Bâton de massage en obsidienne noire | Auto-massage ciblé | Bivea
Bâton de massage en obsidienne noire polie, pensé pour un geste précis et confortable. La pierre, naturellement lisse et fraîche au contact, glisse facilement sur la peau et offre une prise en main stable. La forme allongée permet de travailler en appui contrôlé : lissage des trapèzes et de la nuque, pressions sur les avant-bras et la paume, points ciblés sur la voûte plantaire.
Utilisé avec une noisette d’huile ou sur peau sèche selon la zone, le bâton accompagne un temps de récupération après l’écran ou le sport, aide à décharger les tensions de la journée et à retrouver une respiration plus ample. L’obsidienne, minérale et durable, se nettoie facilement et s’intègre à un rituel simple du quotidien : quelques minutes suffisent pour remettre du confort là où le corps en a besoin. Les ressentis restent personnels et liés à la régularité de la pratique.
Conseils d’utilisation
- Sur peau propre, déposer quelques gouttes d’huile ou de sérum pour améliorer la glisse (facultatif selon la zone).
- Tenir le bâton fermement et travailler avec une pression légère à modérée, toujours dans le confort.
- Nuque & trapèzes : lissages lents du haut vers l’épaule, puis petits mouvements circulaires sur les zones tendues.
- Avant-bras & paume : lissages du poignet vers le coude, puis pressions douces dans la paume.
- Pieds : mouvements lents sur la voûte plantaire ; maintenir quelques secondes sur les points sensibles sans douleur.
- Durée indicative : 2 à 5 minutes par zone, respiration calme et régulière. Nettoyer l’outil après usage (eau tiède + savon doux), sécher soigneusement.
Précautions d’emploi
- Usage externe uniquement ; ne pas utiliser sur peau lésée, inflammée ou infectée.
- Adapter la pression : arrêter en cas de douleur, engourdissement ou gêne persistante.
- Éviter le passage direct sur les os et les zones très sensibles.
- Ne convient pas aux enfants ; tenir hors de leur portée.
- Pierre minérale et cassante : éviter chocs et chutes ; ne pas bouillir ni mettre au lave-vaisselle.
- En cas d’affection médicale, de grossesse ou de doute, demander l’avis d’un professionnel avant utilisation.
- Les ressentis restent personnels et dépendent de la régularité de la routine.
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