Stress quotidien & tensions

Choisissez un anti stress naturel pour le quotidien : rhodiola, safran et mélisse en gélules, ou bourgeons, plantes fraîches et reishi en gouttes. Si la fatigue s'ajoute au stress, voyez notre sélection stress et fatigue.

Bivea accompagne ses clients depuis plus de 20 ans dans leur bien-être au naturel. Pour le stress du quotidien et les tensions passagères, notre sélection réunit des formules de Sova, Herbalgem, Herbiolys, Nutergia et Terraphy : plantes, bourgeons, plantes fraîches, champignons, acides aminés, minéraux et vitamines. Consultez notre guide pour trouver l'anti stress naturel qui vous correspond.

Quel anti stress naturel choisir au quotidien ?

Choisissez entre gélules et gouttes, puis entre une formule de plantes, de bourgeons ou de champignons. Le moment de prise varie : avant le petit-déjeuner, matin et soir, ou en plusieurs prises dans la journée. Si le stress devient permanent, provoque des crises, perturbe fortement le sommeil ou le travail, demandez l'aide d'un professionnel de santé.

L'approche Bivea : Les indications ci-dessous constituent une aide au choix et non une recommandation médicale. Elles reprennent les informations des fiches produits pour vous orienter vers la bonne formule.

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Votre préférence Ce qui peut orienter votre choix Produit Forme
Plantes et vitamines B en gélules Griffonia, rhodiola, eschscholtzia, mélisse, safran, vitamines B3 et B5 Booster de sérénité (Sova) Gélules végétales
Des bourgeons bio, en gouttes ou en spray Bourgeons de figuier et de cassis, hydrolats de lavande, d'angélique et de néroli Calmigem (Herbalgem) Gouttes ou spray
Des plantes fraîches bio Tilleul, aubépine, millepertuis, mélisse, passiflore Détentolys (Herbiolys) Gouttes
Acides aminés, minéraux et vitamines L-tryptophane, rhodiola, magnésium, zinc, chrome, vitamines B et C Ergystress Seren (Nutergia) Gélules
Des champignons, sans alcool Reishi, shiitake, ashwagandha, magnésium, vitamine B6 Gouttes Stress (Terraphy) Gouttes

Ce qui distingue ces formules

Le Booster de sérénité réunit cinq plantes et deux vitamines : les vitamines B3 et B5, à 100 % des VNR, contribuent à réduire la fatigue, et la vitamine B3 à des fonctions psychologiques normales. Ergystress Seren associe L-tryptophane, rhodiola, magnésium et vitamines ; par gélule, le magnésium (15 % VNR) contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Les gouttes de Calmigem, Détentolys et Terraphy offrent une alternative aux gélules, avec ou sans alcool. Pour la rhodiola seule, voyez notre catégorie rhodiola rosea.

Composition détaillée :

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Produit Forme Actifs (dose journalière) Prise et durée
Booster de sérénité
Sova		 60 gélules végétales Griffonia 204 mg (dont 51 mg de 5-HTP), rhodiola 200 mg, eschscholtzia 100 mg, mélisse 80 mg, safran 30 mg, vitamines B3 16 mg et B5 6 mg (100 % VNR chacune) 2 gélules 10 à 15 minutes avant le petit-déjeuner ou le déjeuner ; 3 mois au plus
Calmigem bio
Herbalgem		 30 ml ou spray 15 ml Bourgeons de figuier 93,9 mg et de cassis 0,4 mg, hydrolats de lavande 38 mg, d'angélique 7,8 mg et de néroli 1,3 mg ; alcool 28 % vol. 3 gouttes ou 1 pulvérisation, 5 fois par jour au plus ; 3 semaines, 3 fois, avec 1 semaine d'arrêt
Détentolys Bio
Herbiolys		 50 ml Bourgeons de tilleul argenté, aubépine, millepertuis, mélisse, passiflore, élixir fermenté de cassis ; alcool 19 % vol. 15 gouttes matin et soir ; 3 semaines, pause de 1 semaine
Ergystress Seren
Nutergia		 60 gélules Par gélule : L-tryptophane 220 mg, rhodiola 33 mg, magnésium 57 mg (15 % VNR), inositol 50 mg, zinc (20 % VNR), chrome (50 % VNR), vitamine C et 7 vitamines B (33 % VNR chacune) 1 à 3 gélules par jour
Gouttes Stress
Terraphy		 30 ml Reishi bio, shiitake bio, ashwagandha bio, magnésium, vitamine B6 ; sans alcool 1 à 2 pipettes par jour, 30 secondes sous la langue

Les précautions à vérifier avant de choisir

  • Booster de sérénité : déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, avant 12 ans et sous antidépresseurs ; non compatible avec Bye Bye SPM ; 3 mois au plus, puis une pause, avec une réduction progressive à l'arrêt.
  • Calmigem : réservé à l'adulte, à ne pas utiliser pendant la grossesse, l'allaitement ou en cas de traitement anti-hypertenseur ; cesser en cas d'agitation ou de nervosité ; alcool 28 % vol.
  • Détentolys : pendant la grossesse ou l'allaitement, demandez l'avis de votre médecin ; en cas de traitement, consultez un professionnel de santé ; alcool 19 % vol.
  • Ergystress Seren : l'avis d'un professionnel de santé est recommandé pour les enfants, pendant la grossesse et l'allaitement.
  • Gouttes Stress Terraphy : déconseillées en cas de traitement antidépresseur sans avis médical préalable.

Plante anti stress : rhodiola, safran, mélisse et bourgeons

Parmi les plantes de cette sélection, la rhodiola est présente dans le Booster de sérénité (200 mg) et dans Ergystress Seren (33 mg par gélule) : c'est la plante anti stress commune aux deux formules en gélules. Le safran et la mélisse complètent le Booster, le figuier et le cassis composent Calmigem, et Détentolys réunit cinq plantes fraîches. Le safran a aussi sa catégorie : safran. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Stress quotidien : gélules ou gouttes ?

Les gélules apportent une dose fixe et s'emportent facilement : le Booster de sérénité se prend 10 à 15 minutes avant le petit-déjeuner ou le déjeuner, Ergystress Seren à raison de 1 à 3 gélules par jour. Les gouttes permettent de fractionner les prises : Calmigem jusqu'à 5 fois par jour, Détentolys matin et soir, les Gouttes Stress Terraphy à raison de 1 à 2 pipettes par jour, à garder 30 secondes sous la langue.

Complément alimentaire stress quotidien : bio ou non ?

Calmigem, Détentolys et les Gouttes Stress Terraphy portent le label Agriculture biologique. Détentolys est aussi vegan, et ses plantes sont cultivées et récoltées en France. Pour d'autres bourgeons bio, consultez nos macérats de bourgeons.

Complément alimentaire gestion du stress ou tension nerveuse ?

Si vous cherchez un complément alimentaire gestion du stress qui accompagne aussi la fatigue, voyez notre sélection stress et fatigue. Pour un complément alimentaire tension nerveuse, les capsules Pranarôm de notre catégorie fatigue nerveuse se prennent en journée ou le soir. Si le stress se manifeste surtout au coucher, notre catégorie se détendre avant le coucher réunit des plantes du soir.

Pourquoi choisir nos solutions anti stress naturel ?

L'approche Bivea : Nous avons sélectionné des formules aux compositions détaillées : Herbalgem, spécialiste de la gemmothérapie ; Herbiolys, qui travaille des plantes fraîches cueillies en France ; Nutergia, qui fabrique en France ; Terraphy, dont les champignons sont cultivés en Normandie ; et Sova.

Avantages de notre sélection

  • Des approches différentes : plantes, bourgeons, plantes fraîches, acides aminés et champignons.
  • Des formules bio, dont une sans alcool.
  • Des gélules ou des gouttes, selon votre façon de prendre un complément.
  • Expédition le jour même pour toute commande passée avant 15h, livraison offerte dès 60 € en point relais en France métropolitaine.
  • Des conseillers à votre écoute du lundi au vendredi, de 9h à 17h30, au 05 57 26 09 00.

Les questions les plus courantes posées par nos clients

Quel est le meilleur anti stress naturel ?

Il n'y a pas de solution anti stress naturelle unique : choisissez selon la forme, gélules ou gouttes, et selon les actifs qui vous conviennent. Vérifiez surtout les précautions, notamment en cas de traitement antidépresseur ou anti-hypertenseur.

Combien de temps prendre un anti stress naturel ?

3 mois au plus pour le Booster de sérénité, suivis d'une pause ; 3 semaines renouvelables pour Calmigem et Détentolys, avec 1 semaine d'arrêt. Pour Ergystress Seren et les Gouttes Stress Terraphy, suivez la fiche du produit.

Peut-on prendre ces gouttes avec de l'alcool ?

Calmigem contient 28 % vol. d'alcool et Détentolys 19 % vol. Si vous souhaitez éviter l'alcool, les Gouttes Stress Terraphy en sont dépourvues, et les gélules restent une alternative.

Stress quotidien ou stress avec fatigue ?

Si la fatigue s'ajoute au stress, consultez notre sélection stress et fatigue, où les formules associent plantes, magnésium et vitamines B. Vue d'ensemble dans notre catégorie complément alimentaire stress.

Sources et expertise du contenu

Ce guide a été élaboré à partir des fiches produits Bivea et des informations communiquées par Sova, Herbalgem, Herbiolys, Nutergia et Terraphy : compositions, conseils d'utilisation et précautions d'emploi.

Les allégations relatives aux vitamines et aux minéraux reprennent les formulations autorisées par le registre européen des allégations de santé, pour des teneurs d'au moins 15 % des valeurs nutritionnelles de référence. Les usages traditionnels des plantes sont présentés au conditionnel, tels qu'ils figurent sur les fiches de nos fournisseurs. Les mentions des marques Herbalgem, Epycure et Equilibrist sont citées telles qu'elles les communiquent ; aucune allégation n'est associée aux complexes Herbiolys.