Complément alimentaire Fer Hollis

Comprendre ce produit simplement

• • Du fer sous forme de bisglycinate, une forme réputée pour son assimilation et sa bonne tolérance digestive
• • Une quantité de fer ajustée mais mieux absorbée, qui limite la part non assimilée à l'origine des inconforts digestifs
• • De la vitamine C, qui augmente l'absorption du fer, et des vitamines B9 et B12 sous leurs formes bioactives
• • Souvent choisi en cas de règles abondantes, d'alimentation pauvre en fer, pendant la grossesse et le post-partum
• • Compatible avec la grossesse et l'allaitement

Composition

VNR : valeurs nutritionnelles de référence. Formes utilisées : fer (bisglycinate de fer), spiruline (Spirulina platensis, issue de l'agriculture biologique), vitamine C (acide ascorbique), vitamine B9 (Quatrefolic®, acide 5-méthyltétrahydrofolique), vitamine B12 (méthylcobalamine).

Ingrédients : vitamine C (acide ascorbique), bisglycinate de fer, poudre de spiruline bio (Spirulina platensis), vitamine B9 Quatrefolic® (acide 5-méthyltétrahydrofolique), vitamine B12 (méthylcobalamine). Gélule d'origine végétale (HPMC).

Les actifs de la formule

Fer bisglycinate : Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, au métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Il est apporté sous forme de bisglycinate : un fer lié à deux molécules de glycine, un acide aminé qui facilite son passage à travers la paroi intestinale. Une forme réputée pour son assimilation et sa tolérance digestive.

Une quantité ajustée : Mieux absorbé, le fer bisglycinate permet d'apporter à l'organisme une quantité réellement utilisable, tout en limitant la part non assimilée qui peut perturber le confort digestif.

Spiruline bio : Arthrospira platensis, de son nom latin, est une micro-algue d'eau douce naturellement riche en acides aminés, chlorophylle, fer, oligoéléments et vitamines. Elle est issue de l'agriculture biologique et non irradiée.

Vitamine C : Elle augmente l'absorption du fer.

Folates (vitamine B9 Quatrefolic®) : Des folates sous leur forme bioactive, le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF), directement utilisable par l'organisme. Les folates contribuent à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l'homocystéine et au processus de division cellulaire.

Vitamine B12 : Présente uniquement dans les produits d'origine animale, elle est apportée ici sous sa forme bioactive, la méthylcobalamine. Elle contribue à la formation normale de globules rouges, au processus de division cellulaire, au métabolisme normal de l'homocystéine et au fonctionnement normal du système nerveux.

Conseils d'utilisation

• Pour entretenir les apports en fer : 1 gélule par jour.
• En cas de carence en fer confirmée, et après avis médical : 2 gélules par jour, réparties sur deux repas différents pour optimiser l'assimilation et la tolérance digestive.

En cas de carence en fer, une cure de 3 mois est généralement recommandée pour reconstituer les réserves de l'organisme.

À prendre idéalement à distance du thé et du café, qui peuvent limiter l'absorption du fer. En cas de difficulté à avaler, les gélules peuvent être ouvertes et leur contenu mélangé à un yaourt ou une compote.

Flacon en verre de 60 gélules.

Précautions d'emploi : réservé à l'adulte. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer.

Questions fréquentes

Quelle forme de fer est la mieux assimilée ?

Le bisglycinate de fer est une forme chélatée : le fer y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé qui facilite son passage à travers la paroi intestinale par les transporteurs d'acides aminés, indépendamment de l'acidité de l'estomac. Il est réputé pour être mieux absorbé que le sulfate ferreux classique et mieux toléré sur le plan digestif.

Le fer en gélule provoque-t-il de la constipation ?

Les formes classiques de fer (sulfate, fumarate, gluconate) sont souvent associées à des inconforts digestifs : une partie du fer non absorbé reste dans le côlon, où elle perturbe le microbiote. Mieux absorbé, le bisglycinate de fer laisse moins de résidu dans le côlon, d'où sa bonne tolérance digestive.

Comment optimiser l'absorption du fer ?

En associant le fer à la vitamine C, qui augmente son absorption, en consommant des aliments riches en fer héminique (viande rouge, foie) et en évitant le café, le thé et les laitages dans les deux heures qui encadrent la prise. Il faut généralement 3 mois de cure pour voir les réserves (ferritine) se normaliser sur un bilan sanguin.

Comment savoir si on manque de fer ?

Une fatigue persistante malgré le repos, une pâleur, un essoufflement à l'effort, des ongles cassants ou des difficultés de concentration peuvent faire penser à un manque de fer. Seul un bilan sanguin (ferritine et numération formule sanguine) permet de le confirmer, et il reste indispensable avant de se supplémenter.

Peut-on prendre du fer pendant la grossesse ou l'allaitement ?

Oui, le bisglycinate de fer est compatible avec la grossesse et l'allaitement. Les besoins en fer augmentent progressivement pendant la grossesse pour accompagner le développement du placenta et la croissance du bébé. La supplémentation doit toutefois être décidée après un bilan sanguin (ferritine, hémoglobine) : l'ANSES ne recommande pas de supplémentation systématique sans carence avérée.

Combien de temps dure une cure de fer ?

En cas de carence confirmée, une cure de 3 mois minimum est nécessaire pour reconstituer les réserves en fer. L'hémoglobine se normalise généralement en 4 à 8 semaines, mais la ferritine met plus de temps à remonter. Un bilan de contrôle à 3 mois permet d'ajuster la durée de la cure avec un professionnel de santé.

Pourquoi Bivea aime ce produit

Un laboratoire français fondé par Mathilde Scheuer, docteure en pharmacie diplômée en médecine nutritionnelle et fonctionnelle, qui conçoit des compléments dédiés à la santé féminine, à chaque étape de la vie. Des formules sans excipient chimique, en flacon de verre sans plastique, fabriquées en France et recommandées par des sages-femmes. Un fer sous forme de bisglycinate, associé à la vitamine C et aux vitamines B9 et B12 bioactives, pensé pour reconstituer les réserves en douceur pour le système digestif et compatible avec la grossesse et l'allaitement. Des gélules fabriquées dans des laboratoires certifiés ISO 22000.

Une question ? Nos conseillers vous répondent au 05 57 26 09 00 ou par e-mail à [email protected].