Solutions contre les fuites urinaires chez la femme

Restez active avec une incontinence d'effort, c'est possible ! Nous proposons des solutions naturelles qui facilitent votre quotidien : Efemia, un support de vessie pour l'incontinence d'effort, une culotte de soutien pour fuite urinaire, des serviettes et protège-slips lavables ainsi que les boules de geisha pour la rééducation du périnée. 

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Baguette pelvienne | Outil de massage interne pour relâcher le plancher pelvien Baguette pelvienne | Outil de massage interne pour relâcher le plancher pelvien

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Baguette pelvienne
(4 avis)
Intimate Rose
Prix 49,90 €

Les fuites urinaires touchent des millions de femmes, à tout âge, et restent pourtant un sujet dont on parle encore peu. On est convaincus qu’aucune femme ne devrait renoncer à son sport, à sa vie sociale ou à son quotidien par crainte d’une fuite. C’est pour cela que nous avons construit ce guide des solutions contre les fuites urinaires.

Depuis 2005, Bivea accompagne les femmes dans leur santé intime avec une sélection de solutions contre les fuites urinaires, choisies pour leur qualité, leur fiabilité et leur intérêt selon les différents besoins. Notre gamme de produits pour les fuites urinaires réunit le pessaire Efemia, la culotte de soutien Smoon, la sonde de rééducation périnéale connectée Emy Trainer, plusieurs boules de Kegel, des œufs de Yoni, des poches de gel périnéales et des baguettes pelviennes.

Les solutions de Bivea contre les fuites urinaires chez la femme

Pour choisir une solution, il faut tenir compte du type de fuite, du moment où elles apparaissent, de la tonicité de votre périnée et de ce que vous recherchez. Plusieurs solutions pour l’incontinence urinaire d’effort peuvent être utilisées ensemble, car elles n’agissent pas au même moment ni de la même manière.

Limiter les fuites urinaires pendant l’effort

Le pessaire Efemia et la culotte Smoon sont deux solutions contre les fuites. Elles agissent au moment où elles sont portées, notamment pendant le sport, la toux, le rire ou le port d’une charge.

Renforcer le périnée dans la durée

La sonde de rééducation périnéale Emy Trainer, les boules de Kegel et certains accessoires sollicitent les muscles du plancher pelvien dans le cadre d’un entraînement régulier.

Relâcher un périnée tendu

La baguette pelvienne est destinée au massage des tensions et des points sensibles. Elle ne renforce pas le périnée et ne bloque pas directement une fuite.

Apporter du confort

Les poches de gel diffusent du froid sur la zone périnéale. Elles peuvent compléter une routine de bien-être, sans remplacer une rééducation ou un dispositif de soutien.

L’approche Bivea : on ne cherche pas forcément à opposer les produits. Une femme peut, par exemple, utiliser Efemia pendant ses séances de sport et suivre en parallèle un programme de rééducation avec Emy Trainer. L’un répond à un besoin immédiat, l’autre travaille sur la tonicité dans la durée.

Nos solutions pour stopper les fuites urinaires d’effort

Ces deux produits sont conçus pour limiter l’incontinence urinaire d’effort pendant leur utilisation. Ils ne remplacent pas une rééducation périnéale, mais peuvent aider à retrouver plus de liberté au quotidien.

Efemia : un pessaire contre les fuites urinaires d’effort

Efemia est un dispositif médical de classe IIb en silicone médical. Ce pessaire pour les fuites urinaires s’insère dans le vagin et soutient la zone située sous la vessie afin de réduire temporairement les fuites liées à une augmentation de la pression abdominale.

Il peut être intéressant si :

  • vous avez des fuites lorsque vous courez, sautez, toussez, riez ou portez une charge ;
  • vous recherchez un effet pendant une activité précise ou durant la journée ;
  • vous êtes à l’aise avec l’utilisation d’un dispositif intravaginal.

Ses points forts : trois tailles disponibles, utilisation possible jusqu’à 16 heures par jour, maintien pendant les activités sportives.

Ses limites : Efemia est destiné à l’incontinence urinaire d’effort. Il ne convient pas à l’incontinence par urgenturie et n’a pas vocation à soutenir une descente d’organes. Son effet est temporaire : il agit lorsqu’il est porté.

Que disent les études ?

Une étude randomisée contrôlée a évalué Efemia auprès de 97 femmes présentant une incontinence d’effort. Efemia s'est avéré efficace : il réduit les fuites d'urine de 77 % en moyenne. De plus, 85 % des participantes ont trouvé le produit facile à utiliser et 75 % recommanderaient Efemia (étude TVS1000).

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours

La garantie Bivea concerne le Start Set Efemia, qui contient les trois tailles. Elle permet de les tester à domicile et de demander un remboursement si le produit ne convient pas.

Smoon : une culotte de soutien contre les fuites urinaires

La culotte Smoon est un dispositif médical de classe I. Cette culotte contre les fuites urinaires exerce, grâce à son coussinet, une pression douce au centre du périnée pour favoriser la fermeture de l’urètre au moment de l’effort.

À ne pas confondre avec une culotte absorbante : elle n’absorbe pas l’urine. Elle agit en amont, par soutien externe, et se porte comme une culotte classique.

Elle peut être intéressante si :

  • vous ne souhaitez pas utiliser de produit intravaginal ;
  • vous recherchez une solution discrète pour le sport ou la journée ;
  • vous avez besoin d’un produit facile à enfiler et à retirer.

Ses points forts : utilisation jusqu’à 12 heures par jour, port possible pendant le sport, matière seconde peau, lavage en machine et durée de vie annoncée d’au moins 100 cycles de lavage.

Ses limites : le choix de la taille est essentiel pour que le coussinet soit bien positionné. La culotte n’est pas recommandée en cas de prolapsus et ne traite pas la cause des fuites.

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours

La culotte peut être testée à la maison pendant 30 jours. Un échange préalable avec l’équipe Bivea est nécessaire pour activer la procédure prévue par la garantie.

Le conseil Bivea : pour une activité sportive, Efemia offre un soutien interne tandis que Smoon agit par l’extérieur. Le choix dépend surtout de votre confort avec un dispositif intravaginal, de votre morphologie et de la facilité d’utilisation recherchée.

Nos solutions de rééducation périnéale pour agir dans la durée

La rééducation périnéale fait partie des principales solutions pour les fuites urinaires liées à un manque de tonicité. Elle demande de la régularité : contrairement à Efemia ou à la culotte Smoon, ses effets ne sont pas immédiats et apparaissent progressivement avec des exercices adaptés.

Emy Trainer : une sonde de rééducation périnéale connectée

Emy Trainer est un dispositif médical de classe I qui se connecte à une application. Ses capteurs mesurent l’activité des muscles du plancher pelvien et affichent la contraction en temps réel. L’objectif est de mieux comprendre le mouvement, de vérifier qu’il est correctement réalisé et de progresser grâce à des exercices personnalisés.

Elle peut être intéressante si :

  • vous avez besoin d’être guidée pendant vos exercices ;
  • vous souhaitez visualiser vos contractions et suivre vos progrès ;
  • vous recherchez un programme à domicile pour les fuites d’effort, le post-partum ou la ménopause.

Ses points forts : biofeedback en temps réel, programmes évolutifs, séances courtes et exercices adaptés aux résultats mesurés.

Ses limites : Emy nécessite un smartphone compatible, une utilisation intravaginale et une pratique régulière. Elle ne bloque pas une fuite pendant le sport et ne remplace pas un diagnostic professionnel.

Que dit l’étude clinique ?

Une étude menée au CHU de Strasbourg a inclus 55 femmes présentant une incontinence d’effort. Après trois mois d’entraînement, 98 % des répondantes ont rapporté une amélioration de leur qualité de vie et 91 % une amélioration de leurs symptômes urinaires.

Les boules de Kegel pour renforcer le périnée

Ces accessoires intravaginaux lestés sont utilisés pour le renforcement du périnée. Elles sollicitent le plancher pelvien lorsque vous réalisez volontairement des contractions ou lorsque les muscles les maintiennent en place pendant une activité douce.

Elles peuvent être intéressantes si :

  • vous savez déjà identifier et relâcher correctement votre périnée ;
  • vous recherchez un entraînement simple sans application ni électronique ;
  • vous souhaitez progresser avec plusieurs poids ou plusieurs tailles.

Leurs limites : elles ne permettent pas de vérifier visuellement la qualité de la contraction. Un poids trop élevé, un usage trop long ou un périnée déjà hypertonique peuvent provoquer de la fatigue ou de l’inconfort.

Quel niveau de preuve ?

Le renforcement des muscles du plancher pelvien est soutenu par les recommandations médicales pour l’incontinence d’effort. Les boules de Kegel doivent être considérées comme des accessoires d’entraînement, idéalement après avoir appris le bon geste.

Les œufs de Yoni pour les exercices du périnée

Ce sont des œufs en pierre naturelle proposés en plusieurs tailles. Ils peuvent être utilisés pour des exercices de conscience corporelle et de contraction du périnée, avec une dimension symbolique ou traditionnelle selon la pierre choisie.

À retenir avant de choisir :

Pour un objectif principalement rééducatif, les boules de Kegel en matériau non poreux offrent généralement une progression plus lisible. L’œuf de Yoni correspond davantage à une pratique corporelle personnelle associée au choix d’une pierre. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé avant son utilisation.

L’approche Bivea : le produit le plus complet n’est pas toujours celui qui vous conviendra le mieux. Emy rassure celles qui ont besoin d’un retour visuel. Les boules de Kegel sont plus simples et sans électronique. Les œufs de Yoni répondent à une approche plus personnelle.

Notre baguette pelvienne Intimate Rose : une solution complémentaire en cas de périnée hypertonique

Un périnée n’a pas toujours besoin d’être davantage renforcé. Lorsqu’il est trop contracté, douloureux ou difficile à relâcher, ajouter des exercices de force peut être inadapté.

La baguette pelvienne (dispositif médical de classe I) permet d’atteindre certains points de tension par voie vaginale ou rectale, dans le cadre d’un massage doux. Plusieurs modèles existent : classique, vibrante, chauffante et pliable.

Elle peut être intéressante si :

  • un professionnel a identifié une hypertonie ou des points de tension ;
  • vous avez du mal à relâcher les muscles avant de les renforcer ;
  • vous êtes accompagnée dans une prise en charge de douleurs pelviennes.

Ses limites : elle ne soutient pas la vessie et ne réduit pas directement une fuite au moment de l’effort. Son intérêt dépend de la présence réelle de tensions musculaires. Une utilisation guidée par un kinésithérapeute spécialisé est préférable.

Satisfait ou remboursé pendant 30 jours

Les baguettes pelviennes éligibles peuvent être testées pendant un mois selon les conditions Bivea. Contactez notre équipe avant tout retour afin d’échanger sur votre situation.

Les poches de gel périnéales, en complément des solutions contre les fuites urinaires

Les poches de gel Bivea diffusent du froid localement sur la zone périnéale. Deux formats sont proposés : un petit format adapté à la journée et un grand format qui conserve le froid plus longtemps à la maison.

Elles peuvent accompagner une routine de confort après un effort ou lorsque la zone périnéale est sensible.

Le conseil Bivea — Utilisation prudente : la poche ne doit jamais être appliquée directement sur la peau ou les muqueuses. Utilisez une housse ou un linge propre, vérifiez la température et arrêtez en cas de douleur, d’engourdissement ou d’irritation.

Comparatif des solutions contre les fuites urinaires chez la femme proposées par Bivea

Pour compléter notre guide, voici un comparatif des principaux produits contre les fuites urinaires afin de vous aider à choisir le produit qui correspond à votre besoin.

Faites glisser le tableau horizontalement.

Produit Rôle principal Effet immédiat sur les fuites Effet progressif avec un usage régulier Rythme ou durée Dispositif médical Intravaginal Tailles ou modèles Adapté au sport Satisfait ou remboursé 30 jours
Efemia Soutien interne de la vessie Oui, pendant le port Non Jusqu’à 16 h par jour Classe IIb Oui 3 tailles Oui Oui, Start Set
Culotte Smoon Soutien externe du périnée Oui, pendant le port Non 12 h maximum par jour Classe I Non Plusieurs tailles Oui Oui
Emy Trainer Rééducation avec biofeedback Non Oui 5 à 15 min selon le programme Classe I Oui 1 sonde, plusieurs programmes Pas pendant l’utilisation Non
Boules de Kegel Entraînement lesté du périnée Non Oui, avec régularité 5 à 30 min selon le modèle Non Oui 4 sets principaux Activité douce selon le modèle Non
Œufs de Yoni Conscience corporelle et exercices personnels Non Non démontré spécifiquement Séances courtes et progressives Non Oui 3 tailles et plusieurs pierres Activité douce selon le modèle Non
Baguette pelvienne Relâchement des tensions Non, pas directement Selon la prise en charge Pressions douces de 1 à 2 min par zone Classe I Oui ou rectal 4 modèles Non Oui
Poches de gel Confort périnéal par le froid Non Non Selon le format et la tolérance Non Non Petit et grand formats Pas spécifiquement Non

Essayez plus sereinement avec la garantie Bivea

Choisir un produit intime peut demander quelques essais. C’est pourquoi Bivea propose une garantie Satisfait ou remboursé pendant 30 jours sur trois produits de cette sélection :

  • le Start Set Efemia contenant les trois tailles ;
  • la culotte de soutien Smoon ;
  • les baguettes pelviennes.

Pour bénéficier de la garantie, contactez-nous d’abord par téléphone. Cet échange nous permet de comprendre votre situation et de vous expliquer la procédure de retour. Les conditions peuvent varier pour les packs ou les références à l’unité.

Quelle solution contre les fuites urinaires selon votre situation ?

Quelle solution pour les fuites urinaires pendant le sport ?

Pour des fuites urinaires pendant le sport, la course, les sauts ou le port de charges, Efemia et la culotte Smoon sont les deux solutions les plus directement orientées vers l’incontinence urinaire d’effort. Efemia agit par soutien interne ; Smoon par pression externe.

Quelle solution pour les fuites urinaires après un accouchement ?

Le périnée doit d’abord être évalué : il peut être affaibli, mais aussi douloureux ou trop contracté. Emy Trainer propose un programme post-partum à partir du délai indiqué par le fabricant. Les boules de Kegel ne doivent être reprises qu’après la cicatrisation, la fin des lochies et l’accord d’un professionnel.

Les poches de gel peuvent apporter du confort local, mais elles n’agissent pas directement sur les fuites.

Quelle solution pendant la périménopause ?

Les changements hormonaux et musculaires peuvent modifier les sensations, la tonicité et le confort intime. Une sonde de biofeedback comme Emy aide à vérifier les contractions. Des boules de Kegel peuvent convenir si le périnée se contracte et se relâche correctement.

En cas de fuite à l’effort, Efemia ou Smoon peuvent apporter un soutien ponctuel pendant les activités.

Quelle solution contre les fuites urinaires à la ménopause ?

Le choix dépend toujours du type de fuite et de l’état du plancher pelvien. Un entraînement progressif peut aider à entretenir la tonicité, tandis qu’un dispositif de soutien comme Efemia répond à un besoin immédiat pendant l’effort.

Si une sécheresse ou une sensibilité vaginale rend l’insertion inconfortable, demandez conseil avant d’utiliser un produit intravaginal et privilégiez un lubrifiant à base d’eau compatible avec le dispositif.

Le conseil Bivea : l’âge ou l’événement de vie ne suffisent pas à choisir. Deux femmes en post-partum ou à la ménopause peuvent avoir des besoins opposés : l’une devra renforcer, l’autre apprendre à relâcher. Une évaluation du périnée avec un professionnel de santé évite de commencer avec un accessoire inadapté.

Quelles boules de Kegel choisir ?

Faites glisser le tableau horizontalement.

Modèle Progression Matériau Particularité Pour quel profil ?
Intimate Rose 6 poids de 25 à 125 g Silicone médical La progression la plus étendue Débuter très progressivement et évoluer sur plusieurs niveaux
Per’Fit Kit 3 boules de poids et dimensions différents : 35g - 35 mm, 45g - 28 mm, 60g - 30 mm Silicone médical Format simple en trois étapes Rechercher un kit compact et facile à comprendre
Puissante 35 g, 65 g et 135 g Silicone médical Livret co-créé avec une sage-femme Être guidée avec trois niveaux bien distincts
LELO Beads 4 billes interchangeables : 2 × 28 g et 2 × 37 g ABS et silicone sans phtalates Combinaisons modulables avec connecteur Rechercher un système modulable et une finition premium

Vous hésitez entre nos boules de Kegel ou œufs de Yoni ?

Les boules de Kegel sont surtout pensées pour un entraînement musculaire progressif : leurs poids gradués permettent de suivre des étapes plus faciles à mesurer. Les œufs de Yoni sollicitent eux aussi le périnée, mais ils associent cette pratique corporelle au choix d’une pierre naturelle et à une dimension symbolique.

Si vous choisissez un œuf de Yoni, laissez-vous guider par l’intention qui vous parle le plus. Dans la tradition de la lithothérapie, les pierres proposées par Bivea sont associées aux qualités suivantes :

  • Quartz rose : douceur, amour de soi et équilibre émotionnel ;
  • Rhodonite : compassion, réparation émotionnelle et reconnexion à soi ;
  • Améthyste : calme intérieur, sérénité et harmonie ;
  • Cristal de roche : clarté, ouverture d’esprit et légèreté intérieure ;
  • Œil de tigre : confiance, affirmation de soi et ancrage ;
  • Fluorine verte : clarté d’esprit et écoute de soi ;
  • Aventurine : croissance, renouveau et élan positif ;
  • Obsidienne : ancrage, introspection et connaissance de soi.

Le conseil Bivea : ces associations relèvent de la tradition de la lithothérapie. Pour un objectif uniquement rééducatif, les boules de Kegel offrent une progression plus structurée. Avant toute utilisation intravaginale, demandez conseil à une sage-femme ou à un kinésithérapeute spécialisé.

Questions fréquentes sur les solutions contre les fuites urinaires

Quelle solution choisir pour une fuite urinaire pendant le sport ?

Efemia et la culotte Smoon sont les produits les plus directement conçus pour agir au moment de l’effort. Efemia est intravaginal ; Smoon se porte comme un sous-vêtement. Une rééducation peut être suivie en parallèle.

Peut-on utiliser Efemia et Emy Trainer en même temps ?

Ils ne s’utilisent pas au même moment, mais peuvent appartenir à une même stratégie. Efemia apporte un soutien ponctuel pendant une activité ; Emy accompagne des séances d’entraînement du périnée.

La culotte Smoon absorbe-t-elle l’urine ?

Non. Son coussinet exerce une pression douce sur le périnée pour limiter la fuite avant qu’elle ne survienne. Elle n’est pas conçue comme une culotte absorbante.

Comment savoir si mon périnée doit être renforcé ou relâché ?

Les sensations seules ne suffisent pas toujours. Un périnée trop tendu peut donner une impression de faiblesse et mal se contracter. Une sage-femme ou un kinésithérapeute spécialisé peut évaluer sa force, son endurance et sa capacité à se relâcher.

Quand reprendre les accessoires périnéaux après un accouchement ?

La reprise dépend de la cicatrisation, de la fin des lochies, du type d’accouchement et de l’état du périnée. Respectez la notice de chaque produit et demandez l’accord du professionnel qui assure votre suivi post-partum.

Les produits sont-ils remboursés par la Sécurité sociale ?

Les produits présentés sur cette page ne sont généralement pas remboursés par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles peuvent toutefois proposer une prise en charge partielle de certains dispositifs médicaux. Renseignez-vous directement auprès de votre organisme.

Pourquoi choisir une solution réutilisable contre les fuites urinaires plutôt qu'une solution jetable ?

Les protections jetables sont conçues pour absorber l’urine après la fuite. Elles ont un cout économique plus important dans la durée et n'empêche pas les fuites. Soucieux de l'environnement, nous préférons proposer des solutions réutilisables mais aussi mécaniques qui permettent de réduire les fuites ou travailler en amont pour faire progresser votre conditions.

Un accompagnement professionnel tout au long du parcours de soin

Les fuites urinaires peuvent avoir différentes origines et nécessitent une réponse adaptée à chaque situation. Nous vous conseillons de toujours en parler avec un professionnel de santé : médecin généraliste, sage-femme, kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale, gynécologue ou urologue.

Il pourra identifier le type de fuite, évaluer si votre périnée a besoin d’être renforcé ou relâché, vous orienter vers les solutions adaptées et vous accompagner tout au long de votre parcours de soin. Les informations de cette page vous aident à préparer votre choix et vos échanges, mais ne remplacent pas un avis médical personnalisé.

Références principales : Efemia : Jonasson AF, Bryder K, Sthengel E. A Vaginal Inlay for Reduction of Stress Urinary Incontinence, Advances in Urology, 2021. Emy Trainer : Jochum F. et al. Prospective evaluation of the connected biofeedback EMY Kegel trainer in the management of stress urinary incontinence, J Gynecol Obstet Hum Reprod, 2022. Les caractéristiques, classes réglementaires, durées d’utilisation et conditions de garantie sont issues des notices fabricants et des fiches produits Bivea en vigueur lors de la rédaction.