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Testez vos connaissances en ce qui concerne votre musculation périnéale

La miction

1 Combien de mictions avez vous par jour?
2 Combien de mictions avez vous par nuit?
3 Restez vous souvent ?
4 Faites vous systématiquement pipi avant de sortir?
5 Pratiquez vous souvent le « stop-pipi » pour vérifier votre bonne tonicité périnéale?

La défécation

1 Avez vous un tempérament  à être constipée?
2 Combien de fois allez vous à la selle par semaine?
3 Devez vous poussez pour amorcer la défécation?
4 Pensez vous qu’avoir une activité sportive régulière peut corriger les problèmes de constipation?
5 Etes vous obligée de prendre des laxatifs de façon régulière?

By | 2010-12-22T14:26:03+00:00 10 décembre 2010|Categories: Rééducation du périnée|0 commentaire

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