Accueil/Articles/Aromathérapie/Huiles essentielles/Gardez les jambes légères avant les fêtes !

Gardez les jambes légères avant les fêtes !

 

Avec les courses de Noël, on le ressent fréquemment, piétiner des heures dans les magasins fait rejaillir un problème auquel on ne pensait plus : les jambes lourdes… Pourquoi ? Comment ? Quelles solutions pour des jambes légères ? Cet article se penche sur un problème qui concerne plus de monde qu’on ne le pense !

Solution naturelle pour garder des jambes légères avant les fêtes !

 Pourquoi avez-vous les jambes lourdes ?

Ce désagrément est causé par une mauvaise circulation du sang dans les veines due au dysfonctionnement des valves veineuses (valves qui permettent d’aider le sang à remonter vers le cœur) dans le bas dans jambes. Les causes sont nombreuses et variées :

– Cela peut être héréditaire : une personne a 50 % de « chances » d’avoir des problèmes veineux si un de ses parents en souffre, et ce chiffre monte à 90 % lorsque ce sont les deux.

– Certains métiers favorisent les jambes lourdes : surtout les métiers où l’on piétine ou au contraire ceux où l’on reste assis longtemps.

– Le surpoids est également un facteur favorisant l’apparition des jambes lourdes.

– Enfin, ce problème survient plus facilement avec la chaleur.

Vous êtes loin d’être le / la seul(e) !

Les problèmes de jambes lourdes sont souvent sous-estimés : 18 millions de français en souffrent ! De plus, ce problème a une réputation très féminine alors que les hommes ne sont pas épargnés : 1 homme sur 5 et 2 femmes sur 5 sont touchés.

Des solutions naturelles existent

Il existe plusieurs solutions pour soulager les jambes lourdes. Adapter votre mode de vie vous aidera à y faire face.

Sommeil : comme vos paupières qui s’alourdissent, les jambes lourdes sont aussi un système d’alerte vous prévenant que vous avez besoin de dormir. Pour lutter efficacement contre votre problème, vous pouvez surélever les pieds de votre lit, de 8 à 10 cm, afin d’avoir les talons environ au niveau du cœur.

Massage : masser vos jambes vous permettra d’aider votre sang à mieux circuler dans les veines. Vous pouvez utiliser des crèmes et gels spécialisés qui libèreront des actifs aidant le sang à mieux circuler, comme le gel circulation Circularom des laboratoires Pranarom.

Alimentation et supplémentation : certains nutriments aident le sang à mieux circuler et aident à faire disparaître les problèmes de jambes lourdes. Buvez par exemple 3 à 4 tasses de Tisane circulation bio commercialisée par BIOVER, ou essayez les capsules Oléocaps 6 jambes légères & confort circulatoire (laboratoires Pranarom). En consommant ces produits régulièrement, vous sentirez peu à peu la différence.

By | 2016-10-26T11:54:19+00:00 19 décembre 2011|Categories: Huiles essentielles|Tags: |0 commentaire

Laisser un commentaire

*