenchement de la pollinisation, la quantité de pollen produit et le transport des grains dans l’air que nous respirons. Ces réactions sont par exemple améliorées par la pluie et aggravées par le vent.
Quels en sont les symptômes ?
Tout d’abord il y a la rhinite allergique saisonnière qui se manifeste par un nez bouché, des éternuements, un nez qui coule et des démangeaisons.
Si vous avez les yeux rouges et qui piquent, avec une sensation de sable dans les yeux, vous devez faire une conjonctivite allergique saisonnière.
De plus, les petits pollens, qui peuvent pénétrer jusque dans les bronches, peuvent provoquer des crises d’asthme : diminution du souffle, sifflements bronchiques et toux persistante, souvent nocturne.
Pourquoi ces allergies arrivent souvent avec le printemps ?
Le grain de pollen est l’élément reproducteur microscopique produit par les organes mâles des plantes. Au printemps, qui est la principale période de pollinisation, les grains de pollen sont émis en très grande quantité car la probabilité d’atteindre la fleur femelle est très faible. Cyprès, bouleau, chêne, frêne, platane, charme et olivier sont les principaux arbres émettant des pollens allergisants.
Comment limiter ces effets ?
En prévention, on peut conseiller de ne pas aérer vos intérieurs la journée en période de pollinisation car ouvrir les fenêtres pendant la journée permet aux pollens d’entrer et de s’incruster dans les moquettes ou les tissus d’ameublement. De plus, la tonte des pelouses est déconseillée en cas d’allergies aux graminées.
Pour lutter contre ces manifestations allergiques testez le spray nasal Allergoforce du laboratoire Pranarom , une association dynamique entre des huiles essentielles et la teinture mère de plantain. De plus, vous pouvez boire l’eau florale camomille matricaire Bio de Yohan Musseau qui a des propriétés anti-allergiques. Enfin, pour assainir et purifier votre intérieur, utilisez l’Huile diffuseur Eucaly’plus qui possède des propriétés bronchodilatatrices et décongestionnantes respiratoires.
Vous êtes maintenant prévenu(e), alors protégez-vous contre les allergies !
La sécheresse vaginale, parlons-en !
La sécheresse vaginale est un sujet tabou, alors qu’elle touche en réalité plus d’une femme sur 6 ! Pour combattre ce problème, des solutions existent. Parlez-en à votre gynécologue afin de trouver un traitement adapté.
Qu’est ce que la sécheresse vaginale ?
Parfois passagère, la sécheresse vaginale peut toucher les femmes à différents moments de leur vie. En effet, l’humidification, l’élasticité et l’acidité de la paroi vaginale gardent leur équilibre naturel grâce à un système hormonal qui peut être perturbé dans certaines situations comme par exemple :
– pendant ou après la ménopause (27 % des femmes)
– après une naissance
– pendant un allaitement
– lors de la prise d’hormones
– en cas de stress
– après un traitement anticancéreux
- …
Cette sécheresse, si elle n’est pas soignée, provoque de minuscules lésions dans les parois vaginales. Celles-ci se manifestent par des brûlures et démangeaisons entraînant des rapports sexuels douloureux ainsi qu’une gêne quotidienne et une sensation permanente d’inconfort.
21 % des femmes atteintes ne sont pas soignées malgré un important panel de traitements.
Comment y remédier ?
En prévention, il est conseillé d’utiliser des soins intimes appropriés, de ne pas porter de protège-slips au quotidien, de ne pas utiliser de tampons durant toute la durée des règles et de préférer les sous-vêtements en coton. Diminuer la cigarette et l’alcool sont également des actes préventifs importants.
Pour traiter la sécheresse vaginale, différents produits existent.
Le gel vaginal Hyalofemme de Fidia, améliore l’humidification, la lubrification et la régénération de l’épithélium de la paroi vaginale. Les ovules Premeno à base d’acide hyaluronique de Medintim ont le même effet. L’acide hyaluronique est responsable de l’humidification de la muqueuse et de son élasticité. Il participe activement aux processus de guérison et aux réparations tissulaires.
Pour faciliter l’application de ces produits, n’hésitez pas à utiliser des applicateurs spécialisés pour les ovules ou pour les gels, développés par Medintim.
Avec toutes ces solutions s’offrant à vous, retrouvez votre confort intime !
Faut-il réellement protéger les peaux les plus sensibles des parabènes ?
Le 3 mai 2011, l’Assemblée Nationale a adopté une proposition de loi « visant à interdire l’utilisation des phtalates, des parabènes et des alkylphénols » au nom du principe de précaution. Pourtant, ils sont utilisés notamment dans 80 % des produits cosmétiques. Découvrez pourquoi…
Les parabènes : d’excellents conservateurs
Aujourd’hui, les parabènes sont largement utilisés dans les médicaments, les cosmétiques et les produits alimentaires, entre autres.
Ce sont des substances chimiques qui protègent contre la contamination par des bactéries ou des champignons grâce à leurs propriétés antibactériennes et antimycosiques.
Mais les parabènes existent aussi à l’état naturel ! On les retrouve dans le corps humain, ainsi que dans certains fruits et légumes comme la mûre, la fraise ou la carotte ou dans d’autres produits comme le miel.
Les risques liés à l’utilisation des parabènes
L’Agence Française de Sécurité Sanitaire des Produits de Santé (AFSSAPS) justifie l’utilisation des parabènes dans les médicaments. Ils les protègent en effet des attaques microbiennes, qui entraînerait une perte d’efficacité du produit. En revanche, l’AFSSAPS reconnaît que les parabènes peuvent entraîner des allergies. Les peaux sensibles y étant d’autant plus sujettes, il est important d’éviter de les exposer aux parabènes.
De plus, les parabènes sont suspectés de provoquer des cancers du sein chez la femme et d’être néfastes à la fertilité masculine, mais à ce jour, ces effets néfastes n’ont pas été clairement prouvés ou démentis par des études scientifiques.
Prendre soin de soi et son bébé sans l’exposer aux parabènes, c’est possible !
Bivea vous propose tout un panel de produits sans parabènes. Vous pouvez par exemple masser votre bébé avec la crème Pranabébé de Pranarom pour l’apaiser, après avoir utilisé le Gel lavant sans savon de Natessance pour sa toilette, le tout sans l’exposer aux parabènes !
Pour vos cheveux et ceux de votre enfant, utilisez le Shampoing mousse délicat d’EUPHIA. Découvrez aussi le Gel intime douceur Bio de NATESSANCE, pour une toilette intime douce et parfumée.
Avec les mites, mieux vaut prévenir que guérir !
Les beaux jours arrivent à grand pas… Vous allez enfin pouvoir ranger vos pulls et vos manteaux et les laisser au fond de vos placards jusqu’à l’automne prochain. Mais attention une menace rôde…
Des petits insectes qui laissent des traces
Les mites, insectes de la famille des teignes, vivent à l’abri de la lumière et de préférence dans des endroits calmes. Le placard où vous allez ranger tous vos pulls d’hiver sera donc leur résidence de prédilection. C’est, de tous les animaux, un des plus résistants : elles supportent des températures élevées et peuvent se développer en absence d’humidité. Elles se nourrissent de fibres animales (donc de laine ou de fourrure) et de restes de sueur.
Étonnement, ce ne sont pas les petits papillons que vous voyez sortir de vos placards qui mangent vos vêtements mais leurs larves qui grandissent pendant 2 à 4 mois au milieu de vos affaires. Leurs mets préférés sont les textiles que l’on porte depuis longtemps… c’est pour cela que les trous sont toujours sur vos pulls préférés !
C’est le moment de prendre des mesures efficaces
Le combat contre les mites commence dès le rangement de vos affaires. Il s’agit d’abord de ne ranger que des affaires bien propres car les mites sont attirées par les odeurs corporelles.
Ensuite, essayez de leur rendre la détection de vos pulls plus difficile en utilisant des substances ayant des odeurs fortes comme la lavande, le camphre, le cèdre… Vous pouvez aussi opter pour des sprays anti-mites naturels à base d’huile de neem (extrait d’arbre tropical reconnu pour ses vertus répulsives et insecticides), à pulvériser entre les couches de vêtements, dont l’action dure environ 6 mois. Certaines huiles essentielles (lavandin, neem…) ont aussi des effets répulsifs, on en trouve notamment dans des diffuseurs de parfum spécialement conçus pour vos placards, très pratiques car ils diffusent pendant 3 mois.
Une fois vos affaires rangées et parfumées, n’oubliez pas que les mites aiment être tranquilles : pensez donc de temps en temps à secouer vos vêtements pour déloger les éventuelles aventurières.
Si malgré tout, les mites s’installent dans vos placards, c’est le moment de l’extermination ! La solution : les pièges à phéromones (hormones sexuelles), ils attirent immanquablement les mites mâles qui cherchent à s’accoupler et empêchent ainsi la reproduction.
Vous avez donc toutes les clés en main pour ne pas avoir de mauvaises surprises à l’automne prochain, et pouvez profitez sereinement de la belle saison !
Les troubles de l’érection ne sont pas une fatalité !
Ce type de dysfonctionnement sexuel peut peser très lourd sur le moral d’un homme et avoir de fortes conséquences sur sa vie intime et sentimentale. Pourtant, disons le, ce n’est ni rare, ni grave !
Quand parle-t-on de dysfonction érectile ?
Il s’agit d’une incapacité répétée d’avoir une érection durant l’acte d’amour ou de la maintenir convenablement pour permettre la pénétration.
Notons que ce problème doit se répéter pour être considéré comme un dérèglement. De nombreux hommes ont fait l’expérience de pannes érectiles isolées ou occasionnelles sans que cela ne perturbe leur vie sexuelle et sentimentale.
20 % des hommes âgés de 50 à 59 ans souffrent de dysfonctionnement érectile, et cette proportion augmente avec l’âge. Mais un homme peut rester sexuellement actif jusqu’à un âge avancé s’il est en bonne santé !
Les troubles de l’érection s’accompagnent souvent d’une perte de goût pour l’activité sexuelle, provoquant alors un trouble du désir caractérisé par une baisse de la libido à long ou moyen terme.
Quand les origines psychologiques et physiologiques s’en mêlent
Les troubles de l’érection sont en général provoqués par une combinaison de différents facteurs :
• Santé physique (diabète, troubles cardiaques, hypertension, obésité, maladie grave ou chronique, dépression,…)
• Médicaments ou autres traitements
• Consommation d’alcool, de tabac ou de drogues
• Relation sentimentale tendue
• Stress, dépression, anxiété
Trucs et astuces pour prévenir ces petits inconvénients…
Il suffit parfois d’avoir une vie plus saine en limitant les excès (alcool, tabac, …), en dormant suffisamment et en améliorant sa circulation sanguine grâce à une activité physique régulière, pour « réactiver la machine ».
L’utilisation de médicaments type IPDE-5 comme le Viagra® peut permettre de « détendre » l’homme face au stress et la peur de l’échec. Mais il existe des alternatives naturelles à ce type de médicaments. Belle&Bio propose un complement alimentaire à base de Ginseng rouge bio. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, il a été prouvé que le Ginseng est efficace en cas de dysfonction érectile. Son effet serait comparable à celui du Viagra®. Egalement connue sous le nom de Ginseng péruvien, la Maca, qui ne pousse que sur les hauts plateaux andins, a pour réputation de stimuler la vigueur sexuelle. Belle&Bio vous fait profiter de ses bienfaits dans son Tonique Sexuel et ses comprimés de Maca.
Enfin, l’utilisation de pompe type Vacuum Active Erection System AES NT de Medintim peut vous aider provoquer l’érection, tandis que les anneaux de constriction sont conçus pour la maintenir.
En cas de persistance des symptômes, il est cependant conseillé de consulter un sexologue pour traiter les facteurs psychologiques.
|
|
Les cosmétiques maison : 100 % à votre mesure
Pour un soin personnalisé (propriétés, texture, parfum) et respectueux de l’environnement, le tout à prix raisonnable, rien de tel que les cosmétiques maison ! Ils ne demandent que quelques minutes de préparation.
Si vous débutez, n’oubliez pas de suivre scrupuleusement ces 3 règles d’hygiène : bien se laver les mains, désinfecter le matériel utilisé à l’eau bouillante et conserver vos préparations au frais.
Munissez-vous de bonnes recettes car les ingrédients ont des propriétés bien spécifiques qui agissent en synergie ; en voici 2 que vous pouvez reproduire très facilement chez vous :
Huile de massage pour le corps
- 30 gouttes d’huile végétale d’amande douce et 30 gouttes de macérat d’amande douce, connue pour ses propriétés émolliente, calmante et hydratante (voir l’article sur les bienfaits de l’amande douce)
- 30 gouttes d’huile végétale de germe de blé qui contient de la vitamine E antioxydante et protège la peau du vieillissement prématuré
- 10 gouttes d’huile essentielle d’orange douce pour ses propriétés toniques pour l’épiderme
Emulsionnez simplement le tout et appliquez en massage sur les zones du corps que vous souhaitez traiter (dos, jambes, ventre…).
Exfoliant visage tout type de peau
- 2 gouttes d’huile essentielle de romarin pour ses propriétés antibactériennes
- 6 gouttes d’huile essentielle d’encens cicatrisante
- 2 gouttes d’huile essentielle de rose tonique et régénérante
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’amande douce
- 1 cuillère à soupe de poudre d’amande
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
- Eau stérilisée
Mélangez tous les ingrédients en ajoutant l’eau jusqu’à obtenir la consistance d’une pâte. Mettez un peu d’exfoliant sur vos doigts et massez doucement le visage et le cou. Rincez à l’eau tiède.
Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour vous lancer. Et n’oubliez pas de prendre du temps pour vous… la confection de vos cosmétiques, elle aussi, peut faire partie du rituel beauté. Votre peau vous remerciera !
Le goji, roi des superfruits
Dans la famille des superfruits, impossible de passer aujourd’hui à côté des baies de goji. Mais quelles sont leurs véritables vertus ? Découvrez en quelques lignes la vérité sur les baies de goji !
Un super fruit venu d’Orient …
Le Lyciet, communément appelé goji, est un arbuste qui pousse sur les hauts plateaux du Tibet et de la Chine. Là-bas, on utilise ses racines et son écorce dans des remèdes, mais ce sont surtout ses fruits qui sont consommés. Le Lyciet produit en effet des petites baies ovales rouges et brillantes au goût sucré et légèrement acidulé : les fameuses baies de goji, souvent séchées avant consommation.
Des vertus bien connues
Le goji est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis près de 2000 ans. Le « fruit de la longévité » est doté, selon les croyances ancestrales, de nombreuses vertus : il permettrait notamment de « nourrir les reins et le foie », de traiter l’infertilité masculine et les troubles respiratoires, de stimuler le système immunitaire et de lutter contre le vieillissement.
Malgré la notoriété du goji dans les civilisations grecques et romaines, il a fallu attendre la fin des années 90 pour que les baies et jus de goji redeviennent populaires dans nos sociétés occidentales…
Un concentré d’antioxydants dans une petite boule rouge
Si le goji est aujourd’hui si réputé, c’est grâce à son exceptionnelle richesse en antioxydants. L’indice ORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity) permet de mesurer le pouvoir antioxydant d’un aliment. Cet indice atteint 30 300 pour la baie de goji, ce qui en fait un des fruits aux pouvoirs antioxydants les plus puissants. L’indice ORAC des airelles, des pruneaux ou encore des pommes n’atteint par exemple même pas 10 000 !
Les antioxydants sont indispensables pour l’organisme car ils permettent de lutter contre les radicaux libres néfastes pour l’organisme. Ces molécules, produites naturellement par le métabolisme, interviennent dans le vieillissement cellulaire et le développement de nombreuses maladies comme le cancer ou les maladies cardio-vasculaires. Pour profiter des bénéfices santé du goji, Belle & Bio vous propose un complément alimentaire à base de goji.
Retrouvez aussi tous les bienfaits des baies de goji pour votre peau avec le lait corporel Goji Power de Santé ou pour vos cheveux avec le Shampooing Age Energy à la caféine bio et aux baies de goji de Logona.
L’huile d’argan, le secret de beauté des femmes marocaines…
Issue de la pression du fruit de l’Arganier, un arbre millénaire qui pousse essentiellement dans les zones arides du sud-ouest marocain, l’huile d’argan est utilisée depuis des siècles par les Berbères de l’Atlas pour ses propriétés culinaires, thérapeutiques et cosmétiques.
Les bienfaits de l’huile d’argan
La richesse en acides gras insaturés de l’huile d’argan lui confère des propriétés nourrissantes, protectrices, adoucissantes, assouplissantes et régénérantes. De plus, ces bons acides gras sont connus pour préserver la peau d’un vieillissement prématuré. Ils sont aidés par les antioxydants, qu’on trouve également en quantité importante dans l’huile d’argan (vitamine E, stérols et composés phénoliques). De plus, l’huile d’argan contient des molécules qui protègent la peau des agressions extérieures comme le soleil, le vent, la pollution…
Ces qualités précieuses font de l’huile d’argan un soin particulièrement adapté aux peaux sèches et déshydratées.
Rituels beauté à l’huile d’argan
Dès la douche, vous pouvez laver votre peau tout en l’hydratant avec le Savon Ozoane à base de lait d’ânesse et d’huile d’argan.
Vous voulez profiter des bienfaits de l’huile d’argan pure pour votre peau, vos ongles ou vos cheveux ? Découvrez l’Huile d’Argan, huile 100% végétale ou encore composé notamment de beurre de karité, d’huile d’avocat et d’huile d’argan, ce Masque capillaire de Pranarom nourrira et renforcera vos cheveux.
Comment lutter contre le stress et la fatigue ?
Vous êtes stressé(e) ? Fatigué(e) ? Des solutions naturelles existent pour vous relaxer et faire des nuits tranquilles !
Qu’est-ce que le stress ?
Le stress est une réaction physiologique tout à fait naturelle de l’organisme face à une situation d’agression. Course contre la montre pour aller chercher les enfants à l’école ou faire les courses, rendez-vous professionnel important, examens universitaires ou médicaux… en réaction à ces différents « agents stressants », l’organisme produit diverses substances qui viennent puiser dans ses réserves énergétiques pour lui permettre de s’adapter à ces situations. Plus le stress perdure, plus ces réserves d’énergie diminuent, votre organisme s’épuise et vous ressentez les effets négatifs du stress comme l’irritabilité, une fatigue passagère ou prolongée…
Quelques conseils pour lutter contre le stress
Pour éviter de rentrer dans la sphère infernale du « plus je suis stressé(e), plus je suis fatigué(e) mais moins j’arrive à dormir donc plus je suis sensible aux évènements stressants », il est important de conserver une bonne hygiène de vie :
– Faites du sport régulièrement
– Respectez votre temps de sommeil
– Prenez le temps de vous relaxer avec des activités calmes comme la lecture, écouter de la musique…
– Prenez le temps de manger équilibré, et dans le calme
Et pourquoi ne pas finir ce rituel détente pas un bon massage ? Massage cocoon, massage relax… n’hésitez pas à abuser des bonnes choses avec le Pack massage détente de Pranarom !
L’alimentation anti-stress
Dans la cadre d’une alimentation équilibrée, il faut veiller à un apport suffisant en :
– omega 3, que l’on retrouve notamment dans les poissons gras comme le saumon, le hareng, les sardines, le thon… ou dans certaines huiles végétales (colza, noix,…)
– magnésium, qui est présent dans les légumes verts, les légumes secs (lentilles, haricots blancs, pois cassés), les céréales complètes, les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes…), le chocolat…
– vitamine C, surtout présente dans les agrumes, les fruits rouges, les choux, le kiwi…
Il existe des produits pour vous aider à lutter contre le stress et le sommeil !
Les capsules Oléocaps Sommeil et Stress passager des laboratoires Pranarom, grâce aux huiles essentielles de lavandin, mandarine, verveine et marjolaine qu’elles contiennent, vous aideront à vous relaxer et vous détendre avant de dormir.
Adepte de la gemmothérapie ? Préférez alors les complexes Calmigem et Noctigem, à utiliser respectivement en cas de tensions et de troubles du sommeil.
L’Aloe vera révèle ses secrets
Utilisée comme plante ornementale ou comme fibre textile, l’Aloe vera est surtout connue pour ses vertus cosmétiques et thérapeutiques.
Des milliers d’années d’application…
L’Aloe vera, appelée couramment aloès, est une plante originaire du Moyen-Orient dont la culture de ses 15 espèces s’est étendue à toutes les régions tropicales (Afrique, Asie, Caraïbes, Amérique centrale et du sud). De l’écorce on tire le gel, alors que des feuilles nous extrayons le latex : les vertus de ces deux substances ont été reconnues par toutes les grandes civilisations antiques.
Intérêt thérapeutique
Depuis près de 5 000 ans, le gel d’Aloe vera est utilisé par des guérisseurs traditionnels pour ses prétendues vertus thérapeutiques. La médecine moderne continue d’étudier les propriétés des cette plante pour en découvrir toutes les applications.
Deux études cliniques démontrent l’effet bénéfique du gel d’Aloe vera sur l’herpès génital. Ce gel permet aussi de réduire le temps de guérison des brûlures légères (du 1er et du 2nd degré), et permet également de réduire les symptômes provoqués par le psoriasis. L’ingestion de gel d’Aloe vera semble également réduire le taux de sucre dans le sang dans les cas du diabète de type 2, et l’OMS reconnaît le latex d’Aloe vera comme un très bon laxatif.
Un ingrédient aux vertus cosmétiques indéniables
Le gel d’Aloe vera est d’autant plus connu pour ses propriétés dermocosmétiques. Et pour cause !
Non seulement il apaise les peaux irritées et aide à la cicatrisation, mais en plus sa richesse en vitamines et acides aminés et sa structure lui confèrent des vertus hydratantes et nourrissantes. L’Aloe vera pénètre la peau rapidement (4 fois plus vite que l’eau) pour activer derme, hypoderme et circulation. Enfin les propriétés purifiantes et régénérantes de son gel participent à l’élimination des cellules mortes et à la régénération cellulaire.
Bivea vous propose un panel de produits renfermant ces vertus dans des produits de qualité, comme le Jus d’Aloe vera bio de Belle & Bio. Profitez aussi des bienfaits de l’Aloe vera sous la douche avec le gel douche Aloe vera fraîcheur de Natessance qui rafraîchira et tonifiera votre peau tout en la parfumant légèrement.
Omum, une toute nouvelle gamme de soins pour les futures mamans modernes et pétillantes
Vous êtes enceinte ? Vous avez des amis ou de la famille qui attendent un heureux événement ? Alors n’attendez pas, découvrez vite Omum !
Une gamme de cosmétiques pleine d’émotion
C’est au cours d’un tour du monde de 14 mois que la fondatrice d’Omum s’est rendue compte que, dans de nombreux pays, la grossesse est une fête pleine de gaieté, pendant laquelle la femme enceinte est chouchoutée et préparée émotionnellement aussi bien que physiquement à donner la vie. Le lien entre le bébé et la future maman est cultivé tout au long de la grossesse et prolongé après la naissance par le portage, les massages, les rituels ancestraux… Dans notre culture, l’accompagnement de la femme enceinte est très médical et tourné vers la préparation physique et technique, mais prend bien peu en compte les émotions profondes que la maternité entraîne chez la future maman… et le futur papa ! C’est donc après sa première grossesse que la fondatrice d’Omum a décidé de créer une marque de soins différente, qui réintroduise l’émotion dans la maternité et qui réponde aux besoins des femmes enceintes modernes et pétillantes.
Des produits bio d’une qualité irréprochable
Les produits Omum, certifiés biologiques et écologiques par Nature & Progrès, sont proches du 100 % bio. Ils sont formulés sans huile essentielle, sans alcool ni additif chimique, et pour 4 produits sur 5, sans eau donc sans conservateur, pour une sécurité maximale ! Les produits sont fabriqués en France et conditionnés dans des packs recyclables sans notice ni surembalage.
5 produits pour répondre aux besoins fondamentaux de la peau pendant la grossesse
LA SURDOUEE est un complexe vergetures contenant de l’aloe vera et 9 huiles végétales ultra-riches pour renforcer la barrière lipidique de la peau et maintenir son élasticité. Le petit plus : un toucher sec et un parfum naturel et léger adapté à l’odorat sensible des futures mamans.
LE BIENFAITEUR est un lait concentré désaltérant pour le corps. Associées à l’aloe vera, ses huiles végétales ultra-riches nourrissent, apaisent et assouplissent la peau assoiffée des futures mamans.
LE CAJOLEUR est un savon protecteur ultra-nourissant. Son secret ? Un procédé ancestral de saponification à froid qui permet de préserver les qualités nutritives des ingrédients (beurre de karité, huiles de coco et de germe de blé, germes de blé frais) pour un savon naturellement hydratant.
LA CONFIDENTE est une crème fouettée qui apaisent les sensations d’inconfort et restaure l’elasticité de la peau grâce à ses actifs performants (beurre de karité, huile de sésame, aloe vera). Délectez vous de sa texture de velour exceptionnelle pour des rituels cocoon avec bébé… et papa !
Le 5ème produit, LA DELICIEUSE, un infusion lactée inédite pour le bain et la douche, sera bientôt disponible… On l’attend avec impatience !
Pour une peau douce, faites confiance à l’amande douce…
L’amande est le fruit de l’amandier (Prunus Dulcis). Sur l’arbre, elle se trouve dans une coque beige dure (l’amandon) à l’intérieur d’un fruit duveteux vert qui s’ouvre naturellement à l’automne. Cette double protection permet de préserver les qualités nutritionnelles de l’amande, et notamment sa forte teneur en acides gras. Ce sont ces acides gras que l’on extrait en pressant les amandes pour donner l’huile.
Il existe 2 types d’amandes : les amandes douces que l’on mange le plus souvent séchées, et les amandes amères, toxiques en grande quantité. L’huile extraite des amandes douces est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés cosmétiques.
Pour hydrater et protéger votre peau
Emolliente, l’huile d’amande douce nourrit la peau et la protège du dessèchement. Elle permet aussi de calmer les irritations cutanées. Ses propriétés hydratantes exceptionnelles la rendent particulièrement adaptée aux peaux sèches et sensibles, ainsi qu’aux femmes enceintes pour la prévention des vergetures.
Vous pouvez l’utiliser pure ou en association avec d’autres actifs. L‘Huile Végétale vierge d’Amande Douce Pranarôm peut par exemple être directement appliquée pure, notamment sur les zones de la peau les plus sèches : elle est très agréable à utiliser et laisse un toucher doux à la peau. De nombreux produits tirent aussi profit des bienfaits hydratants et adoucissants de l’huile d’amande douce : des savons doux, des laits, des lotions… Pensez à regarder la composition des cosmétiques que vous achetez, surtout si vous avez la peau sensible !
Pour se détendre
Vous apprécierez aussi l’huile d’amande douce dans des huiles de massages pour son odeur caractéristique si agréable. Logona vous propose par exemple une Huile de Soin et de Massage bio qui offre à la fois plaisir d’application et douceur pour votre peau.
Pour nourrir vos cheveux
Puisqu’elle est adoucissante, l’huile d’amande douce prévient aussi la déshydratation des cheveux. Elle est donc conseillée aux personnes ayant des cheveux secs ou abîmés pour leur redonner de l’éclat. Vous pouvez utilisez l’huile pure comme soin sur les pointes sèches, abîmées ou fourchues. Pour un soin intensif (cheveux très secs), enduisez vos cheveux d’huile, massez et laissez reposer sous une serviette 1 heure avant d’effectuer un shampoing.
Bref, si vous cherchez un produit cosmétique plaisir hyper hydratant et naturel, laissez-vous tenter par l’huile amande douce !
Et si une bonne santé passait par une optimisation son équilibre acido-basique ?
Rétablir l’équilibre acido-basique de son organisme à pour objectifs de lui donner plus d’énergie et de vitalité en allégeant son métabolisme, ainsi que de prévenir l’apparition de certaines maladies comme l’ostéoporose.
Dans quels cas faut-il penser à régénérer son équilibre acido-basique ?
Si vous vous sentez en pleine forme et en bonne santé, nul besoin de rectifier le pH de votre corps !
Mais cela peut s’avérer bénéfique si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau, si vous êtes fatigué(e), irritable, épuisé(e) ou encore si vous souffrez de brûlures intestinales ou de calculs rénaux.
En effet, il est prouvé qu’un déséquilibre entre la consommation d’aliments acidifiants c’est-à-dire qui diminuent le pH (viande, sucre, féculents, café, alcool) et la consommation d’aliments alcalinisants c’est-à-dire qui augmentent le pH (fruits et légumes, noix, fruits à écale et graines), génère une acidose chronique de faible niveau responsable de ces symptômes. Celle-ci peut aussi entraîner divers problèmes comme l’ostéoporose, l’hypertension, la perte de tissu musculaire et des perturbations du sommeil.
Pour savoir si l’on souffre d’acidose de faible niveau, certains préconisent de mesurer son pH urinaire à l’aide de papier réactif 1 à 3 fois par jour. Notons cependant que cette technique est controversée.
Que faire pour rétablir l’équilibre de son pH ?
Le régime de l’équilibre acido-basique vise à traiter l’acidité excessive de l’organisme. Ainsi en cas de pH faible (acide), le rééquilibrage passe par 4 points :
1- Opter pour une alimentation majoritairement alcaline
Les aliments alcalins doivent représenter environ 65 % de notre régime alimentaire, 80% en cas d’acidité urinaire.
Les viandes et la plupart des aliments riches en protéines engendrent des acides lors de leur dégradation. Consommés en trop grandes quantités, ils mobiliseraient de façon excessive les réserves minérales de l’organisme.
Il faut donc veiller à consommer suffisamment d’aliments alcalins tels que les fruits, les légumes et les graines riches en potassium, calcium, magnésium, et pauvres en soufre et en phosphore. Il est cependant conseillé d’aborder ce régime progressivement pour éviter les inconforts intestinaux. Attention, il ne convient pas aux enfants qui ont des besoins spécifiques exigés par la croissance.
2- Faire une cure de citron
Le citron contient de l’acide citrique qui, une fois éliminé par les poumons, laissera place à des sels minéraux alcalins dans l’organisme, permettant ainsi de corriger l’acidose. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’entreprendre une telle cure.
3- S’oxygéner
Bougez ! L’activité physique, en augmentant le rythme cardiaque, permet d’éliminer les acides à travers l’expiration et la transpiration.
4- Prendre des suppléments de citrate alcalin
Ces compléments riches en minéraux alcalins participent au rééquilibrage du pH. La Formule Alcalinisante en comprimés du Dr Jacobs contenant Potassium, Magnésium, Calcium, Zinc et vitamine D3 est idéale pour maintenir un pH au parfait équilibre !
Rituel visage de choc en 3 étapes…
Si on les pratique (plus ou moins bien) chaque jour, les rituels liés au soin du visage n’en sont pas moins essentiels pour obtenir un joli teint. Première étape primordiale : choisir de bons produits, respectueux de votre épiderme.
Etape 1 : Démaquillez en douceur
Souvent négligé, le démaquillage est capital, que votre peau soit maquillée ou non, car il permet d’éliminer toutes les impuretés qui se sont déposées sur votre peau pendant la journée. Celui-ci doit être fait de manière minutieuse matin et soir, avec des produits doux qui permettront de désobstruer vos pores des poussières et sécrétions naturelles produites par votre peau.
La Lotion Pure Adaptarom de Pranarom, présentée dans notre article du 2 février dernier, démaquille et purifie en douceur l’ensemble de votre visage, y compris les yeux (zone particulièrement sensible à cause de la finesse de son épiderme). Elle s’utilise sur un coton ou en spray, selon votre préférence. Comme tous les produits de la gamme, elle doit son efficacité aux huiles essentielles biologiques : ici de bois de rose, de pin sylvestre, d’épinette noire et de myrte.
Pour celles qui souhaitent mettre un peu de soleil dans leur rituel visage, la mousse nettoyante visage frimousse de la marque Pulpe de Vie les séduira par sa formulation : 48 % de cocktail de fruits et fleurs bio (15% d’eau de pamplemousse, 5% d’eau de framboise et 28% d’eau de mélisse) et 14% d’actifs hydratants et démaquillants, pour un pourcentage d’ingrédients naturels de 99,7 % !
Et car une femme utilise en moyenne 1 460 disques à démaquiller par an, quoi de plus astucieux et écologique que des lingettes lavables en coton bio ?
Etape 2 : Place aux masques et aux gommages…
Le gommage n’est pas à réaliser tous les jours. Si vous le faites une fois par semaine, ce sera déjà très bien ! Pour les peaux grasses ou encore les peaux sensibles sujettes aux rougeurs, veillez à choisir un produit gommant doux, qui ne risque pas d’agresser votre épiderme.
Les masques, quant à eux, exercent en général une action bien spécifique. Ils devront donc être choisis en fonction de votre type d’épiderme.
Spécialement conçu pour le contour des yeux, le masque Fais moi de l’œil de la marque Pulpe de Vie va vous permettre de lisser et de réveiller vos yeux endormis ! Son secret ? Toujours ce cocktail de fruits et fleurs bio si cher à la marque. Vous trouverez ici 20% d’eau de menthe poivrée, 20% d’extrait de kiwi, 4% d’huiles de prune et figue de Barbarie, 4% d’eaux florales de bleuet et verveine. De quoi bien commencer la journée ! Et l’ingrédient magique… des micas pour illuminer le regard !
Etape 3 : Soignez !
Maintenant que votre peau est parfaitement nettoyée, il est temps d’appliquer le soin. Encore une fois, la nature de celui-ci dépendra des besoins de votre épiderme.
La crème de soin visage et corps aloès bio et verveine de la marque LOGONA conviendra aux peaux sèches, grâce aux huiles végétales (telles que l’huile d’olive ou l’huile de jojoba), à la cire d’abeille ou encore au beurre de karité qu’elle contient. Elle convient également à l’épiderme sensible des enfants.
Formulé spécifiquement pour le contour des yeux, le soin contour des yeux de Themis défatigue, détend, nourrit et lisse votre peau. A appliquer matin et/ou soir, une seule goutte suffit ! Effleurez délicatement le contour de votre œil puis tapotez du bout des doigts pour faire pénétrer.
HELP SPRAY : un format pratique et une formule 100 % huiles essentielles pour tous les maux du quotidien !
Après la gamme Adaptarom qui réunissait les bienfaits des huiles essentielles pour prendre soin de votre visage, les laboratoires Pranarom vous aident cette fois à venir à bout des petits maux de quotidien… Problèmes articulaires, bleus, digestion difficile, piqûre d’insectes, stress, rougeurs… pour chacun de ces troubles, un produit Help Spray existe !
Le principe
La gamme HELP SPRAY, outre les nombreux petits problèmes de santé auxquels elle répond, vous séduira sans doute par sa praticité. Ces vaporisateurs se glisseront en effet facilement dans votre sac pour vous soulager à n’importe quel moment de la journée, jusqu’à 6 utilisations par jour.
Les laboratoires Pranarom y ont concentré tout leur savoir et leur expérience en aromathérapie pour soulager les petits maux du quotidien grâce aux bienfaits des huiles essentielles. Dans chaque produit sont associés à l’huile végétale de tournesol, des huiles essentielles 100 % biologiques.
Attention néanmoins à bien respecter les précautions d’emploi relatives aux huiles essentielles : éviter le contact avec les yeux, ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans. Pour les femmes enceintes ou allaitantes, renseignez-vous auprès de votre médecin avant utilisation.
SOS Articulations – Souplesse
On vous en parlait dans notre article du 27 janvier dernier, les problèmes articulaires sont fréquents et peuvent gâcher votre quotidien… Pour apaiser les zones endolories, HELP SPRAY SOS Articulations et Souplesse doit son efficacité à l’action synergique de l’huile végétale de tournesol et de quatre huiles essentielles : gaulthérie odorante, menthe des champs, katafray et basilic exotique. Pour bénéficier de son efficacité, vaporisez sur la zone concernée jusqu’à 6 fois par jour.
SOS Digestion – Fonctionnement intestinal
Noël, réveillon, épiphanie, chandeleur et bientôt mardi-gras : en cette période de l’année, notre système digestif est soumis à rude épreuve… ! Pour vous aider, vaporisez à chaque repas ou en prévision d’un voyage ou d’un changement alimentaire, HELP SPRAY SOS Digestion et Fonctionnement intestinal sur votre ventre en massant légèrement, jusqu’à 8 fois par jour. Son secret ? De l’huile végétale de tournesol et les huiles essentielles de menthe des champs, tea-tree, cannelle de Chine et gingembre.
SOS Rougeurs –Irritations
A appliquer sur les zones rougies par la chaleur ou en cas de réaction allergique, puis à masser légèrement jusqu’à pénétration. Le spray SOS Rougeurs et Irritations soulagera rougeurs et irritations grâce aux huiles essentielles de katafray, lavandin super et menthe des champs.
Et la gamme ne s’arrête pas là ! Découvrez également les sprays SOS Transports et Voyages, SOS Stress, SOS Bleus et bosses, SOS Insectes et venin ou encore SOS Pureté. Raison de plus pour vous laissez séduire, ces produits sont actuellement en promotion sur Bivea !
Troubles urinaires masculins : parlons-en !
Les risques de voir apparaître des troubles de la prostate augmentent significativement à partir de 50 ans. Les hommes de cet âge sont nombreux à être concernés. Un point sur ces différents troubles et les solutions naturelles qui existent pour en atténuer les effets sur votre quotidien.
Petit rappel…
La prostate est une petite glande située sous la vessie qui entoure la partie supérieure de l’urètre. En plus des troubles sexuels survenant suite à une diminution de la production de testostérone, la prostate peut être l’objet de trois principales infections : la prostatite, l’hypertrophie bénigne (ou adénome) et le cancer de la prostate.
Les troubles de la prostate
La prostatite est une infection de la prostate. On distingue la prostatite aigüe de la prostatite chronique. La première est liée à une infection bactérienne et entraîne des symptômes brutaux et rapides (fièvre, troubles urinaires…). Un examen des urines permettra de l’identifier rapidement; votre médecin vous prescrira alors les antibiotiques nécessaires au traitement. La prostatite chronique survient généralement suite à une prostatite aigüe non traitée. Elle peut également être due à un adénome de la prostate ou à la présence de calculs.
L’adénome de la prostate survient suite à une hypertrophie de la prostate, qui survient fréquemment avec l’âge. En effet, 50 % des hommes de plus de 50 ans sont concernés. En augmentant de volume, la prostate est susceptible de comprimer la vessie et l’urètre. C’est cette compression qui est à l’origine de troubles urinaires. Ces troubles peuvent se transformer en véritable handicap, affectant la vie privée et sociale. Il est important de consulter rapidement un médecin suite à l’apparition de ces symptômes.
L’alimentation, un rôle à jouer dans la prévention du cancer de la prostate
Certains facteurs alimentaires, comme une alimentation riche en gras, particulièrement en viandes transformées (saucisses, charcuteries, bacon) ou en viandes rouges, peuvent augmenter le risque d’apparition du cancer de la prostate. Ainsi, la recherche scientifique tend à démontrer que des mesures peuvent contribuer à prévenir le cancer de la prostate, notamment avoir un apport équilibré en gras alimentaires et augmenter la consommation de produits à base de soja et de tomate.
Des remèdes naturels pour le confort masculin
Économiques et pratiques, les protections urinaires masculines lavables sont recommandées en cas de fuites urinaires légères et régulières. Découvrez aussi le lot de 3 protections, encore plus économique. La marque Belle & Bio propose également un complément spécial prostate. Grâce à la synergie de trois plantes (pépin de courge, racines d’orties et boldo), il favorise le confort urinaire chez l’homme. Enfin, le complexe de gemmothérapie à base de séquoia Prestagem cible spécifiquement le confort masculin.
Vous êtes concerné par ces problèmes d’inconfort urinaire ? N’en faites pas un tabou et parlez-en à votre médecin et à vos proches, vous êtes loin d’être le seul !
L’hiver réveille vos douleurs articulaires ?
S’aggravant avec l’âge, les problèmes d’articulation font partie des problèmes de santé les plus répandus. Épaules, coudes, poignets, mains, hanches, genoux, pieds et dos sont les zones les plus sujettes aux douleurs articulaires, souvent réveillées par le grand froid hivernal…
Quelles sont les causes des douleurs articulaires ?
Les douleurs articulaires sont principalement liées au développement de maladies arthritiques, qu’il est malheureusement difficile de prévenir. Les facteurs déclenchant la douleur peuvent être d’origine mécanique ou inflammatoire. Quelle que soit l’origine, l’irritation des terminaisons nerveuses des articulations entraîne alors les douleurs dites articulaires.
Attention cependant à ne pas confondre les douleurs articulaires avec les problèmes de rhumatisme qui touchent les tissus mous (muscles, tendons et ligaments), situés juste à côté de ces mêmes articulations.
Les douleurs articulaires peuvent également toucher les personnes souffrant d’ostéoporose, principalement à cause des traitements médicamenteux ou encore de l’arthrose qui l’accompagne.
Comment reconnaître une douleur articulaire ?
Les douleurs articulaires peuvent aussi bien toucher une seule comme plusieurs articulations différentes en même temps. Elles ont pour caractéristique de présenter une intensité variable, d’apparaître subitement ou de manière progressive sans raison apparente, et entrainer une sensation de raideur après une période d’activité ou le matin au réveil. Certaines douleurs articulaires sont accentuées lors des mouvements et provoquent gonflement, rougeur, chaleur et fatigue générale.
Comment soulager les douleurs articulaires ?
Epice de l’année 2012, le curcuma est une plante herbacée originaire d’Inde reconnue pour ses propriétés antioxydantes et ses nombreux atouts nutritionnels. Le pigment qu’il contient, la curcumine, présente des propriétés anti-inflammatoires pouvant soulager les douleurs articulaires. La marque Belle & Bio propose des gélules de curcuma bio, qu’il vous suffit de consommer 2 à 4 fois par jour.
Souvent d’une grande efficacité, les massages des zones douloureuses ne doivent pas être négligés en cas de crises. Le gel Articularom de Pranarom est à appliquer sur la zone sujette aux douleurs. Masser ensuite jusqu’à pénétration complète du produit. Un lot de 3 patchs de baume du tigre est disponible également pour un effet réconfortant et apaisant immédiat. A base d’huiles essentielles de basilic exotique, de gaulthérie couchée, d’eucalyptus, de lavandin super et de millefeuille, ce produit est néanmoins déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.
Pour les amateurs de gemmothérapie ou ceux qui souhaitent s’initier à cette science des plantes et des bourgeons, HerbalGem a mis au point un complexe ciblant spécifiquement les douleurs articulaires, du nom d’Artigem. Ce complexe bénéficie de la synergie des bourgeons de cassis, de pin, de vigne et de bouleau. Pour les adultes, il est recommandé d’en consommer 5 à 15 gouttes par jour, selon la pathologie et l’intensité des douleurs.
Ce mois-ci, dites non à la gastro !
Le réseau sentinelle France qui surveille en continue la répartition des épidémies en France, a, cette année encore, détecté une épidémie de gastro-entérite depuis le 2 janvier dernier. Voici quelques gestes simples pour faire reculer les risques de contamination par le virus…
A quoi est due la gastro ?
Si une intoxication alimentaire peut conduire au développement d’une gastro-entérite bactérienne, celle-ci est, dans la majorité des cas, provoquée par une infection virale du système digestif. Ses symptômes sont bien connus : perte d’appétit, crampes abdominales, nausées et vomissements, diarrhées, fatigue, voir même fièvre. Ils apparaissent en général brutalement et disparaissent en quelques jours.
Attention à la déshydratation !
Vomissements et diarrhées entraînent un risque accru de déshydratation, qui nécessite un suivi particulier des personnes à risques, telles que les nourrissons, les jeunes enfants ou les personnes âgées. Les signes de déshydratation sont les suivants : sécheresse de la bouche et de la peau, crampes musculaires, pertes de poids et d’appétit, irritabilité… Vous l’aurez compris, il est donc important de boire beaucoup d’eau (1 à 2 L d’eau, de thé ou de tisane par jour).
Les bons réflexes à adopter
Le premier réflexe à avoir est de vous laver régulièrement les mains : avant de manger, si vous prenez les transports en commun, avant de préparer les repas, après être allé aux toilettes… Gardez donc toujours dans votre sac le gel nettoyant main bio de la marque Allo’Nature qui vous permet de nettoyer vos mains sans ajout d’eau, à tout moment de la journée. Profitez-en, il est en ce moment en promotion sur notre site !
Évitez au maximum de partager ustensiles et nourriture, même avec des personnes visiblement saines. Dans votre cuisine, veillez à laver les fruits et légumes avant leur utilisation et à cuire vos aliments (spécialement la viande rouge, la volaille et les œufs). Les aliments trop gras, ainsi que les fruits et légumes crus, sont à éviter. Privilégiez en revanche les céréales sans gluten (comme le riz basmati), et les fruits et légumes cuits.
En prévention ou de manière curative : profitez de tous les bienfaits des huiles essentielles !
L’aromathérapie est encore peu sollicitée pour lutter contres les symptômes liés à la gastro-entérite. C’est pourtant une méthode efficace à utiliser en prévention ou de manière curative lorsque le virus est installé.
Mieux vaut prévenir que guérir !
Les capsules Oleocaps 2, prises deux fois par jour en prévention, sont recommandées car elles ciblent spécifiquement la flore intestinale. En cas d’inconfort digestif, associez à cette cure des massages du ventre, par de légères pressions dans le sens des aiguilles d’une montre. L’huile de massage sélection relax de Pranarom vous assure un réel moment de détente et de relaxation grâce aux huiles essentielles de lavande vraie, d’orange douce et de lavandin.
En prévention plus globale, découvrez aussi l’huile diffuseur Immuno’Plus à base d’huiles essentielles de pin maritime, d’orange douce, d’eucalyptus, de mandravasarotra, de bois de Hô et de menthe des champs, qui aidera votre organisme à se protéger des agressions de l’hiver.
Quand l’infection est installée…
Si vous sentez que le virus est bel et bien installé, augmentez votre consommation d’Oleocaps 2 à trois prises par jour (matin, midi et soir). Il est recommandé de continuer les massages du ventre, en utilisant cette fois le mélange d’huiles Aromaforce en frictions, pour tonifier votre organisme et stimuler vos défenses naturelles. Ce mélange peut également être utilisé en inhalation (déposer quelques gouttes dans de l’eau frémissante) ou en diffusion atmosphérique.
Femmes enceintes ou allaitantes
Si vous allaitez ou que vous êtes enceinte, il est important de consulter un médecin avant toute utilisation d’huiles essentielles.
Se savonner au naturel
S’ils sont bien choisis, les savons naturels ont des atouts non négligeables face aux gels douche industriels. Découvrez dans cet article deux d’entre eux : quand on commence à les utiliser, il est difficile de s’en passer…
Les savons au lait d’ânesse
La marque Ozoane l’a bien compris, le lait d’ânesse présente des propriétés nourrissantes et hydratantes incontestables. Il permet de régénérer la peau grâce à sa composition exceptionnelle en minéraux et vitamines A, B1, B2, B6, C, D et E. Ses vertus nourrissantes sont connues depuis bien longtemps… On dit que Cléopâtre, reine d’Egypte, devait sa beauté et la jeunesse de sa peau à des bains de lait d’ânesse !
Associé à des huiles végétales ou essentielles ou encore à des extraits de plantes comme le thé vert, le lait d’ânesse permet de concevoir des savons surgras de qualité, particulièrement adaptés aux peaux sensibles et réactives, et utilisables aussi bien chez les adultes que chez les bébés. N’hésitez pas à découvrir la gamme Ozoane et ses savons aux délicieuses parfums. Lequel choisirez-vous ?
Les savons d’Alep
Le savon d’Alep est fabriqué à partir d’un mélange d’huiles d’olive et de laurier, ce qui lui permet d’avoir une composition optimale en acides gras essentiels. La douceur de l’olive et les propriétés purifiantes de l’huile de laurier confèrent au savon d’Alep ses vertus bienfaisantes et adoucissantes. Ce savon est utilisé depuis des siècles par les populations des différents pays du bassin méditerranéen.
Le mode de cuisson des huiles utilisé lors du process de fabrication artisanal des savons d’Alep Karawan permet de conserver tous les principes actifs végétaux pour aboutir à des savons aux vertus inégalables. N’hésitez pas à les tester, vous sentirez rapidement la différence…
Bien choisir sa contraception
Stérilet, spermicides, implants, préservatif féminin, diaphragme, méthode Ogino… les alternatives à la pilule sont aujourd’hui nombreuses. Quelques rappels sur trois d’entre elles.
Le stérilet
Le stérilet peut également être appelé DIU pour Dispositif Intra Utérin (ce contraceptif est en effet inséré à l’intérieur de l’utérus). On distingue deux types de stérilets :
– Les stérilets au cuivre, en forme de T de 3,5 cm de long, qui sont constitués de plastique et de deux manchons en cuivre. L’efficacité de ce dispositif se mesure alors à la taille de ces manchons, car ce sont eux qui sont responsables de l’effet contraceptif. Le stérilet est obligatoirement posé par un médecin. Il existe maintenant deux tailles différentes de DIU, afin de permettre aux femmes n’ayant pas encore eu d’enfant d’utiliser ce type de contraceptif.
– Le second type de stérilet est appelé DIU hormonal, car il contient une hormone progestative qui est délivrée en petite quantité pendant 5 ans. Ce dispositif va entraîner un épaississement des sécrétions du col, qui sont alors infranchissables par les spermatozoïdes, ainsi qu’une diminution de la durée et du volume des règles.
Le diaphragme
Le diaphragme, composé de silicone, est un contraceptif se glissant dans le vagin. Cette solution est grandement appréciée par les femmes ne supportant plus la contraception hormonale ou pour celles cherchant une contraception plus naturelle, sans impact sur l’organisme. Vous pouvez vous le procurer en pharmacie uniquement, sous ordonnance d’une sage-femme ou d’un médecin. Le diaphragme peut rester en place jusqu’à 24h et doit faire l’objet d’une hygiène toute particulière. Deux types de diaphragmes existent aujourd’hui : le diaphragme à taille unique et le diaphragme (5 tailles disponibles). Pour connaître la taille adéquate de ce dernier, des anneaux de mesure (à usage unique) sont en vente. Pour le diaphragme à taille unique, plus besoin de mesure, sa forme particulière lui confère une adaptabilité pour 98% des femmes. N’oubliez pas néanmoins de refaire une visite chez votre médecin après achat pour valider votre choix et votre technique d’insertion. Pour renforcer son efficacité, le Cayagel va améliorer l’effet barrière et créer un milieu très défavorable au sperme. Des applicateurs vaginaux vous permettront d’appliquer ce gel plus facilement.
Le préservatif féminin
Protection efficace contre la fécondation et la transmission des MST, le préservatif féminin ne nécessite pas de prescription médicale. Très résistant, il peut être placé plusieurs heures avant le rapport et peut être utilisé seul ou en complément d’une autre méthode. Les préservatifs féminins Femidon sont à base de polyuréthane. Cette matière à l’avantage d’être plus résistante que le latex et non-allergisant.
Allaiter son enfant, quoi de plus naturel ?
Enceinte ou toute jeune maman, vous vous êtes certainement demandé pourquoi l’allaitement maternel, dont tous les médecins revendiquent les bienfaits, est-il si bon pour la santé de votre enfant, mais aussi la vôtre. Découvrez aussi les produits naturels qui existent pour favoriser la lactation, et soulager vos seins devenus sensibles par l’allaitement.
Les bienfaits de l’allaitement maternel…
Geste naturel, sachez qu’allaiter son enfant est possible pour toutes les femmes, quelles que soient la taille et la forme de leurs seins. Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande l’allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois de la vie de votre enfant. Après 6 mois, l’allaitement maternel est conseillé, jusqu’à 2 ans ou plus, en complément d’autres aliments progressivement introduits dans les repas de votre enfant : c’est la période de la diversification alimentaire.
… pour lui
Premier facteur de protection durable de la santé de l’enfant, l’allaitement maternel présente pour lui de multiples bienfaits :
– Du point de vue nutritionnel, le lait maternel couvre tous les besoins de votre bébé (jusqu’à 6 mois) en vitamines, minéraux, oligoéléments, sucres, graisses, protéines… le tout en justes quantités. De plus, sa composition évolue selon les besoins de votre enfant au fil des mois, des jours, et même de la tétée !
– Il favorise une bonne digestion.
– Les anticorps qu’il contient, les vôtres, protègent votre enfant des microbes. C’est un point essentiel puisque à cet âge, son système immunitaire n’est encore pas bien développé.
– Le lait maternel protège aussi votre bébé des allergies.
– Enfin, il réduirait le risque d’obésité pendant l’enfance et l’adolescence.
… pour vous
– En accélérant les contractions de votre utérus, l’allaitement lui permet de rependre sa place plus rapidement après l’accouchement.
– De plus, il diminue le risque de certaines maladies comme les cancers de l’ovaire et du sein, et l’ostéoporose.
… pour vous-deux
En allaitant votre petit bout de chou, vous établissez un lien privilégié entre lui et vous, à travers le toucher et l’odeur. De plus, vous renforcez votre confiance mutuelle : lui envers vous, qui comblez sa demande ; vous envers lui que vous apprenez à écouter…
Des produits naturels pour vous accompagner dans l’allaitement
Si vous préférez les huiles essentielles, les Laboratoires Pranarom vous en proposent un mélange favorisant la production naturelle de lait maternel dans son produit Féminaissance Allaitement harmonieux, à ingérer par voie orale. Les capsules de Féminaissance Omega3 – Q10 vous aideront à compléter vos apports quotidiens en acides gras oméga3, très importants pour le développement cérébral de votre enfant. Enfin, pour que l’allaitement reste un moment agréable, n’hésitez pas à utiliser des coussinets d’allaitement 100% pure laine Mérinos, et à vous masser les seins avec quelques gouttes d’huiles essentielles Féminaissance Crevasses du mamelon qui protégeront et régénéreront sa peau délicate.
Pause cocoon…
Le terme « Cocooning » est issu du provençal « coucoun » signifiant « coque d’un œuf », qui a donné cocon en français. On appelle cocooning l’attitude consistant à se trouver bien chez soi grâce à la pratique d’activités relaxantes et de rituels de beauté et de soin.
Tout commence par un bon bain chaud…
Remède infaillible pour évacuer le stress et les tensions accumulés durant la journée : le bain chaud. Vous trouverez de nombreux produits permettant de rendre ce rituel encore plus agréable. Commencez par choisir une lumière douce, comme celle diffusée par de petites bougies disposées tout autour de votre baignoire !
Les laboratoires PRANAROM ont formulé des huiles de bain à base d’huiles essentielles pures et naturelles dont les formules s’adaptent à vos désirs… Envie d’une pause douceur et relaxation ? Choisissez la formule « bien-être et détente » aux huiles essentielles de mandarine, de ylang-ylang, d’argan et de rose musquée, qui vous procurera une sensation d’apaisement immédiat. Pour celles qui cherchent à retrouver leur énergie, l’huile « fraicheur et vitalité » à base d’huiles essentielles de mandravasarotra et d’eucalyptus les comblera.
Vous pouvez également profitez de cet instant détente pour éliminer les peaux mortes grâce à un gommage du corps et du visage. Le coffret de gommage Karawan Authentic présente tous les nécessaires de ce rituel : savon à l’argile pour purifier l’épiderme, gant crocheté au fil de coton pour un gommage tout en douceur, pelote de sisal en fibres végétales pour faire mousser le savon et gommer votre peau, pierre ponce pour éliminer les callosités des pieds et pierre d’Alun comme déodorant naturel.
…et se termine par l’application de soins nourrissants
Débarrassée des cellules mortes grâce à l’action du gommage, votre peau sera d’autant plus réceptive aux bienfaits des soins que vous lui appliquerez. Le lait corps lumière gourmande Pulpe de Vie vous séduira par son aspect légèrement nacré et éveillera vos sens grâce à son odeur de pamplemousse rose. Sa formule contient près de 40 % de fruits et de fleurs bio (eau de pamplemousse, cassis et mélisse) et deux actifs brevetés (phytosqualane d’olives et protéines de yaourt). L’huile végétale d’amande douce, très pénétrante au massage, pourra être utilisée en soin pour vos cheveux mais également pour les peaux délicates au niveau des mains, des seins ou pour les fesses de bébé.
N’attendez plus pour succomber au cocooning !
Tentez de gagner un produit Bivea avec le nouveau jeu concours Facebook !
Nouvelle année, nouveaux défis ! Venez rejoindre la communauté Facebook Bivea ! Dès que celle-ci aura atteint les 120 membres, nous tirerons au sort le ou la gagnante du Livret PRANAROM sur les Huiles Essentielles Chémotypées. Cet ouvrage vous permettra de tout comprendre sur les huiles essentielles grâce à plus de 40 fiches pratiques et vous livrera de nombreuses formules pour vous soigner au naturel.
En devenant membre de la communauté, vous serez informé(e) des derniers articles publiés sur le blog, des promotions en cours, des zoom produits, des jeux concours, et profiterez de nos conseils et astuces santé/beauté… au naturel ! N’attendez plus et faites connaître la page à vos ami(e)s !
Souriez pour 2012 !
Parce qu’un sourire est encore plus beau s’il laisse paraître des dents blanches et saines, il est important de prendre soin de son hygiène bucco-dentaire. Bien que les facteurs génétiques jouent un rôle non-négligeable dans la qualité de la dentition, des gestes simples et l’utilisation de produits adaptés, aux formules naturelles, vous permettront de favoriser la santé de vos dents.
L’examen de prévention
Pour conserver des dents saines, il est recommandé d’effectuer des examens dentaires tous les 6 mois environ. Cet examen permettra au dentiste de vérifier une potentielle détérioration des plombages, couronnes ou autres restaurations. Les caries sont également passées au crible. Votre médecin s’assurera aussi que vous ne présentez pas de fêlures ou de fractures des dents et que vos gencives sont en bonne santé.
Choisir les bons aliments
Ce n’est pas nouveau, certains aliments favorisent la détérioration des dents. Certains aliments, dit cariogènes, favorisent en effet l’apparition des caries. C’est le cas des aliments riches en sucres simples, qui se dissolvent plus lentement dans la salive et donc restent plus longtemps dans la bouche. Ces aliments sont davantage sujets aux attaques bactériennes, responsables de l’apparition des caries. Il s’agit des sodas, des sucreries ou encore des chewing-gums sucrés. Les aliments trop acides favorisent également la déminéralisation de l’émail. A l’inverse, certains aliments sont dits cariostatiques, car ils exercent un pouvoir tampon sur le milieu buccal en abaissant l’acidité de la bouche. Il s’agit du lait non sucré, des fromages, de la viande et du poisson. Enfin, l’eau permet de rincer la bouche et d’évacuer les restes d’aliments déposés sur la plaque dentaire.
Prendre soin de ses dents au quotidien
Un bon brossage des dents est une étape essentielle pour préserver son capital dentaire. Il est également important de choisir des produits aux formules douces et respectueuses de votre flore buccale. Le dentifrice à la menthe LOGONA, formulé sans conservateur de synthèse, nettoie vos dents en douceur et prend soin de vos gencives. Les extraits de camomille bio qu’il contient exercent une action anti-inflammatoire et soignante. Pour les plus petits, la marque propose également des gels dentaires aux goûts fraise et menthe, à base de parfums naturels et de colorants végétaux. Enfin, pour les gencives sensibles ou irritées, les laboratoires Pranarom ont conçu un gel buccal aux huiles essentielles qui protège la bouche et apaise les zones sensibles.
Vous voilà paré(e) pour une hygiène buccale toujours au top !
Les soins du bébé : le massage (2/2)
Pratiqué depuis des millénaires, le massage du bébé a largement prouvé ses bienfaits et conquis des civilisations du monde entier. Moment privilégié de tendresse et d’affection, le massage possède de nombreuses vertus que nous vous invitons à découvrir.
Les bienfaits du massage
L’état de détente et de relaxation auquel accède le bébé durant le massage est un des premiers bienfaits de cette pratique. Il n’est pas difficile de juger de l’importance de cet état de détente au vue de la surexposition à laquelle sont confrontés les enfants depuis leur naissance, qui commence dès le passage du milieu in-uterin à l’environnement extérieur. Il est donc conseillé de commencer la pratique du massage dès la naissance pour permettre à votre enfant de retrouver l’état de bien-être qu’il a connu avant sa mise au monde. Bienfait non négligeable, le massage présente également des vertus sur le développement psychologique et moteur de l’enfant. Un bébé massé sera ainsi plus calme et plus apaisé. De plus, cette pratique lui permettra de prendre davantage conscience de son corps et participera même au développement de certaines fonctions vitales tel que le système immunitaire ou le sommeil.
Les produits de massage
Les techniques de massage varient selon les pays et les traditions. La pratique du massage peut débuter dès la naissance, à raison de quelques minutes par jour. La marque EUPHIA propose à toutes les mamans une huile de massage apaisante spécialement conçue pour le massage de bébé. Cette huile 100 % naturelle et biologique a été formulée à base d’huiles essentielles de mandarine verte, de lavandin, de myrte et d’orange douce. Pour soulager votre bébé en cas de digestion difficile, il existe également une huile de massage spéciale ventre, à utiliser après les repas en massages circulaires. Les huiles essentielles de fenouil doux, de basilic exotique et de romarin officinal ainsi que les huiles essentielles d’ylang ylang et de mandarine verte (aux propriétés calmantes et relaxantes) entrent dans sa composition. Enfin pour apprendre des gestes de massage simples et efficaces, nous vous avons conseillé dans notre sélection littéraire du 22 décembre dernier, un ouvrage intitulé « Le massage de bébé » qui vous séduira par la diversité des massages qu’il propose.