Livre Mon cours de préparation à l'accouchement

Mon cours de préparation à l’accouchement — La méthode de Gasquet pour accoucher de manière naturelle et physiologique

Cet ouvrage explique comment gérer la grossesse, le travail et l'accouchement — que l’on opte pour un accouchement avec ou sans péridurale. Il décrit de nombreuses positions (debout, accroupie, à quatre pattes, assise, couchée…) pour favoriser un accouchement physiologique, plus confortable et moins traumatisant. 

Il aborde la respiration, la posture, l’utilisation éventuelle d’accessoires (ballon, baignoire, suspension, etc.), et comment accompagner la mère — le papa ou le/les accompagnant(s) — pour soutenir le travail.

Il prépare aussi le périnée et le corps en douceur, pour que l’accouchement et le post-partum se passent dans les meilleures conditions. 

Le tout est présenté de façon accessible, avec illustrations et schémas, pour aider les futur·e·s parents à comprendre, visualiser, et appliquer les conseils — même si on n’est pas professionnel·le de santé. 

 Pour qui ?

• Les femmes enceintes qui souhaitent un accouchement plus naturel ou physiologique.
• Les couples attendant un enfant et désirant se préparer activement à la naissance — le papa/partenaire pouvant être impliqué.
• Les personnes intéressées par la préparation à l’accouchement, que ce soit en amont d’un suivi médical ou en complément.
• Ceux qui recherchent un accompagnement concret et bienveillant, avec des postures et des outils pour vivre la naissance en confiance.

Points forts

• Approche globale et respectueuse du corps pour l’accouchement.
• Large éventail de positions et d’options, pour s’adapter à différentes situations et choix (péridurale ou non, accompagnement ou non).
• Très accessible, clair, concret, utilisable sans prérequis médical.
• Encourage l’implication active de la future maman (et du partenaire) — co-responsabilité et compréhension du processus.