Des solutions naturelles contre l’inconfort urinaire

Souvent tabous, les problèmes d’inconfort urinaire sont pourtant très fréquents, en majorité chez les femmes. Découvrons comment soulager naturellement notre quotidien intime. 

La cystite, principale cause d’inconfort urinaire chez les femmes

10 à 20 % des femmes souffrent chaque année de cystite, qui est chez elles une des premières causes de consultation médicale. Si celle-ci concerne davantage les femmes que les hommes, c’est tout simplement dû à une différence anatomique : l’homme ayant entre autre un urètre plus long, cette différence lui assure une meilleure protection contre les inflammations.

Chez la femme, des germes présents dans la région anale sont susceptibles de venir envahir la vessie, du fait de la proximité de ces orifices. Plus de 90 % des cystites sont dues une infection par la bactérie Escherichia coli (E.coli), hôte naturel de notre système digestif.

La sensation de pressions dans la partie inférieure du bassin, les douleurs à l’urine ainsi que le besoin fréquent d’uriner, sont quelques unes des manifestations les plus fréquentes de cette inflammation de la vessie qui est à traiter dès leurs premières apparitions. En effet, une infection urinaire non soignée sera d’autant plus sujette aux récidives.

Des remèdes naturels

Certaines plantes, telle que la canneberge, sont utilisées depuis longtemps pour la prévention des cystites. Egalement connu sous le nom de grande airelle rouge d’Amérique du Nord, ce fruit est réputé pour sa richesse en proanthocyanidines (PACs), des antioxydants qui limitent l’adhérence des bactéries E.Coli aux parois de la vessie.

Des compléments alimentaires ciblant spécifiquement les problèmes d’inconfort urinaire (Canneberge en comprimés de Belle & Bio, capsules Oléocaps de Pranarom) vous permettront d’apaiser naturellement ces sensations d’inconfort. Le recours à des protections urinaires lavables peut être également recommandé en cas de fuites urinaires légères (Protections urinaires lavables Bivea ).

Enfin, il est également capital de bien s’hydrater : eau, thé, soupe, tout est bon !

Si vous avez apprécié cet article, s'il vous plait, prenez le temps de laisser un commentaire ou de souscrire au flux afin de recevoir les futurs articles directement dans votre lecteur de flux.