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Valériane officinale
La Valériane Officinale (Valeriana officinalis), déjà utilisée par les grecs à l’antiquité, est une plante herbacée recommandée pour les gens en état de grande nervosité. Elle est très appréciée pour ses vertus sédatives et relaxantes. D'ailleurs, l'huile essentielle de valériane s'utilise le plus souvent avant de s'endormir.
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