Booster la fertilité femme

Car concevoir un enfant est un cadeau, nous vous donnons un coup de pouce en vous proposant des compléments alimentaires et lubrifiants pour booster votre fertilité et augmenter la mobilité des spermatozoïdes.

La fertilité féminine est un processus complexe qui dépend de nombreux facteurs, notamment l'âge, l'état de santé général, l'alimentation, le mode de vie et l'environnement. Il est important de prendre soin de sa fertilité si l’on souhaite avoir un enfant. 

Si vous envisagez de concevoir un enfant, il existe de nombreuses solutions naturelles ou médicamenteuses pour booster votre fertilité. 

Les facteurs qui influencent la fertilité féminine 

  • L'âge est l'un des facteurs les plus importants qui influencent la fertilité féminine. La fertilité commence à diminuer dès l'âge de 30 ans, et elle chute considérablement après l'âge de 35 ans
  • L'état de santé général est également un facteur important. Les femmes souffrant de maladies chroniques, telles que le diabète, l'hypertension ou l'endométriose, sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de fertilité. 
  • L'alimentation est un facteur essentiel pour la santé en général, et elle joue également un rôle important dans la fertilité. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres, est essentielle pour la santé du système reproducteur féminin. 
  • Le mode de vie est également un facteur important qui influence la fertilité. Le tabagisme, l'alcool et la consommation excessive de caféine peuvent nuire à la fertilité. L'activité physique régulière est, quant à elle, bénéfique pour la fertilité
  • L'environnement peut également avoir un impact sur la fertilité. L'exposition à certains produits chimiques, tels que les pesticides, les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds, peut nuire à la fertilité. 

Les compléments alimentaires, stimulent-ils la fertilité ? 

Les compléments alimentaires peuvent être un moyen efficace de combler les carences nutritionnelles qui peuvent nuire à la fertilité. Certains compléments alimentaires spécifiques, tels que l'acide folique, la vitamine D et les oméga-3, sont particulièrement bénéfiques pour la fertilité féminine. 

Vous pouvez également optimiser vos chances de tomber enceinte en améliorant la qualité de votre glaire cervicale, en améliorant la qualité des ovules avec Ovocyplus par exemple. Il est important que la durée du traitement pour augmenter la fertilité se fasse sur 3 mois pour couvrir l'ensemble du cycle de maturation. La cure doit être associée à une bonne hygiène de vie et à une alimentation saine et variée. 

Comment améliorer la fertilité féminine grâce à la symptothermie ? 

Le calcul des jours les plus féconds du cycle menstruel peut aider les couples à augmenter leurs chances de concevoir en ayant des relations sexuelles au bon moment. 

La méthode symptothermique est une méthode naturelle qui combine la mesure de la température basale et l'observation des changements de la glaire cervicale. La méthode du calendrier est une méthode simple qui consiste à suivre le cycle menstruel pour identifier les jours les plus féconds. 

La méthode symptothermique repose sur l'observation de deux signes de fertilité : la température basale et la glaire cervicale.  

  • La température basale est la température corporelle la plus basse que l'on atteint pendant le sommeil. Elle se prend à l’aide d’un thermomètre basal. Elle augmente généralement de 0,2 à 0,5 degré Celsius au moment de l'ovulation.  

  • La glaire cervicale est un fluide produit par les glandes du col de l'utérus chez les femmes. Sa consistance, sa quantité et sa texture varient tout au long du cycle menstruel en réponse aux fluctuations hormonales. Pendant la phase pré-ovulatoire du cycle menstruel, la glaire cervicale devient généralement plus abondante, claire et extensible, ressemblant à la consistance du blanc d'œuf cru. Cela facilite le déplacement des spermatozoïdes à travers le col de l'utérus et vers les trompes de Fallope, où la fécondation peut avoir lieu.  

Est-il possible d'accroitre sa fertilité en aidant les spermatozoïdes dans leur migration vers l'ovule ? 

Oui, il existe des solutions qui facilitent le passage des spermatozoïdes dans le col de l'utérus : 

  • Les lubrifiants pour fertilité sont conçus pour être sans danger pour les spermatozoïdes et pour ne pas perturber leur mobilité. Ils contiennent généralement des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, le sorbitol ou la glycérine végétale. Ces ingrédients aident à créer un environnement favorable à la migration des spermatozoïdes, en leur fournissant de l'humidité et en facilitant leur passage à travers la glaire cervicale.  
  • Une coupe pour fertilité qui est un dispositif médical qui collecte le sperme pendant les rapports sexuels. Elle est conçue pour maintenir le sperme à proximité de l'ouverture du col de l'utérus, ce qui facilite la fécondation.  

 

Peut-on booster sa fertilité avec l’alimentation ? 

Pour favoriser une alimentation saine et équilibrée, riche en fruit, légumes, céréales complètes et protéines. Ces aliments fournissent à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour produire des ovules sains.

Les fruits et légumes sont une excellente source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, qui sont tous importants pour la fertilité. Les céréales complètes sont une bonne source de fibres, qui peuvent aider à réguler les cycles menstruels. Les protéines maigres, telles que la viande blanche, le poisson, les œufs et les légumineuses, sont essentielles pour la production d'hormones et permettent de booster la fertilité de la femme. 

Existent-ils des remèdes naturels pour tomber enceinte ?

Il existe des remèdes naturels pour aider à booster la fertilité féminine. Ces solutions comprennent : 

  • L'acupuncture : l'acupuncture est une médecine traditionnelle chinoise qui peut aider à réguler les cycles menstruels et à améliorer la qualité des ovules. 
  • La phytothérapie : les plantes médicinales, telles que la maca, le ginseng et l'ortie, peuvent aider à améliorer la fertilité féminine. 
  • Le yoga : le yoga est une activité physique douce qui peut aider à réduire le stress et à améliorer la circulation sanguine 

Quels sont les médicaments à prendre pour booster sa fertilité ?

Les médicaments pour booster la fertilité sont utilisés en cas d'infertilité avérée, c'est-à-dire lorsque les couples n'arrivent pas à concevoir un enfant après un an de rapports sexuels réguliers sans contraception.

Les médicaments les plus couramment utilisés sont les suivants :

  • Les médicaments pour stimuler l'ovulation : ils sont utilisés chez les femmes qui n'ovulent pas naturellement ou qui ont une ovulation irrégulière. Les plus fréquents sont le citrate de clomifène (Clomide, Serophene) et les gonadotrophines.

Il existe également des médicaments pour traiter d'autres causes d'infertilité, telles que les trompes bouchées, les fibromes utérins ou les endométrioses.

En première intention, il est recommandé d'essayer des solutions naturelles pour booster sa fertilité, telles que :

  • Une alimentation équilibrée 
  • Une activité physique régulière  
  • La gestion du stress 
  • Des compléments alimentaires 

Si ces solutions ne suffisent pas, un traitement médicamenteux peut être envisagé. Il est important de consulter un médecin avant de commencer tout traitement pour tomber enceinte.