Thermomètre connecté

Thermomètre basal connecté : un outil de contraception naturelle ou pour la conception d’un enfant    

C'est un outil utilisé depuis de nombreuses années pour suivre le cycle menstruel féminin. Il permet de mesurer la température corporelle au réveil, avant de se lever. Cette température varie au cours du cycle, en fonction de l'ovulation.  

La version connectée est une évolution. Il permet de transmettre les données de mesure à un smartphone ou une tablette via Bluetooth. Cela simplifie la prise de température et la consultation des résultats.  

Comment fonctionne un thermomètre basal connecté ?    

Il fonctionne de la même manière qu'un instrument de mesure classique. Il mesure la température corporelle. Elle doit être prise au réveil avant de se lever. L'appareil connecté envoie par Bluetooth les données de température sur votre smartphone. Ces données sont disponibles sur une application.  

La mesure de la température se fait par voie vaginale, rectale ou orale. La voie vaginale est la plus précise, mais elle peut être moins confortable pour certaines femmes.   

Pour prendre sa température, il suffit de placer l'appareil de mesure sous la langue ou dans le vagin, d'appuyer sur un bouton et d'attendre la mesure. La température est ensuite automatiquement transmise à l'application.  

Les résultats de la mesure sont disponibles instantanément sur l'application. Cela permet de suivre l'évolution de la température au fil du cycle.  

La transmission des données via Bluetooth permet d'éviter les erreurs de saisie et est plus pratique au quotidien.  

Avantages du thermomètre connecté  

Les avantages de cette alternative sont nombreux :  

• Simple et rapide : La prise de température se fait simplement sous la langue ou dans le vagin. En seulement quelques secondes, la température est prise et est directement transmise à l’application.  
• Résultat facile à consulter : Les résultats des prises de températures sont instantanément disponibles dans l’application.  
• Envoie d’alertes : Il est possible de configurer votre appareil pour qu’il envoie des alertes lorsque la température basale a atteint un seuil définit.  

Différents outils de mesure connectés existent  

Bivea propose à la vente différents modèles connectés pour satisfaire les besoins de chaque femme.   

• My Sense Cyclotest connecté à une application gratuite. La prise de température se fait le matin dès le réveil.  
• Le trackle : un thermomètre vaginal connecté avec une application de suivi de cycle. Ce dispositif de mesure se porte toute la nuit    

 Le choix du produit dépend des besoins et des préférences de chaque femme.  

Comment utiliser un thermomètre connecté ? 

La contraception naturelle est une méthode de contraception qui consiste à utiliser les variations de la température corporelle pour déterminer les jours fertiles. Utiliser une alternative connectée est également outil fiable pour la contraception naturelle ou pour concevoir un enfant. 

Pour mesurer sa température basale, il existe trois méthodes :  

• Par voie orale : Placez la pointe de mesure sous la langue à côté du frein de la langue.  
• Par voie vaginale : Insérez la pointe de mesure à environ 2 cm dans le vagin.  
• Par voie rectale : Insérez la pointe de mesure dans le rectum.  

Pour utiliser la version connectée pour la contraception naturelle, il suffit de suivre les étapes suivantes :  

• Commencez à prendre votre température basale dès le premier jour de votre cycle.  
• Prenez votre température au même moment chaque jour, avant de vous lever.  
• Enregistrez votre température dans l'application.  
• Ajoutez les informations d'autres indicateurs de fertilité comme la glaire cervicale dans l'application
• Observez les variations de votre température au fil du cycle.  

Ce produit peut s'utiliser dans le cadre d'une contraception, mais également pour la conception d'un enfant. Dans les deux cas de figure, la température n'est pas le seul facteur à prendre en compte. Il faut aussi observer la glaire cervicale. En effet, la glaire est un second indicateur, car elle évolue au cours du cycle et donne des informations sur l'ovulation.  

Dans quel cas l'utiliser ?  

C'est un outil précieux pour le suivi de cycle. Il permet de :  

• Prévoir une grossesse : cela permet de connaitre la température basale, ainsi que les jours d’ovulation, afin d’optimiser et de maximiser les chances de conception. 
• L'utiliser comme contraception naturelle : vous pouvez identifier les jours fertiles et vous protéger à l'aide d'une contraception barrière comme le préservatif ou le diaphragme contraceptif.  
• Suivre la santé reproductive : suivre son cycle menstruel permet identifier des problèmes de fertilité. 

Critères de choix d'un thermomètre basal connecté  

Il est important de prendre en compte les critères suivants :  

• La précision : la précision de la mesure est primordiale.  
• La simplicité d'utilisation : il doit être facile à utiliser et à nettoyer.  
• La connectivité : il doit être compatible avec votre smartphone ou votre tablette.  

Les fonctionnalités des applications connectés 

Les applications couplées aux outils de mesure offrent une variété de fonctionnalités qui peuvent aider les femmes à suivre leur cycle menstruel et leur fertilité. 

• Un graphique journalier permet de visualiser rapidement l'état de fertilité de la femme au jour le jour.  La zone fertile indique les jours où la femme a le plus de chances de concevoir. 
• Une courbe de température qui permet de suivre l'évolution de la température basale au fil du cycle. La température basale augmente généralement après l'ovulation, ce qui constitue un signe que la femme est fertile. 
• Un calendrier avec prédiction des dates des prochaines menstruations et ovulations. Cette information peut être utile pour planifier une grossesse ou prévenir une grossesse non désirée. 
• L'ajout de données essentielles au calcul de fertilité, telles que la glaire cervicale et LH, améliore la précision du calcul de fertilité. 
• L'ajout de données complémentaires, telles que les symptômes de la menstruation, les changements d'humeur ou les habitudes alimentaires, peut aider les femmes à mieux comprendre leur cycle menstruel et leur fertilité. 

Quel est le prix d'un thermomètre connecté ?

Le prix varie en fonction des fonctionnalités proposées. Il peut aller de 99€ à 299€.  

Où acheter ce type de dispositif de mesure ?  

Ces produits sont disponibles sur notre site Internet Bivea.