Phytothérapie Gemmothérapie

Phytothérapie et gemmothérapie : quelle approche choisir ?

Le plus simple est de partir de ce que vous recherchez : une plante précise, une forme pratique, les bourgeons, les émotions ou une cure de saison. Chaque rayon a sa logique, ses formes et ses rythmes de prise. La plupart de ces produits sont des compléments alimentaires : ils accompagnent le bien-être par les plantes mais ne remplacent pas un avis médical. En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de doute, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

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Plantes, bourgeons, fleurs : ce qui distingue chaque approche

La phytothérapie utilise les plantes adultes ou certaines de leurs parties : racines, feuilles, fleurs, fruits, graines ou plante entière. Elle se décline en teintures mères et extraits liquides, en gélules et comprimés, en capsules d'huiles végétales, en élixirs ou en infusions. Chez Herbiolys, les plantes sont cueillies en France et mises en macération fraîches, sur le lieu même de la cueillette.

La gemmothérapie, du latin « gemmae » qui signifie bourgeon, est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et les jeunes pousses des végétaux, c'est-à-dire leur partie embryonnaire. Les macérats de bourgeons se prennent en gouttes, avec ou sans alcool selon les références. Les fleurs de Bach, enfin, sont des élixirs floraux préparés selon la méthode du Dr Bach, qui associe traditionnellement chaque fleur à un état émotionnel : leur logique est différente de celle des plantes et des bourgeons.

Autour de ces trois approches, l'univers propose aussi la mycothérapie (champignons), l'apithérapie (produits de la ruche), la sève de bouleau et les tisanes bio, pour compléter votre routine selon vos préférences.

Les rayons en détail :

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Les précautions à vérifier avant de choisir

• Alcool : de nombreux produits en gouttes en contiennent : 19 % vol. pour les teintures mères Herbiolys, 23 % vol. pour les extraits Karandja, 27 % vol. de cognac pour les Fleurs de Bach Biofloral en compte-gouttes, 35 % vol. pour le macérat mère de Figuier Herbalgem, 66 % vol. pour l'extrait de propolis noire Ballot-Flurin. Pour l'éviter, choisissez des gélules, des capsules ou les macérats de bourgeons Herbiolys sans alcool.
• Grossesse et allaitement : de nombreux produits sont déconseillés, par exemple plusieurs teintures mères (Lycope, Gattilier, Bouillon blanc), les extraits Karandja ou l'extrait de propolis noire. Pour un macérat sans alcool Herbiolys, la fiche recommande de demander l'avis de votre médecin.
• Enfants : les extraits Karandja et l'extrait de propolis noire sont déconseillés aux enfants, la Valériane avant 12 ans, et les Fleurs de Bach Biofloral en compte-gouttes sont réservées aux adultes. Le macérat mère Herbalgem indique une posologie enfant (1 goutte par année d'âge).
• Produits de la ruche : l'extrait de propolis noire Ballot-Flurin signale qu'il contient un produit de la ruche ; vérifiez la composition de chaque produit d'apithérapie si vous y êtes sensible.
• Sève de bouleau : la sève Herbiolys est déconseillée aux personnes allergiques aux dérivés salicylés et aux personnes sous traitement anticoagulant.
• Poisson : certaines capsules d'huiles végétales du rayon phytothérapie ont une enveloppe en gélatine de poisson.

Dans quels cas se tourner vers la phytothérapie et la gemmothérapie ?

Ces approches s'adressent aux adultes qui souhaitent accompagner leur équilibre au quotidien de façon naturelle, en complément d'une alimentation variée et d'un mode de vie sain. Voici comment chaque rayon peut trouver sa place.

Choisir une plante précise : extraits de plantes et phytothérapie

Si vous connaissez déjà la plante qui vous intéresse, le rayon Extraits de plantes - Teintures mères vous permet de la retrouver parmi plus de 180 références, grâce au filtre par plante. Le rayon Phytothérapie, plus large, ajoute les gélules, comprimés et capsules de Belle & Bio ou de Dergam, les élixirs Biofloral et les capsules d'huiles essentielles Pranarôm. Les thèmes les plus représentés sont la digestion, la respiration, la détox et la circulation.

Les bourgeons de la gemmothérapie

Les macérats de bourgeons Herbiolys et Herbalgem se prennent en cures de 3 semaines. Le bourgeon de cassissier, par exemple, est traditionnellement utilisé pour soutenir les fonctions d'élimination et accompagner les défenses naturelles lors des changements de saison. Les complexes de gemmothérapie associent plusieurs bourgeons dans un même flacon.

Les fleurs de Bach et les émotions

Dans la tradition du Dr Bach, chaque fleur est associée à un état émotionnel : l'Impatiens, par exemple, est associée à la patience et à la tolérance. Vous trouverez des fleurs unitaires et des complexes chez Biofloral, mais aussi les élixirs floraux Herbiolys et les composés floraux Deva.

Champignons, ruche et sève de bouleau

La mycothérapie réunit des champignons comme le reishi, le cordyceps, le chaga ou le lion's mane, en gélules, en extraits ou en gummies. L'apithérapie propose la propolis sous de nombreuses formes (extrait, gommes, gouttes, gélules, spray) et une préparation à la gelée royale. La sève de bouleau, à boire, se prend traditionnellement en cure aux changements de saison.

Les infusions et tisanes bio

Pour celles et ceux qui aiment les plantes en tasse, le rayon Infusion - Tisanes bio propose des tisanes de Jentschura, Holle et Salus, à intégrer facilement dans une routine quotidienne.

Pourquoi choisir Bivea pour la phytothérapie et la gemmothérapie ?

Avantages de notre boutique de phytothérapie

• Huit rayons complémentaires réunis au même endroit : plantes, extraits, bourgeons, fleurs de Bach, champignons, ruche, sève et tisanes.
• De nombreux produits bio, avec les labels indiqués sur chaque fiche (Agriculture Biologique, Nature & Progrès, Ecocert).
• Des options sans alcool : gélules, capsules, macérats de bourgeons Herbiolys sans alcool, tisanes.
• Des filtres par plante, par besoin et par forme dans chaque rayon.
• Des conseillers à votre écoute du lundi au vendredi au 05 57 26 09 00.

Les questions les plus courantes posées par nos clients

Phytothérapie ou gemmothérapie : quelle différence ?

La différence tient à la partie de la plante utilisée. La phytothérapie utilise la plante adulte ou certaines de ses parties (racines, feuilles, fleurs, fruits), tandis que la gemmothérapie utilise les bourgeons et les jeunes pousses. Gemmothérapie et phytothérapie se complètent : on trouve d'ailleurs des complexes qui associent plantes et bourgeons.

Phytothérapie et aromathérapie : quelle différence ?

La phytothérapie utilise la plante sous forme d'extraits, de gélules, d'élixirs ou d'infusions, alors que l'aromathérapie repose sur les huiles essentielles, beaucoup plus concentrées et soumises à des précautions spécifiques. L'aromathérapie dispose de son propre univers sur notre site.

Existe-t-il des produits sans alcool ?

Oui. Les gélules, comprimés et capsules du rayon phytothérapie, les macérats de bourgeons Herbiolys sans alcool, et les tisanes n'en contiennent pas. Les teintures mères, les extraits de plantes en gouttes et la plupart des macérats et élixirs en contiennent, avec une teneur indiquée sur chaque fiche.

Peut-on associer plantes, bourgeons et fleurs de Bach ?

En phytothérapie et gemmothérapie, c'est possible, mais mieux vaut commencer simplement, avec un seul produit, et vérifier les précautions de chacun, notamment la présence d'alcool. Si vous prenez des médicaments ou d'autres compléments, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant d'associer plusieurs produits.

Comment bien choisir dans une boutique de phytothérapie en ligne ?

1. Choisissez l'approche qui vous parle à l'aide du guide ci-dessus.
2. Dans le rayon, utilisez les filtres par plante, par besoin, par forme ou par présence d'alcool.
3. Lisez la composition, les conseils d'utilisation et les précautions de la fiche.
4. En cas de doute, appelez nos conseillers au 05 57 26 09 00.

Sources et expertise du contenu

Ce guide a été élaboré à partir des fiches produits Bivea et des informations communiquées par les laboratoires Herbiolys, Herbalgem, Karandja, Biover, Biofloral, Belle & Bio, Ballot-Flurin et Pranarôm : compositions, conseils d'utilisation et précautions d'emploi. Les usages des plantes, des bourgeons et des fleurs sont présentés comme des usages traditionnels, tels qu'ils figurent sur les fiches de nos fournisseurs, sans promesse d'effet.