Phytothérapie

La phytothérapie (ou herboristerie) est très certainement la meilleure approche pour prévenir mais aussi pour combattre la majorité des maux que nous rencontrons au quotidien. Connue depuis des milliers d’années, la phytothérapie est une médecine naturelle qui puise sa force dans les extraits des différentes parties de la plante (sommités fleuries, feuilles, racines, plantes entières, parties aériennes) afin d'utiliser leurs principes actifs naturels et ainsi remédier aux maux du quotidien.

Elle se divise sous plusieurs formes pour répondre le plus efficacement possible au besoin et pour tirer parti de tous les bienfaits des plantes. En effet, on pourra retrouver aussi bien des capsules ou gélules que des infusions, des macérats ou des teintures mères pour n'en citer que quelques-unes.

Les vertus de la phytothérapie sont nombreuses, puisqu'elle pourra aussi bien agir sur les articulations, que la circulation, la respiration, les menstruations, ou encore les troubles oculaires. La phytothérapie peut aussi être recommandée pour aider à retrouver le sommeil, faciliter la digestion, surmonter le stress ou apporter un tonus sexuel.